这几天气温回升,春燥眷顾,应多吃这4种水果,提高抵抗力多补水

在今天的这篇文章之前,小编先问你一个问题,抗疫期间睡衣睡破了吗?冰箱里囤的粮食消灭掉了吗?

哈哈哈!

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这场“调皮“的疫情之战,让我们瞬间主动切换到“宅家模式”,连出去买个蔬菜水果都有点忧心忡忡,一次出门,势必囤好N多天的粮食

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但水果可是我们的日常营养必须,而且水果价格下降了,可以爽歪歪吃水果啦!特别在这样与疫情做抗争的时候,提高身体的抵抗力更是十分重要。

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这时候,维生素C更是我们需要补充的营养,而水果就是不错的选择,含有大量的维生素C,可以满足日常所需。

春天的到来应该吃一些什么水果,既可以帮助身体排毒,起着美容养颜的功效,而且可以帮助人们增强体质。小编今天就给大家推荐几款不错的水果,让我们一起来看一看吧~

新疆阿克苏苹果

作为苹果的忠爱粉,我们一家人对苹果可是很有要求的,毕竟我也是经历过“沙场“的人,踩过坑无数。直到遇到这款新疆阿克苏冰糖心苹果,激情再次点燃了!

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阿克苏苹果,不仅是冰糖心的,而且甜到爆表,最最最最重要的是,让你不用出门就可以get!是不是很Nice啦!

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阿克苏苹果不愧是吸粉无数的boss,在新疆优质的种植基地生长,种植出来的阿克苏苹果,外表圆润饱满,香气浓郁。

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切开,黄色的果肉和冰糖心如同散发着光芒的太阳,更像是一朵花儿,果香愈发浓郁,沁人心脾,让人流连忘返,仿佛,鼻子都要“怀孕”啦

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忍不住咬一口,口感比普通苹果更加

柔实细腻、清甜多汁,一口接一口根本停不下来。你是不是已经忍不住想吃了?

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苹果是爱美女生日常必备,不仅仅是好吃,更是“营养王者”

。维生素C含量非常高,有助于护肤养颜,补充水分


山竹

不知不觉春季已接悄然来临,这几天的城市都弥漫着春的气息,人们开始忙着踏春赏花,生怕错过了这个季节里的美好,就连水果蔬菜市场上也热闹不少。

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泰国山竹可以说是一击击破小编的汉子心了,看这一颗颗“肥胖”的山竹,果然非同一般。拿到山竹,马上开吃!

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轻轻捏开外壳,山竹果肉的香气更加浓郁,沁人心脾。细腻洁白的内心显露无疑,blingbling的,像花儿一般动人,肉质十分饱满,纹理清晰,水分充足

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在这样拔干的天气,吃着山竹特别带感,小心翼翼的剥开皮,一口送进嘴里,爽歪歪啦!入口香甜多汁,牙齿轻轻一碰,果肉就在口中爆开,香甜萦绕舌尖,emmm,甜入心底的节奏。

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泰国山竹可不止是味蕾担当,更是营养担当,可以说是人们的日常最爱。丰富的膳食纤维、糖类、维生素等,可以帮我们补充多种营养,营养价值十分高。


芒果

随着春天的到来,可以吃的水果品种也越来越多,不再单一的局限在几种常见的水果中了。酥甜的各种瓜也慢慢进入人们的视野中。

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但小编脑海中,闪现一样甜又多汁的水果,那就是——芒果!芒果可以说是热带水果中的“精华”,被誉为“热带水果之王”。

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饱满个大的金煌芒果,皮薄肉厚果核小,金黄色的果肉质地超细腻,口感滑糯可口少筋丝,果肉在舌尖融化,嘴中满满都是芒果汁,让人陶醉不已。

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金煌芒果口感很柔软细腻,鲜甜滋润果味浓郁,除了直接品尝之外,还可以用果肉制作班戟、千层蛋糕等甜点,下午茶时间品尝很清新浪漫呢。

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富含维生素的芒果有利于软化血管,适合和全家一起品尝。吃芒果不要超过200克,因为芒果是富含蛋白的水果,多吃易饱。另一点,就是芒果热量高,多食容易上火。


火龙果

在我们的生活中,可以说条件是越来越好。只要能填饱肚子就是最好的生活保障。随着外贸的交集在美食上也是变得丰富多彩, 当然在水果中也是有着它国区域的美味流传。

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就拿火龙果来说,它是热带和亚热带的盛产品种。虽然外观上在人们的第一印象中丑陋奇怪,但口感是特别的清凉可口。

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红火的外观让它拥有火一样的热情,如奶油一样香甜的果肉,口感清香,滋味温和......非常新鲜,高品质看得见。

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皮薄肉厚,鲜嫩的果皮看上去光鲜亮丽,果肉甜蜜多汁,口感细腻、清甜可口,吃起来甚是美味。

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而且在营养价值上具有高纤维和低脂肪以及低热量的优势,相对比其他的水果来说口感会更加细腻。而且火龙果的品种也有很多,唯独红心火龙果是深得人心的。

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一般的火龙果为白灰色,则红心火龙果的内心是呈现紫红色,然后就是在营养成分上的花青素就比普通的高出很多。

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花青素在功效上有着很强的抗氧化作用,有效的清除体内的自由基。让细胞避免了自由基的损伤,有效的预防我们的衰老速度哦。



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