青城山下白素貞
洞中千年修此身
勤修苦練來得道
脫胎換骨變成人
提起成都都江堰的青城山，你會不會也不自覺來上《新白娘子傳奇》這一段白娘子的唱白？
昨天早上，近千名跑者“聚集”在青城山腳下，開啟了一場6公里的健康跑。
跑者們跑得開心，跑得放心，這場疫情時期國內第一場千人規模的路跑活動得以順利進行！
在國內各大馬拉松賽事陸續取消或推遲的情況下，這樣的一場活動自然會引起不少爭論。作為一個遙遙相望的旁觀者，同時希望活動能夠安全進行的跑者，筆者也很關注這樣的活動是如何準備及進行的。綜合各方面信息，筆者看到了很多值得未來馬拉松賽事組委會參考的部分：
從準備工作而言：
1）都江堰市是成都市防疫低風險區，且迄今為止未發現新冠肺炎病例；
2）3月22日原計劃就是2020成都雙遺馬拉松比賽日，比賽地點就在都江堰和青城山景區，這第6屆的賽事雖然今年因疫情延期舉辦，但此前的各項基礎準備工作早已就緒；
3）參加本次健康跑的1000名選手報名條件嚴格，需具備以下條件：
已成功報名2020沃爾沃汽車成都雙遺馬拉松；
戶籍為都江堰市內戶籍；
必須提交人員疫情防控信息採集表；
必須註冊填報天府健康通；
4）除了參賽選手，涉及本次賽事的組委會工作人員一樣提交人員疫情防控信息採集表，填報天府健康通，組委會還對所有人員的生活軌跡和身體狀況做嚴格排查；
從活動現場安排而言：
1）疫情防控設置：賽前各個區域除了常規的馬拉松賽事準備之外，還會做場地提前消毒，單獨設置口罩回收垃圾箱，同時備有充足的84消毒液、速幹手消毒液、揹負式充電超低容噴霧器和全自動紅外體溫檢測儀等，完賽後除了提供獎牌，還提供口罩；
2）安檢區域設置：參賽選手進入比賽場地前必須佩戴口罩、出示天府健康碼並進行體溫檢測，合格者可進入對應區域參加活動；
3）起跑點設置：本次賽事的起跑採用創新的分區分時發令，具體操作如下：
每組100人，參賽選手按號碼簿依次進入提前畫好的網格；
網格前後間隔0.5米，左右間隔1米；
組與組之間間隔5米；
每2分鐘發一槍；
最終，活動順利進行，而眾多的跑者也選擇在跑完之後繼續遊覽春天的青城山，擁抱大自然。
如今全球絕大部分體育賽事停擺，歐洲盃美洲盃等推延到2021，東京奧運會能否按計劃舉行也依然待定，整體抗疫形勢依然嚴峻。
這次成都雙遺馬拉松健康跑活動成功，舉辦不意味著接下來大型體育賽事活動能夠照常舉辦。
這個不同尋常的春天，防疫在繼續，運動要注意，祝大家跑得健康，跑得安全！
疫情期間跑步注意事項：
1）疫情低風險區域可以選擇戶外空曠安全的環境；
2）疫情中/高風險區域/隔離期人員居家鍛鍊；
3）戴口罩出行，運動時無人環境可摘除，有人經過時保持至少1米距離並戴上口罩；
4）運動適量，跑完及時更換衣物，做好清潔；
5）健康飲食，規律作息；
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