春季萬物復甦，人們播種耕作，花朵爭芳鬥豔 ，動物悠然自得享受著，不過在這同時，我們的皮膚在春季變得“忙”起來。皮炎、日光炎，粉刺及痘痘等問題困擾著我們的皮膚，這讓許多人苦不堪言。
為何春季皮膚問題多發？
春季正是皮膚抵抗能力最弱的時候，空氣中瀰漫著許多過敏源，比如各種花粉、黴菌和塵蟎等。春季氣溫回升，皮脂分泌旺盛，過剩的皮脂一旦與灰塵、老化角質等混合，就很容易堵塞毛孔。
加上春季氣溫多變，容易出現皮脂失調的情況，使人更容易長痘痘，同時，迅速上升的氣溫會帶走皮膚表面的水分，使皮膚變得乾燥，進而產生細紋。如果不注意護理，這些細紋就有可能變成永久的皺紋哦。
那麼我們應該如何在春季拯救我們脆弱的皮膚呢？
01
重視皮膚清潔
愛化妝的姑娘們要注意，卸妝一定要保持清潔到位，否則容易堵塞毛孔，滋生細菌從而造成炎症。所以在卸妝時一定要確保皮膚是否清理乾淨。
02
注重補水
可使用熱毛巾溼敷1分鐘後使用爽膚水，或睡前臉部按摩3-5分鐘達到舒緩皮膚的目的，建議配合使用爽膚水、乳液、
03
身體的減負與補養
飲食可清淡，避免上火，能減少長痘痘的幾率；皮膚補養可用面膜及補水精華液。保持整潔與溼潤能很大程度上降低皮膚的“老齡化”現象。
04
規律作息勤鍛鍊
晝夜顛倒、生活不規律的人的褪黑色素、生長激素不能良好分泌，容易陷入肌膚老化的惡性循環。生長激素對於肌膚的新陳代謝來說非常重要，能夠保證皮膚持續細嫩。
皮膚作為人體最大的“器官”，也是外露的“器官”，其顏色、質地最能反映人的心身健康，我們常說的面黃肌瘦、紅光滿面等，都是人體內在機能的反映，適當的運動對養顏美容都有很好的促進作用。
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