《如果岁月可回头》从三个老男人离婚为题材，从三个不同性格不同职业的中年男人由于一次旅游而碰撞出了同是天涯沦落人的心心相惜的火花，而引起了接下来为了摆脱离婚，失去家庭温暖而采取了一系列的“放飞自我”的疗愈之旅。
白志勇因“家庭冷暴力”而“被离婚”、职场又失利，转瞬间令其一无所有；黄九恒意外得知女儿并非亲生，迷茫于怎么处理与老婆跟女儿的关系；沉默寡言的蓝天愚遭遇“晴天霹雳”，发现妻子精神出轨。
三个原本已经在婚姻惯性中生活的男人，不得不被迫重新审视自己，白志勇被妻子抱怨之后才意识到自己积习难改“危害”了婚姻，蓝天愚要思考妻子出轨是否与自己的所作所为相关，而黄九恒面临的是打破家庭的平静还是守住秘密却如鲠在喉……当不得不面对这些棘手问题时，三个男主人公决定先放飞自我重拾任性，但对于中年人来讲，用了十几年经营的感情、家庭和事业，放手与不放都是进退两难。当剧中三人在经历蹦迪、泡夜店、快闪等一系列惹是生非“中二”行为后，流露出的感叹便是：如果岁月可回头……
没有汹涌澎湃的大道理，有的只是生活给予了三个老男人的一地鸡毛，他们度过从“苦难到生”到“花季老少年”的蜕变。“白黄蓝”的“摆脱岁月桎梏，不惧他人眼光”。剧中有些匪夷所思的轻喜剧风带给了观众快乐的同时，其实还在传达着一种对待生活的态度——“以毒攻毒”对待它就要微笑度过。在吵闹之中，在欢笑之余，《如果岁月可回头》也凝聚着积极生活的昂扬正能量，以文艺战“疫”的形式为观众注入了一针强心剂。
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