小市妹523
來簡單說下剖腹產，相同文章太多了，主要寫覺得自己印象深刻的，寫的很亂……
1、覺得比較恐怖的是打麻藥，因為被麻醉師扳成了🦐蝦狀，心裡想完了完了要挨刀了，針頭頂進骨頭，涼涼的液體流進身體，然後麻醉師反覆跟你確認身體的感覺，手術過程麻藥反應比較強烈 又暈又吐，呼吸困難，又心跳加速……
2、開刀過程沒什麼難受，就是壓孩子時好痛，壓在胃的位置上，壓了幾下就聽見哭聲了，然後拿出來醫生告訴我是女孩、可是我一直想要的是男孩子，不開心那！縫針時可能加大了麻藥量有點昏昏欲睡的，然後我是帆狀胎盤，醫生還和麻醉師聊天，要他見識一下帆狀胎盤是啥樣的！之後的縫合也比較快，過了一會兒就被推出來了，老公和媽媽一起推我回病房
3、然後就是等待麻藥過了，六小時之後只能吃粥水，餓久了連粥表面薄薄的水都那麼好喝。第二天拔了尿管之後起床還是很酸爽的，老公扶我感覺他也沒用力氣，都靠我自己扯著扶手起來、有鎮痛泵沒有想象當中那麼痛，但是還是痛出一身汗 ，痛的只有進氣沒有出氣那種！
第三天就撤掉了鎮痛泵，也還是痛的，然後開始給寶寶餵奶，吸乳頭也真的很痛，不要問我頭幾天為什麼不吸，因為白天婆婆照顧寶寶我難為情，後來袒胸露乳次數多了也不覺得害羞了
第四天下午痛感減輕，我自己就可以掰著扶手下床走動了，感覺不依靠別人真的很好，不需要別人給我搖床，不需要別人給我倒水，肚子疼起不來只能默默忍受，渴了尿急了都不想麻煩婆婆，只能等到老公來了照顧完寶寶再來照顧我
第五天就行動自如了，哈哈哈，我又滿血復活了！但是我感覺剖腹產真的傷身體，坐起來久了就出虛汗，坐起來吸奶感覺腰也很累
最後感慨一下，下輩子千萬不要做女人生孩子太痛苦了，生完更是折磨！大家且行且珍惜？
再來和大家聊一聊剖腹產媽媽如何更好坐月子
1⃣️飲食篇：飲食均衡，禁吃生冷。
剖腹產後一到兩天內，媽媽會通過輸營養液來維持身體必須的代謝。之後主要以流食為主，吃些較清淡的食物，慢慢恢復到正常的三餐飲食。
少吃油膩食物。油膩的食物不利於傷口恢復。 少吃刺激性食物。如茶，咖啡，辣椒等，這些食物可能會引起傷口發炎。 一週內禁吃牛奶，雞蛋等，避免脹氣撕裂傷口。 🔸少吃寒性冰冷食物。如螃蟹、冰淇淋等。 多吃高蛋白食物。如牛肉、海蝦、海參等。 
2⃣️護理篇：靜心修養，細心呵護。
術後媽媽身體虛弱，在二十四小時之內一定要臥床休息。儘量多躺少走，少彎腰，可適當活動雙腿。
注意術後傷口護理。保持傷口清潔乾燥，不能碰水，隨時觀察皮膚周圍有沒有出現紅腫出血等現象，如果有要儘快去看醫生。
時刻保持個人衛生。產後的第二天起，就可以正常的梳頭刷牙漱口，但不要碰冷水。傷口恢復較好時便可以洗澡，不能坐浴或者盆浴，以免讓髒水灌入生殖道而引起感染。最好選擇溫水擦拭或淋浴，可以用艾葉、姜皮等煮水洗澡。洗過後及時擦乾身體，吹乾頭髮，避免感冒。
來回翻轉身體，有助於腸胃恢復，還能促進腸蠕動，排掉積累在腸道內的氣體。
嚴防感冒。感冒會影響傷口癒合，咳嗽也可能會撕裂傷口，所以媽媽們一定要注意保暖，及時添加衣物，可適當泡腳暖身。
產後可以用熱水袋敷肚子，加快血液循環，利於傷口恢復。注意不要用太燙的，有毛絨類的東西隔在中間最好，避免燙傷皮膚。
3⃣產後收復篇
產後收復，很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！
這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
