之前新型冠状病毒肆虐期间，一些爸爸妈妈们选择了在家里办公，而且孩子们还没有开学。
换句话说，爸爸妈妈们和孩子相处的时间真的是比以往多得多。
那到底怎么样让自己的孩子在家里合理地安排时间呢？
我们需要明确以下几点。
一、帮助孩子进行合理的时间规划
那么对于孩子来说，爸爸妈妈们应该怎么样帮到他们进行时间规划呢？
爸爸妈妈们可以为孩子制定一定个时间作息表，一般是比较宽松的，有弹性的。
为什么这么说呢？相信很多爸爸妈妈们都发现了孩子在学校和在家里面的表现时常不一样，
我想主要有两方面的原因。一方面，在学校，我们主要是设计的一个学习成长的教育空间。而在家里呢？家的功能主要是生活。
另外，在学校和家庭两个地方，其实孩子们接触到的人也是不一样的。
家里接触到的是家人，是亲人。
学校，孩子们接触到的是老师和同龄的同伴们。
那么，孩子如果表现出不一样的状况，这是很正常的，
因此在家里爸爸妈妈们制定的作息表和在学校应该是有所区别的。
孩子作息表上可以罗列了常规的学习，比如说学校要求上网课的时间，还有孩子吃饭睡觉的时间，以及运动和游戏的时间。
作息表要明确孩子什么时候起床？什么时候吃饭？什么时候睡觉？
在孩子们的作息表当中，爸爸妈妈们如果把这几个重要的时间点，如起床、睡觉、就餐，也就规划好了孩子一天。
孩子作息的规律性就得到了保障。
二、帮助孩子按照作息表完成学习
孩子有一个特点，就是坐不住，不能长时间按照作息表进行学习与玩耍。
有的时候孩子们不能按照爸爸妈妈们规定的时间做规定的事情，那爸爸妈妈们应该怎么办？
在家里孩子会显得比在学校自在放松，特别是对自己的爸爸妈妈，孩子经常会讨价还价。
如果孩子按照作息表的时间做得比较好的，爸爸妈妈们可以帮孩子记录下来，告诉孩子，你做得很好，妈妈给你加分。
如果孩子在什么地方做得不好，特别是孩子故意磨蹭，浪费时间。
爸爸妈妈可以告诉孩子：因为你浪费了时间，我需要把你浪费掉到的时间从你喜欢的活动当中剥夺掉。
比如孩子最喜欢的是什么环节？看动画片的环节。
如果说孩子今天浪费了十分钟，等会爸爸妈妈们要从孩子看动画片的时间里面抽掉十分钟，因为这是孩子浪费的时间。
爸爸妈妈们在家里面可以备上一张纸，这张纸是写得很清楚，孩子哪些方面做得好，哪些方面还需要继续加强完善。
三、加强孩子预习课程的重要性
小红的妈妈就给女儿小红设计了一张合理的作息时间表。
女儿小红在上学的时候，一般都是6点多起床，七点出门上学了，但是我们在孩子停课期间，爸爸妈妈们可以稍微给她多睡一小时的懒觉，就是七点起床、吃早餐。
然后呢？八点开始就可以安排孩子学习或者上网课了。
然后，让孩子再看一会儿书。
所谓一日之计在于晨。孩子用早上的时间来学习效果非常好。
一些有自律感比较强的孩子，他很知道自己应该做哪些事情，做什么活动。
但是爸爸妈妈们也会有遇到有一些孩子，他很听话的坐在了写字台前面，却无所事事，没有状态。
我想爸爸妈妈们可能遇到这样的孩子会比较多。
那么对于一个孩子学习，所以我们需要孩子能够提前加强预习。
我们非常建议孩子拿出一定的时间来去做预习工作。
孩子在做课前预习的时候，建议每门学科不要超过15分钟。
预习非常重要，它可以让孩子们知道接下来听课的时候他的目标是什么？
