朗讀者：劉春
以清淨心看世界，以歡喜心過生活。
以平常心生情味，以柔軟心除障礙。
俗語云：“萬物皆空無，一切唯心造。”
以一顆純粹清澈的內心生活，便多了一分淡泊，少了一些紛擾；多了一分清閒，少了一分爭鬥。
心若清淨，風奈我何，不染塵埃，清風自來。
01
心靜是一種境界
《六祖示法詩》
菩提本無樹，明鏡亦非臺。
本來無一物，何處惹塵埃。
生活好比一杯水，煩惱便如同掉入杯中的灰塵。清濁與否，取決於你的內心。
給自己創造一個安靜的空間，思自己所思，做自己所做，或者乾脆什麼也不想，什麼也不做。
心若不動，風又奈何？你若不傷，歲月無恙。
02
心靜是一種淡然
《神照本如開悟詩》
處處逢歸路，頭頭達故鄉。
本來成現事，何必待思量。
白落梅說過：
人生一局棋，關於輸贏，我們總是無能為力。
許多生活的美好，都來自於內心的寧靜。
慢慢接受生活的困境，給自己一點時間，一些期限，沉澱所有的煩惱，遇見最好的自己。
就像豐子愷所說：“不亂於心，不困於情，如此，安好。”
03
心靜是一種釋懷
《山居秋暝》
唐·王維
空山新雨後，天氣晚來秋。
明月松間照，清泉石上流。
竹喧歸浣女，蓮動下漁舟。
隨意春芳歇，王孫自可留。
林清玄說：山谷的最低點正是山的起點，許多走進山谷的人之所以走不出來，正是他們停住雙腳，蹲在山谷煩惱哭泣的緣故。
無論遭遇什麼，都不要一味地蹲在山谷哭泣，先靜下心來，平復心情，給自己微笑，才有勇氣去解決人生中的難題。
煩惱雖多，但總有盡頭，總有一天，我們會笑著講述起，那些讓自己困擾的往事。
04
心靜是一種超脫
《酬張少府》
唐·王維
晚年唯好靜，萬事不關心。
自顧無長策，空知返舊林。
松風吹解帶，山月照彈琴。
君問窮通理，漁歌入浦深。
只有心情靜下來時，才能清楚地感知自己。
生活的腳步常常走得太匆忙，所以我們要學會，不再為了幾句閒言碎語大動肝火，也不會對求而不得的東西執念過深。
在自己世界裡看淡是非，逐漸褪去浮躁，內心清淨的人，從一開始就贏了。
05
心靜是一種智慧
《守安南臺靜坐詩》
南臺靜坐一爐香，終日凝然萬慮忘。
不是息心去妄想，都緣無事可商量。
“心靜則清，心清則明。”
拋卻不必要的雜念，日子才能過的從容知足，不用刻意討好誰，也不故意怨恨誰，對人對己，不苛刻，不強求。
心靜下來，享受美好生活。
亞洲的年輕男人和女人在海上休閒度假的肖像
06
心靜是一種自在
《飲酒》
晉·陶淵明
結廬在人境，而無車馬喧。
問君何能爾？心遠地自偏。
採菊東籬下，悠然見南山。
山氣日夕佳，飛鳥相與還。
此中有真意，欲辨已忘言。
周國平說：“人生任何美好的享受都有賴於一顆澄明的心，唯有內心富有充盈，方能從容抵抗世間所有的不安與躁動。”
真正的寧靜，不在於山水，而在於自己的內心。
與其違心賠笑，不如一人安靜；與其在意別人的背棄和不善，不如經營自己的尊嚴和美好。
心靜下來，可以活的更輕鬆，更灑脫！
07
心靜是一種幸福
《清平樂·村居》
宋·辛棄疾
茅簷低小，溪上青青草。
醉裡吳音相媚好，白髮誰家翁媼。
大兒鋤豆溪東，中兒正織雞籠，
最喜小兒亡賴，溪頭臥剝蓮蓬。
真實的生活，有血有肉，有讓你開懷大笑的時刻，也有讓你鬱鬱寡歡的時刻。
一家人聚在一起，過著其樂融融的生活，喝著溫酒，聽著吳儂軟語，一顆被風霜凍住的心，也漸漸融化在這熱鬧的日子裡。
心靜下來，學會熱愛自己的生活，樂在其中，這就是幸福的真諦。
一花一天堂，一草一世界；
一樹一菩提，一土一如來；
一方一淨土，一笑一塵緣；
一念一清淨，心是蓮花開。
外在環境愈是紛擾，內心愈要清淨。
心靜的人，敢於捨棄，既能放下過往雲煙，又能拿起明日燦爛；
心靜的人，淡定從容，既能丟掉繁雜枷鎖，又能拾起清淨平和。
正所謂：“心若不動，風又奈何。”
修一顆清淨心，寵辱不驚，如此，安好。
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