国内现在疫情防控形势一片大好，武汉市内也在谨慎而有序地逐步放开管控措施。
从昨天开始，武汉市部分公交、地铁也开始了正常运营。
越来越多的人因为工作、购物、就医等迫不得已的原因开始外出，人与人之间难以避免的会发生接触。
笔者建议大家做好以下防范和准备：
一、社保不能停缴，尤其是在流动窗口缴纳社保的个人！
社保的重要性，在这次疫情中已经体现的淋漓尽致！
从3月17日起，所有境外来汉和返汉人员隔离费用自理，新冠肺炎境外输入病例的医疗费用自理，参加了基本医疗保险的，按照相关规定执行。
新冠肺炎疫情期间，凡在武汉地区住院的新冠肺炎确诊病例、疑似病例、核酸检测双阴患者，其住院期间所产生的个人负担医疗费用（含肺炎及其他合并的基础疾病治疗，但不包括器官移植、整形等其他特殊诊疗费用），对参加基本医疗保险的费用扣除基本医保、大病保险、医疗救助等按规定支付后，个人负担部分由政府负担；对未参加基本医疗保险但有固定单位，享有其他保障方式的患者，相关医疗费用从原医疗报销渠道解决；其他未参加基本医疗保险的患者，相关医疗费用由政府负担。
二、外出时做好防护，记录自己和家人出门后的行踪！
全球新冠病毒难以短时间内全部灭杀，大家外出时仍要做好防护。
建议每次出门的原因、去向、出行方式、路线、往返时间、接触到的人群等尽可能记录下来，并保留好相关凭证，配合官方可能的跟踪调查和维护自身的合法权益。
人的长期记忆是有限的，建议用纸笔或手机文档记录下来相关信息。
去超市买菜购物时，如果是现金支付，一定要保留好购物小票，不要随手丢弃。如果是用手机或银行卡支付，手机或银行卡的付款记录可以作为个人去向的凭证，也方便保存。
三、不能放松自身和家人的疫情防护措施！
随着武汉市的管控措施逐渐放开，有的人心旌神摇，心里长了草，没事找事也要出门溜达一下。
建议大家继续约束好自己和家人，尽量少出门，远离聚集人群，不要长时间在外逗留，返家后做好个人和居家的清洁卫生和消毒。
四、在家进行体育锻炼，提高身体的抵抗力！
武汉人宅在家中两个多月，没有遭受寒冬烈日和风吹雨打的自然锤炼，运动量也非常小，有的人长时间沉浸在哀伤悲苦、情绪低落中，这些都可能导致人们的体质衰弱，身体免疫力降低。
有的人忽然走到外面的世界，可能连场普通的风寒、风热也抵抗不了。
人无远虑必有近忧，从现在开始，在家中进行运动和锻炼吧！
如果不知道怎么做，那就做每个接受过义务教育的人都会的广播体操吧，打开手机播放音乐，跟着节奏，伸展四肢和身体，原地踏步走。
五、武汉人，准备应战吧！
千万武汉人长时间的被封在一座庞大的城中，无法走出家门，生活仿若一潭死水，无数人经历了悲欢离合，在惘然和恐惧的心理折磨中，日以继夜地煎熬。人们在短时间内就历遍了佛家七苦的生老病死、怨憎会、爱别离和求不得。
可是作为中国人，我们又是幸运的！
我们仿佛脆弱无助的“巨婴”，在这风雨飘摇的时刻，被保护在温暖的家中，家门外有来自全国无以数计的、前仆后继的、不惜一切代价的、不顾性命的救助和支援。
无论是武汉市的城内还是城外，都有无数的人在为我们牺牲和奉献。
各行各业都环环相扣、紧密相连，而现在为了恢复武汉市这座庞然大城的蓬勃生机，为了恢复城市的正常生活、生产秩序的运转，武汉市内部的管控措施正谨慎而有序地逐步放开。
无论是为了社会责任，还是为了就业和生活，大家都势在必行地、不可避免地，必须走出家门，开始有序的人员流动。
围城外的人想进来，围城内的人想出去。
可有时候，是围城外的人不想进来，围城内的人不想出去。
长达两个多月的时间，在武汉这座围城内“静修”的千万居民，听从指挥、服从安排留在家中，需要莫大的自制力和毅力，而现在，响应政府号召走出家门，参与武汉城市建设乃至国家建设，直面家门外的残存病毒侵袭和境外输入病例危机的挑战，同样需要鼓起莫大的勇气！
武汉人，我们一起应战吧！
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