產科醫生提醒:坐月子是女人的第二春,寧願辛苦42天,也不留下月子病,月子如何護理?

琴親27


發動:2日凌晨5點肚子開始隱隱作痛,大約10分鐘一次宮縮,疼痛比姨媽痛一點,沒有太在意,早上八點上廁所,見紅,有點慌了,馬上告訴老公和婆婆,洗了個頭,待產包未帶,想先去醫院看看情況再回來取,醫院離家只有5分鐘車程。



辦理住院:因為覺得疼痛還能忍,掛了個門診,門診醫生建議住院觀察,於是辦理住院手續,醫院床位太緊張,連走廊的加床都沒有,無奈只有在座椅上忍受宮縮,一直到下午一點,宮縮開始變為5分鐘一次,疼痛感逐漸加強,為了緩解疼痛,和其他待產孕婦一起聊感受,期間忍著痛笑著說著,護士見了說我肯定還早,因為還能笑的出來,後來證實確實如此。

[委屈]宮口漸開:下午三點疼痛感繼續加強,要求護士查看宮口開的怎樣,檢查未開,下午五點檢查半公分,醫院給安排了床位,晚上九點檢查未到一公分,因為疼痛實在難忍,醫生給我掛了安定,但是感覺並沒有減輕疼痛,期間疼痛我都是緊握老公,好像能給我點力量,晚上十二點護士檢查宮口,不到兩公分,讓我繼續等,一直到3號凌晨5點,距離發動時間24小時,護士說我宮口開了三公分,可以送到產房。 待產室:到了待產室護士給上了吸氧以及胎心監護,說胎心監護通過後給醫生看,期間我要求護士給我打無痛,護士說麻醉師早上八點半才能上班,當時痛的好絕望,還要等那麼長時間,想死的心都有,等到八點半後,強忍著淚水問護士麻醉師怎麼還不來,護士說在交班,馬上就來了,一直到九點等到麻醉師打了五痛。



[加油]產床:麻醉後,宮縮力度變弱,一直到下午一點宮口才開到四公分,期間破羊水,掛催產素都不起作用,胎心監護寶寶心跳過快,有缺氧可能,如果再過一段時間宮口未開可能實施剖宮產,瞬間一萬個草泥馬奔騰而過,還好在下午三點宮口全開,麻醉關停,等待有大便感用力,用了吃奶的勁,大約半個小時後能看到胎頭了,醫生覺得胎兒太大,給我實施了側切,當時我是極不情願的,因為B超檢查胎兒雙頂徑9.5,我應該可以生下來。側切後又在宮縮很強時用了力,胎兒頭部完全娩出,在醫生的幫助下自己宮縮時用力將胎兒完全娩出,當時就感覺肚子完全空了。後來醫生掏出胎盤,側切部位縫針,觀察兩個小時後推出產房,整個生產過程耗時12小時,從發動到生產結束耗時36小時。


我這是第一次做媽媽,真的好多的不懂,沒有哪個人不愛美的!說起孕前,一點經驗都沒有,每天都在準備的都是寶寶的東西 自己都不知道該準備什麼 ,隨便在超市買了點東西。其他的什麼也沒買。直到生完了,看到肚子上的一堆鬆鬆垮垮的肉肉,才知道著急卻不知道該怎麼做,一心想著等寶寶斷奶了再減肥!

後來我去醫院複查的時候,產科醫生我給我推薦一款是燃脂的,分體套,裝,哺乳也特別方便,而且還有託胸,收副。乳的效果,很多來她那生產的寶媽,越早穿灰復的越好!等孩子斷奶就晚了即使減完肥身才也是不好看 我一聽特別著急 想馬上穿上,聽產科醫生說的這麼好就直接要了購貨地址,然後入手了一套收腹,當時穿上去的感覺好舒服啊,又不緊不嘞。喜歡的話也分享給大家!


個人感覺比收腹 帶舒服多了,也比紗布方便好多,好多,後來穿了兩到三天都沒有感覺不舒服,價格還便宜,我又去入手了一套,也好換洗。就連晚上睡覺都穿著,穿了有半個多月吧,肚子真的有變化了,小了好多。就連我老公也說,你的肚子真的小了好多啊。當時別提我有多高興了。 現在差不多穿了有兩個多月了,已經完全恢復了。

坐月子有哪些注意事項?產後如何護理

1 慎寒溫   

隨著氣候與居住環境的溫、溼度變化,產婦穿著的服裝與室內使用的電器設備,應做好適當的調整,室內溫度約25~26攝氏度,溼度約50%~60%,穿著長袖、長褲、襪子,避免著涼、感冒,或者使關節受到風、寒、溼的入侵。

2 適勞逸   

適度的勞動與休息,對於惡露的排出、筋骨及身材的恢復很有幫助。產後初始,產婦覺得虛弱、頭暈、乏力時,必須多臥床休息,起床的時間不要超過半小時,等體力逐漸恢復就可以將時間稍稍拉長些,時間還是以1小時至2小時為限,以避免長時間站立或坐姿,導致腰痠、背痛、腿痠、膝踝關節的疼痛。

3 勤清潔   

頭髮、身體要經常清洗,以保持清潔,避免遭受細菌感染而發炎。

4 調飲食

前面三項每一個人都沒有差別,飲食方面就有個人體質的差異性,應該有所不同;再者,產後排惡露、哺乳也許有不順的情形,或者有感冒、頭痛、口破、皮膚癢、胃痛等等疾病發生,飲食與藥物就必須改變。古代由於環境簡陋,生活條件差,又沒有電器設備,因此規定較嚴,而有一個月不能洗頭、洗澡的限制,現代人不必如此辛苦,但是坐月子的飲食還是以溫補為主,最好請醫師根據個人體質作調配比較妥善。


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