疫情之下，如何將疫情危機
轉化為學習契機？
親愛的同學們：
這個假期，突如其來的疫情，給人們的生命和身體健康帶來了很大的挑戰，也打亂了同學們假期的學習生活節奏和方式，影響到了開學時間的如期到來。但也正因為這樣，讓我有機會把新學期的第一課，用這種特殊的方式講給你們聽。
這幾天時常接到同學們打來的電話，詢問學校的開學時間，可以看得出，同學們比較關心學習，閒在家中“心慌慌”。我跟班上同學交流，很多同學對不能如期開學感到很焦慮，也有一些同學感到有些迷茫。同學們產生焦慮，說明有了反思，說明對自已的學業和未來有了重視。當然還有一些同學抱怨假期的計劃受到影響、靜不下心來學習等等。我問了其中幾名同學假期做了哪些學習的事？有很多同學說：“什麼都幹不了，等著開學再說。”
而也有其他同學卻告訴我自己很忙。比如，利用通過網上招聘網上面試找到了好的工作；在假期裡把畢業論文寫作進度提前了，想著開學時可以集中精力找工作；有的同學強化了英語口語，一個多月的緊持已經有了不少的提升；有的同學讀了很多有益的書藉；還有的同學向父母討教廚藝，補上了獨立生活的重要一課。
可見，同樣在疫情下，同學們的學習狀態還是有不同的。疫情帶給我們不僅只有不便，相反的，這個時期，由於有了相對規律的一些時間，在我們獨處中，一些同學學會進行反思，有了積極的行動，這是我很欣慰聽到的。鑑於此，為指導同學們抓好延長假期裡的學習，我建議大家做好假期學習和開學準備的“四步曲”：
1第一步曲：反思自已的現狀，給自已定位並釐清學習目標。
抗擊疫情，眾志成城。我們雖不能同醫務工作者並肩戰鬥，但聽從學校安排，不要提前返校，做好自己應該做的事情，提高假期自律性，不信謠，不傳謠，沉靜溫煦，健康努力，也是我們為抗擊疫情的具體行動和義不辭的責任。每日按時填報身體建康狀況，這是學校對同學們身體健康的重視，統計的是數據，惦記的是平安，這是為開學準備工作的一部分，謝謝你們的理解和配合！
在這個假期裡，與其焦慮的等待，不如及時的調整狀態，做一些有意義的事，提前為新學期調整好身心的姿態。同學們要制定好延長假期計劃，在強化學習的同時，做好居家運動，讓“宅”家時光刷出存在感，建立展示疫情的堅定信心！如果同學們在這段艱難時日裡，能夠端正生活態度，重塑內心信念，審視人生之路，相信待疫情過後，一定會擁有更加理想成熟的自已。
未來的生活，方向比努力重要。平常我們忙於學習，有時會忙了自已的目標，大家好好利用獨處、沉靜的時間，好好的反思一下，我們到大學為的是什麼？我這四年要成長為什麼樣的人？我適合從事什麼的職業和事業，我未來的人生狀態是什麼？用目標倒推我們當下的學習狀況，這時，可能我們會發現有很多的不足和缺口需要通過努力去彌補。
同學們成長在信息技術高速發達的新技術時代，又將成材於命運共同體的社會大潮之中，掌握本領、努力奮鬥是你們必須收入囊中的生存錦囊。這不僅是一個拼速度的短跑時代，更是一個看耐力的長跑時代，不忘初心，砥礪前行，才能厚積薄發！
如果今天你不主動，就會被別人主導，如果你不給自己定位，就會容易失去方向。通過反思，再去把你的覺悟變成行動的指令，打起勁頭，忙起來，動起來。人非“生而知之”，學而知不足，思而得遠慮！2第二步曲：轉換學習思維，調整學習方式。
居家學習更需要同學們養成定力和自律，保持學習性和成長性。針對當前的情況，我給大家的建議是：
一是多讀書。假期靜謐的時光正可以利用來多讀些書。人的氣質、氣場、氣魄、氣量、氣概，跟他的閱讀、歷練構成因果關係。凡有所學，皆成性格。俞敏洪談到他的大學生活時，說：“不管北大給了我什麼樣的影響，大學五年讀的500本書，才是真正決定我人生和未來的關鍵。”如果這四年你沒有荒廢，未來四十年你就有可能相對從容。
書向你展示的世界遠比你的個人經歷要廣闊豐富，讀書會讓你走進那些你原來未知的領域，知識會幫助你建立理性、撫平假期焦躁、開闊你的野視轉化為你將來在社會打拼致勝的能力。沒有什麼是比讀書成本更低、收效更大的投資，大家不防制定個讀書計劃，讀書讓你不會感到寂寞無聊。
