你是否曾經給自己立下目標，要享受生活，不做低頭族。然後在紙上寫下自己的計劃：
6.00準時起床，2分鐘的時間簡單洗個臉；
6.05分去鍛鍊，鍛鍊時間40分鐘；
6.45結束回家，開始認真洗漱，然後準備早餐；
7.10開吃早餐，然後讀書10分鐘……
然而這簡單的幾件事卻總是完美的出現在剛開始的那幾天，慢慢地就會發現因為天氣不好、工作量大等各種原因不能完成自己的目標。開始情緒低落，意志消沉，說自己沒有自律的品質。
自制是一種秩序，一種對於快樂與慾望的控制。——柏拉圖
並不是說每天固定時間起床，固定時間睡覺，就是自律，那是非常機械的概念。
我們每天都會因為不同的因素影響我們的生活，自律也並不是一成不變的重複。真正的自律是對自身的一種控制，玩的時候認認真真的去玩，工作的時候努力的去工作，不去想與其本身無關的人和物。
那我們每天機械式執行的計劃，既然不屬於自律，那又屬於什麼呢？
我們為自己設立的計劃，是為了鍛鍊自己的意志。
生活中有很多不如意的事情，我們要花費的大量的時間去解決這類事情，這就需要我們有這種堅持的毅力，而不是三天打魚兩天曬網的態度。
我認識一個外教老師，他每天都會在朋友圈發自己10000步的照片，幾乎每天我都能看到他打卡的動態。他也有工作，也有第二職業，每天都被這些事情充的滿滿的，可是他還是不曾放棄自己的堅持。
或許，堅持做些什麼會讓自己的生活變得充實，或許堅持做些什麼，會讓自己離目標更進一些。
（這是我認識的一位老師）
我們為自己定下的目標，是為了培養努力的習慣
“播種一種行為，收穫一種習慣；播種一種習慣，收穫一種性格；播種一種性格，收穫一種命運。”
習慣像一個隱形的磁場。無時無刻不在影響著你的生活。一個壞的習慣可以把你帶進陰暗的深淵，相反，一個好的習慣，卻可以令我們終身受用。
利用習慣，我們可以積累無數的英語單詞，可以積累真正的財富，可以積累人脈，可以鍛鍊口才。每一個成功的人身邊都有習慣為其出謀劃策，每一個失敗的人，身邊也都有一個習慣對其指手畫腳。
培養一個良好的習慣，會為自己打開通往成功的階梯，為自己帶來永恆的價值。
我們所執行的規劃，是為了更好的享受生活
我們常常不滿足於現在的生活狀況，所以嘗試規劃混亂的生活。現在多少人是刷視頻到深夜，加班到凌晨，他們沒有上午，不吃早餐，睜眼看見的就是午後的太陽。
我也曾是打遊戲打到深夜，刷視頻到第二天凌晨，床上一躺一整天，每天都告訴自己要改變，卻轉眼都是雲煙。
我們不滿足於這樣的生活，於是開始嘗試做出改變，開始立下誓言，制定生活規劃，為了做些有意義的事情，為了享受生活的美好。
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