近日小陶虹在微博分享兩張練瑜伽的照片，並配文：“這種時候更要有運動喲，我們一起來吧”。
照片中陶虹素顏出鏡，柔韌性很好，輕鬆挑戰一字馬和牛面式的腿。一點也看不出她48歲了，實力演繹什麼叫“少女感與年齡無關”。
這樣的狀態也是讓網友紛紛表示：
“姐柔韌性真好，我以20歲的大學生都扭不到這種程度”
“我把腿掰斷都擺不出姐姐這個姿勢”！
反祈禱式，掌心貼合，輕輕鬆鬆。
相信很多人都是從《春光燦爛豬八戒》認識她的，劇裡甜美可愛，仙氣十足，後來自從結婚後基本處於隱退狀態。
去年憑藉爆紅的《小歡喜》，精彩的演技再次出現在大家的視野當中，而她本人也像吃了防腐劑一樣，整個人看起來更加優雅大方。
劇里約閨蜜去瑜伽館練習瑜伽。
《小歡喜》瑜伽畫面截圖
上了一節課後，感覺在瑜伽中找到了自我，放鬆了壓力，消除了負能量，並和閨蜜約定堅持練下去。
當她們體驗了一節瑜伽課後，感覺在一吸一呼中找到了自我，放鬆了壓力，平靜了內心，並且相互鼓勵堅持練下去。
陶虹堅持約定，劇外也保持了瑜伽練習哦。
雖然近期很多明星都呆在家裡，但是明星對於身材管理還是非常嚴格的。
比如上次在《奇葩說》說節目中，馬東老師提問：早上起來，你跟你身邊的伴侶互換身體，你想做的第一件事是什麼？
陶虹老師：我的第一選擇不告訴你們啦，我的第二選就是早上起來去健身，減肥，節食！
運動無論什麼時候都必不可少，這可以保持年輕活力的一種方式，要不然為啥快40的陳意涵和張鈞甯還少女感十足。
都說歲月是把殺豬刀，但在陶虹這裡成了雕刻刀，自律的女人活得越高級，越自由，這話在她身體完美體現。
說到底，唯有自律的人，才能掌控自己的人生，S型的身材，緊實的線條感，無不在告訴我們，
美不分年齡。
把瑜伽時光融入生活，隨處都能歡喜自在
希望伽人無論在什麼時期
都有安之若素的心境
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