咱們國內的女明星減肥方式大家就知道的夠多了，那國外的不知道大家清不清楚呢，最近喬老師就扒到了好幾個
韓國的女星的瘦身方式。發現沒，她們的身材總是keep得很好，沒怎麼聽說過“近來”誰誰突然發胖諸如此類的話。
她們是怎麼做到的呢？下面跟大家說一下，我覺得大家也可以根據自身情況學習一下，她們的秘訣其實挺簡單的。
孫藝珍 在家每天做一小時柔軟操
第一個要聊的，當然是我們孫藝珍，因為太美，還有了“孫仙”這個稱號。
其實她之前就展示過自己的身材，也太好了！
她喜歡運動，不過她比較內向不太喜歡在健身房或者很多人一起學的運動。但她就是靠自己在家做一個小時的全身操取勝。
而且不僅如此，她還會體操，呼啦圈，水瓶來做的腰部運動和胳膊運動，以此來保持自己的好身材。
玉珠賢 以經絡按摩瘦臉
玉珠賢大家可能聽名字覺得不認識，但如果你看過她單飛後的第一張專輯，就會發現這個姑娘是真的讓人眼前一亮。
她前後瘦了很多，而瘦下來的臉和性感的身段的秘訣，來自經絡按摩和健身操。
特別是經絡按摩，是按壓眼角旁的骨頭，和臉頰周圍的方法，可以糾正全身歪曲的關節，也可預防臉胖。
李孝利 生食當早餐
孝利姐姐大家應該都認識吧，會演戲，身材又特別好，最近還在各種節目中當主持人，也代言了各種廣告。
她的減肥方法就是早餐吃生食粉，生食粉里加點蜂蜜，開始了生食減肥。
第一個月早餐和晚餐都用生食，過一個月後只在早晨吃就可以了。如果一天三頓都吃生食，可能會容易反胃，因此建議可以先嚐試一週左右在早上吃生食。
崔允英 練習瑜珈來變成美麗身材
很多女明星都會去健身房運動，而比起健身器材，崔允英更加推薦瑜珈，她認為瑜珈可鍛煉出線條美的肌肉。
除瑜珈外，崔允英還喜歡健身器械，游泳等，是個運動迷。
不論開始什麼運動，她都會集中精神來去做。而且每次吃東西時都腦裡也都會準確計算出熱量，堅持在飲食上做調整。
好了，今天的減肥小知識就講到這裡了，關注我，我是喬老師，帶你變瘦變美~歡迎收藏轉發~
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