請問一下如何控制自己不去喝酒,我現在酒癮太大了,一箱啤酒(12瓶)不夠喝半個月?

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酒癮常喝酒的人都有,戒除挺難的,除非喝出病來能徹底戒除,儘量少喝吧,我也有癮[流淚]


白戈飛


控制喝酒我還是有經驗的,現在已經很少喝酒了,一瓶牛欄山能喝半年之久!

  1. 喝酒講究的是氛圍,如果自個喝悶酒的不多,減少和朋友喝酒的次數,兩年前我在一城中村工作,樓下就是大排檔,宿舍也很近走幾步就到了,下班後經常一起吃飯,一個星期能有三四個晚上都是一起下館子,自然少不了喝酒,划拳、搖色子等玩的不亦樂乎,這種情況根本不會想到要戒酒,如果有心戒酒,減少聚餐次數,或者說每次吃飯都不結賬,慢慢就沒人叫你一起了。
  2. 增加客觀因素,喝酒不開車,開車不喝酒,吃飯的時候開車去,雖然有代駕,十次總能有一兩次不喝吧,再有就是乾脆搞個兼職滴滴出行,那基本就不碰酒了,慢慢的你會發現不喝酒挺好的,再也不是吃完飯後醉醺醺,吐一地那種感覺了。我就是這樣把酒戒掉的,現在一瓶白酒能喝大半年,啤酒一瓶就得去睡覺,已經完全沒有那種想喝酒的慾望,慾望沒了,你就成功了


江湖人稱溜溜溜


少吃點肉,尤其是涼拌肉菜。我今年30歲,之前也是有很大酒癮,公司食堂裡也特別愛做涼菜,每次看到涼菜就想喝點,半年就達到了每天不喝點就感覺少點啥的程度。後來食堂換廚子了,不做涼菜了,每天炒菜肉都比較少,開始很難受,不過過了一個多月突然感覺沒那麼想喝酒了。慢慢的就可以自控了。


Xiaopengyou01


你那點酒量不算大,控不控制無傷大雅。如果想控制,就多喝,喝到吐青山綠水了。到醫院裡醫生會告訴你怎麼辦。我自己親身體驗,本人酒癮比你大,一天沒遍數,一頓沒斤數,今年夏天住院七天。醫生檢查酒精肝中度,告訴我想活戒酒,不想活繼續喝。現在戒酒了。還得天天吃保肝藥。珍惜生命,小飲怡情,大飲傷身。


大剛18204


發問者!你好!我是泉州市第三醫院精神疾病健康研究中心的主治醫生譚醫生,主攻腦殘痴呆的研究與治療!我院領導看到你發表的內容後高度重視你的情況,特派我來幫助你擺脫病魔的困擾!希望你相信醫生,配合我們工作,精神疾病可防可控可治,你要樹立起堅強的信心我們一定會使你走出陰影過上正常人的生活!


Remix001


把啤酒換成白酒!

再堅強的胃,再威猛的肝,也受不了這麼猛的灌!等到身體受不了,你自然會戒酒。除非你非得酒精考驗!

以前戒菸的時候,也是用這種以毒攻毒的法子。一晚上抽了8包散花煙,嘴皮發麻,噁心難受,現在算算,3年6個月15天沒抽菸了!



大河在線


我笑了 一天一瓶走起



蜂擁而至77


半個月十二瓶沒問題啦,我以前一天最少十二瓶,不過現在天天鍛鍊喝的也沒那麼平凡了。戒酒鍛鍊吧,變化蠻大的。




周柏旭zq


這個很海量,一箱啤酒12瓶,不夠喝半個月,你算是大神級別的,比起我當年一天就要喝一箱來說,你很剋制,很優秀,你是酒界的清流,你是大師,你是網紅,你是鮮肉,你是酒界的扛把子!

現你你感覺1個月喝十二瓶量太多,容易誤事,對身體也不好,畢竟喝酒傷身,傷肝,容易血壓高,患上前列腺炎,影響性功能,一不小心影響夫妻和諧,好苦悶!

戒酒沒有絕招,沒有捷徑,只有靠強大的意志,你12瓶的量完全隨時可以踩剎車而沒有任何慣性,你這個是有韌有餘,切換自如,聽我的,不用戒,繼續喝下去,什麼時候發展到一天一箱,才考慮這個問題

最後祝你越來越好!


再唱大風歌


樓主,我酒癮也特別大,一瓶白酒半年就喝完了,你有什麼竅門讓我能控制自己的酒癮嘛?急!在線等!


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