二是學會思考。聯合國教科文組織提出：21世紀教育的主旋律是批判性思維與創造力。指出21世紀的求職者，要掌握把書本知識通過思維和實踐轉換成能力。在這裡推薦同學們看兩本書：覃彪喜的《讀大學，讀什麼？》以及該作者的另一本《求職從大一開始》。前一本講了讀大家的思維和目標，後一本談了職業規化和準備。帶著批判性思維讀大學是該書作者的觀點。該書作者是一名成功的創業者，同時也是一名大學畢業不久的過來人。他反思自己在求學、求職和創業過程中的親身經歷，跟大學生深入、全面地談論了大學生在學習、生活、考研、留學、求職、創業等方面要注意的問題，提出了有益的忠告，對各年級的同學都有很好的啟發性，大家可以在網上找來看看。
三是拓寬知識渠道，養成信息更新和管理的習慣。疫情特殊時期，除了實踐受限外，各高校、教育平臺在網上的教學資源較以往更為開放，我們可以在“好大學在線”等網絡平臺上學習，在傳統課堂外開避拓展知識的渠道。據我所知，國外和省外一些知名大學的學生，現在都熱衷於通過開放式的“慕課”來獲取知識。大家都主動去汲取好的東西，譬如聽一些好的音樂，既能讓你欣喜，也可以讓你安靜；看一些勵志經典好片，催生奮發的力量；還有那些好的講座、網絡培訓、公開課、有思想性的記錄片、與學習和就業相關的信息。
四是認真對待線上教學。“停課不停教、停課不停學”，疫情之際，學校根據教學安排及時有序為大家提供線上教學，希望同學加強學習自律，努力適應新的教學手段，保證線上學習不掉線。
3第三步曲：因地因時而宜，多學習一些終身受用的生活技能、多培養一些興趣特長。
“硬核”、“逆行者”這個詞是抗疫情時期出現的高頻詞。面對未來，我們有哪些獨門絕技，有哪些“硬核”的資源，如果沒有，我們現在就要去構建。在這場沒有硝煙的戰“疫”面前，你們看到的是一張張年輕的面孔、一襲襲純白的戰衣，這正是祖國最青春的力量。相信同學們跟這些奮戰在一線的“90後”同年齡人一樣，內心也激盪著為國效力的錚錚誓言，充滿美好的人生理想，但報效祖國，迎難而上，我們不僅是需要勇氣，更需要過硬的本領。這個特殊的時刻並不意味著只能“蟄伏”，居家防控我們可以學習廚藝、健身、拓展一門實用的小技能、拿起塵封已久的畫筆、吉它等等。這些看似不起眼的能力本事，終究會彙集成我們未來職業發展、人生幸福的“硬核”資源。
4第四步曲：加強體格鍛鍊，調整好身心狀態。
一些同學居家的時間長了，慢慢就形成了惰性，作息沒有規律，運動也少了，甚至被父母‘嫌棄’。因為我們現在年輕，所有的身體特徵良好到會讓你失去警惕性。我見過在招聘中百裡挑一勝出的大學生，在隨後的體檢中慘遭淘汰的沮喪，也看到頂崗實習生體力不支，後悔自己平時疏於運動，作息不規律拖垮了身體等等。
當前同學們每日接受的手機信息非常龐雜，負能量的東西裝得太多難免會在心理上產生焦躁、憂慮、恐慌等情況。面對疫情，積極的心態很重要，同學們要學會自我調適，既不要漠視防疫，也無須過度反應，學會轉移精力。同學們要堅信黨和政府的治理能力、調動能力，醫學攻關能力，有社會主義的制度優勢性保障，我們一定會戰勝疫情。
所以，請同學們假期千萬別忽視了鍛鍊身體，調適身心，保持旺勝精力和健康的體魄是工作和人生幸福的基礎。當我們假期思想懈怠時，不防多自問幾個問題：“你覺得自己的理想狀態是什麼？”、“為了實現這個目標，你想第一步從哪裡開始？”、“昨天的你和今天的你相比，有沒有什麼不一樣？”、“你期待中明天的你是什麼樣的？”，這些問題釐清了，你就會找到奮進的內生動力！
每一個生命都有向著陽光、溫暖及愛的方向生長的本能，沒有什麼能阻擋這種與生俱來的力量，就像沒有什麼能阻擋我們窗外這個萬物復甦的春天。疫情終究要過去，受到的影響也是短暫的，希望同學們要從這個特殊時日裡的反思和頓悟中找到奮進的力量和學習動力。如果同學們真如老師所期望的這樣，將這場疫情的危機轉變為學習的契機，那你也就越過了人生第一個艱難隧道，爬上了一個小土坡，從此以後，人生中無論再碰到什麼艱難和考驗，天空就會飄來N個字——“那都不是事兒”。
我們靜待春來，期待開學看到的你，是一個銳氣勃發、自信洋溢、內心堅定的你！
我們一起加油！
二〇二〇年三月九日
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