近日小陶虹在微博分享两张练瑜伽的照片，并配文：“这种时候更要有运动哟，我们一起来吧”。
照片中陶虹素颜出镜，柔韧性很好，轻松挑战一字马和牛面式的腿。一点也看不出她48岁了，实力演绎什么叫“少女感与年龄无关”。
这样的状态也是让网友纷纷表示：
“姐柔韧性真好，我以20岁的大学生都扭不到这种程度”
“我把腿掰断都摆不出姐姐这个姿势”！
反祈祷式，掌心贴合，轻轻松松。
相信很多人都是从《春光灿烂猪八戒》认识她的，剧里甜美可爱，仙气十足，后来自从结婚后基本处于隐退状态。
去年凭借爆红的《小欢喜》，精彩的演技再次出现在大家的视野当中，而她本人也像吃了防腐剂一样，整个人看起来更加优雅大方。
剧里约闺蜜去瑜伽馆练习瑜伽。
《小欢喜》瑜伽画面截图
上了一节课后，感觉在瑜伽中找到了自我，放松了压力，消除了负能量，并和闺蜜约定坚持练下去。
当她们体验了一节瑜伽课后，感觉在一吸一呼中找到了自我，放松了压力，平静了内心，并且相互鼓励坚持练下去。
陶虹坚持约定，剧外也保持了瑜伽练习哦。
虽然近期很多明星都呆在家里，但是明星对于身材管理还是非常严格的。
比如上次在《奇葩说》说节目中，马东老师提问：早上起来，你跟你身边的伴侣互换身体，你想做的第一件事是什么？
陶虹老师：我的第一选择不告诉你们啦，我的第二选就是早上起来去健身，减肥，节食！
运动无论什么时候都必不可少，这可以保持年轻活力的一种方式，要不然为啥快40的陈意涵和张钧甯还少女感十足。
都说岁月是把杀猪刀，但在陶虹这里成了雕刻刀，自律的女人活得越高级，越自由，这话在她身体完美体现。
说到底，唯有自律的人，才能掌控自己的人生，S型的身材，紧实的线条感，无不在告诉我们，
美不分年龄。
把瑜伽时光融入生活，随处都能欢喜自在
希望伽人无论在什么时期
都有安之若素的心境
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