预习的过程中，这门学科里面有一些概念、定义、专有名词，孩子在预习的时候可以对这些词语有所熟悉。
四、保持孩子的专注力
那么孩子预习好了以后就早上九点钟了，那就应该进行网课的学习。
大部分的学校都在这个时候安排了孩子们上网课。
如果孩子做好了预习工作，这段时间他们就应该游刃有余，事半功倍了。
现在上网课无论是对于爸爸妈妈们还是孩子们，都是一个全新的尝试，以前爸爸妈妈们都没有陪伴自己的孩子进行网课学习的经历。
那么孩子在上网课的时候，我们发现有一些爸爸妈妈发现孩子上网课不认真就不断地去粗暴的干预孩子。
“坐端正点，怎么不认真听课啊？”
“为什么其他同学都会就你不会啊？说明你没专心听课啊！”
你想想看，如果孩子像小白兔坐在这儿，旁边是一只大老虎，或者是老鹰，孩子的感觉能放松吗？
爸爸妈妈们粗暴的干预不利于培养孩子的注意力，其实，对于孩子来说也是一种干扰。
其实，爸爸妈妈们在孩子上网课期间可以仔细观察。
如果发现孩子有走神的时候，爸爸妈妈们可以通过轻轻地敲敲桌面，轻轻地抚摸下他的脑袋，让孩子回归到它应该学习的这个重点上面来，
那么在事后，作为家长，爸爸妈妈们可以跟孩子聊一聊，鼓励他自己说说上网课期间哪些方面做的特别好，哪些方面还有不足？
五、加强孩子课外阅读
在网课之余，我们也可以安排孩子们阅读一些课外的书本。
一些年纪小的孩子识字量是比较少的，所以我们非常鼓励爸爸妈妈们参与亲子阅读，和孩子一起去读书。
中高年级孩子，随着他识字量增长，爸爸妈妈们完全可以鼓励孩子独自阅读。
孩子读课外书籍，爸爸妈妈们往往会遇到一个问题，到底什么样的内容适合孩子阅读？
现在的课外书确实很多，纷繁复杂，那我们要坚持以下几点。
第一，爸爸妈妈们要尊重孩子的选择，孩子有选择自己喜欢的书的权利。家长要尊重孩子选择，但是不盲从。
第二，这书籍内容是否适合孩子观看，孩子的识字量是否已经达到可以阅读这本书的程度，孩子是否能够看懂。
六、加强课程的复习，完成作业
我们有一个叫艾宾浩斯遗忘曲线，就是当我们学到一个新的知识点以后，如果及时去复习，那么对我们对这个知识点就可以巩固记忆，把记忆从短时记忆变成长时机。
因此，孩子在家里上完网课后，爸爸妈妈们可以鼓励孩子用课后时间完成作业，对今天的课程进行复习。
爸爸妈妈们的鼓励很重要。孩子在写作业的过程当中，一定会有畏难情绪。
孩子为什么要做作业，作业可以对学习进行补充，起到一个查漏补缺的作用。
所以爸爸妈妈们要做个有心的家长，不要对孩子指手画脚。
七、留给孩子娱乐的时间
在疫情期间，其实孩子们也是比较辛苦的，因为他们只能在比较有限的空间里面学习、运动和生活。
孩子的心情会很焦躁的在这时候，爸爸妈妈们一定不要把孩子的所有的时间全部填满，要预留一些休闲的时间。
爸爸妈妈们可以给孩子放松放松，可以玩一玩玩具，可以做一些自己喜欢的事情。
大家不要觉得玩具是浪费时间，它是纯放松。
如果爸爸妈妈们有意识的去指导孩子玩玩具，其实对于孩子归纳整理的能力，对他的创造力，观察力，学习力等，都是很有帮助的。
当孩子玩玩具以后，爸爸妈妈们要鼓励孩子把所有的玩具收拾好，除了培养做家务能力，孩子还可以体会父母的辛劳。
关注“紫云霞”，关注家庭教育，愿宝宝健康成长。
閱讀更多 紫雲霞 的文章
