當我們完全不想改變對方時，才可能真正陪伴對方。
沒有人喜歡被說教，沒有人喜歡被控制。
當我們想要改變對方時，無論出發點多麼好，道理多麼正確，其實都是在傳遞：“我不喜歡你現在的樣子，你應該變成另外一個樣子。”
這個改變本身就會讓對方感到抗拒。就像妻子想把丈夫改造成一個有熱情的人，丈夫的心只會關得更緊，覺得妻子根本不接納自己，很傷心。
很多父母和孩子在一起時，不停地挑剔、指揮孩子。
孩子玩水，嫌浪費水；孩子玩土，嫌弄髒衣服；孩子自己吃飯，嫌吃得太慢；孩子想吃肉，指揮孩子多吃青菜；孩子開心地跑過來要媽媽抱，媽媽卻讓孩子先去洗手。
在這種“陪伴”下，大人小孩都很累，而且不開心。
當父母看到孩子彎著腰玩ipad，腦子裡第一個響起來的聲音是“這樣對身體不好，容易變得近視，所以我要糾正他。”
父母糾正孩子的必然結果是：孩子不開心，和父母的關係進一步疏遠。
不妨去看看究竟是什麼，讓孩子看的聚精會神？有興趣的話，甚至可以和他一起玩。在愛的灌注下，孩子的脊椎自然會挺直。
真正的陪伴，是關注，而不打擾。
—摘自《當我遇見一個人》
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