据统计，我们一生中大约有1.5年的时间是在浴室里度过的。我们花了六个月的时间洗澡。这并不奇怪，因为卫生在我们的生活中扮演着重要的角色。但是很少有人知道我们在洗澡的时候做错了一些事情。
错误一：锻炼后不洗澡
高中的时候，体育课一些男孩子经常打完篮球晚上回家不及时洗澡，导致第二天身上一股味。那真让我记忆犹新。有些人认为他们应该在锻炼后马上洗澡的唯一原因是气味。但事实上，还有其他原因:出汗会刺激皮肤上细菌的产生，从而导致皮疹。所以建议锻炼后及时洗澡。
错误二：频繁淋浴和洗头
有些人有洁癖，每天都喜欢洗澡，洗头发。但是头发稀疏的人应该避免每天洗头。在冬天洗头发的最佳节奏是一周两次，这样头发中的水分就能保持平衡。另外，洗澡太频繁会刺激皮肤，使皮肤脱水，因为水会洗掉有益细菌。这可能会导致皮肤感染的几率增加。例如： 湿疹
错误三：湿毛巾包裹头发
湿了之后，我们的头发变得非常脆弱，很容易断裂。为了避免这种情况，建议洗澡后不要用毛巾把头发包起来。此外，由于高温，皮脂腺开始更活跃的功能，使头发看起来不干净和整齐。
错误四：没有清洗淋浴喷头
如果你已经使用淋浴喷头很长时间了，你可能会注意到它上面的一些斑块对你的健康是危险的。科学家发现，淋浴喷头上的细菌可能会导致肺部疾病。
错误五：没有正确地使用肥皂盒。
如果你的浴室里有一个肥皂盒，确保水从里面流出来。否则，细菌就会在肥皂上繁殖。
错误六：剃刀放在浴室里。
为了防止细菌在剃刀上繁殖，把它放在毛巾上晾干。你也应该定期更换刀片。
错误七：毛巾使用年限过长
不要长时间使用同一条毛巾。如果你用的毛巾不是完全干的，上面可能会有细菌。微生物学家菲利普·蒂尔诺(Philip Tierno)建议，在清洗同一条毛巾之前，使用次数不要超过3次。
错误八。洗澡后不立即洗浴缸。
不要忘了洗完澡后马上把浴缸洗干净。潮湿的环境刺激了大肠杆菌等细菌的繁殖。定期清洗浴缸可以防止感染。
错误九：海绵放在浴室
把海绵留在浴室里，可以让不同的细菌在潮湿的条件下繁殖得更快。所以，最好确保海绵是干净的，并将其储存在干燥的地方。
错误十：不洗脚。
有些人在洗澡的时候不洗脚，他们认为肥皂和水会顺着身体向下流动，这样洗脚。不幸的是，这不是真的，如果你不小心洗脚，你可能会得脚趾甲真菌病。
好了，今天给大家分享的洗澡时十个影响你健康的错误就到这里了，来看看你们有没有这些错误呢？
閱讀更多 每日推薦好物 的文章
