經過了一天的休整，這時的您是否格外的輕鬆呢，想好和家人一起品味什麼樣的美食了嗎?美食是一種幸福，品味是一種情趣，能吃者得到一份暖胃的享受，會吃者找到一份心的平靜。很高興和大家認識，在接下來的日子裡，小編每天會給大家推薦幾道美味佳餚以及烹飪方法，我對於美食的熱愛，如果用一句話來形容，那就是：唯美食與愛不可辜負。我熱愛與他人分享美食，因為傳遞美食就是傳遞快樂，我非常真誠希望能和大家一起，一起製作美食，嘗試美味，讓我們一起加油吧！
今天第一道美食：三文魚牛肉米飯堡 推薦指數：5星 操作指數：3星
三文魚牛肉米飯堡
材料：三文魚80g、牛肉90g、米飯200g、蛋清半個、洋蔥適量、彩椒半個、黑胡椒適量、鹽4g、胡椒粉2g、五香粉1g、醬油5g
做法
1.三文魚和牛肉洗淨，手剁肉餡。
2.肉餡加入鹽、五香粉、胡椒粉和醬油，順一個方向攪拌上勁兒。
3.加半個蛋清，攪拌均勻，蛋清可以讓肉質更軟嫩。
4.加入一點兒洋蔥碎和薑末。加了洋蔥肉餅會更多汁，最後加一點兒幹澱粉拌均勻備用。
5.米飯加鹽和一個半蛋清拌均勻，蛋清會讓米飯粘合在一起，更好的成型。
6.彩椒各取1/4切碎粒，放入米飯裡拌均勻後加一點黑胡椒碎調味。
7.多用烤盤放到鍋裡預熱，刷一層油，把米飯鋪到四個格兒裡，肉餅鋪到兩個格兒裡。中火煎三分鐘。
8.三分鐘後翻面，繼續中火，再煎三分鐘，煎好後取出上下襬米餅，肉餅夾中間，可以弄點蔬菜配上。
接下一道美食：三色藜麥飯堡 推薦指數：5星 操作指數：2星
三色藜麥飯堡
材料：三色藜麥1杯、大米1杯、熟蝦6只、菠菜適量、胡蘿蔔適量、鹽適量、糖少許、生抽5g、米醋5g
做法
1.三色藜麥，取1杯倒入碗裡,清洗後加1杯水，開水上籠蒸25分鐘，同時蒸一碗大米飯。
2.菠菜和胡蘿蔔分別用開水焯燙，熟蝦剝出蝦仁切碎。
3.菠菜切碎和蝦仁一起加入鹽糖醋生抽拌均勻。
4.白米飯鋪在底部壓實，鋪上一層拌好的蝦仁。
5.取白米飯和藜麥飯拌均勻，最上面鋪上拌好的三色藜麥飯。
6.脫模裝盤兒，用焯好水的胡蘿蔔圍邊即可。
今天最後一道美食：西蘭花雞蛋三明治 推薦指數：5星 操作指數：2星
西蘭花雞蛋三明治
材料：全麥麵包1袋、雞蛋1個、西蘭花50g、沙拉醬適量
做法
1.雞蛋用熱水煮熟，西蘭花燙。
2.雞蛋去殼後切碎，放入剪碎的西蘭花。
3.加入蛋黃醬攪拌均勻。
4.抹在麵包上，蓋上另外一片面包即可
好了，今天時間不早了，小編今天分享的美食就到這裡了，日後還有更多美食烹飪方法，最後希望大家多多轉發、收藏，也可以在下方評論區留下你想要的美食烹飪方法，您的每次認可是我前進的動力，我會繼續努力與大家分享，最後希望大家幸福美滿生活。
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