艾灸疗法是中医学瑰宝之一，已有2000多年的历史，自古即用于治疗各科疾病，有“灸治百病”之说。
艾灸疗法是通过点燃艾条或艾柱，借其热力给人体穴位以温热性刺激，并通过经络腧穴的整体作用，以达到治病防病的一种方法。
鉴于艾灸具有效果明显、简单易行、经济实用，且几乎没有什么毒副作用的优点，受到很多人的推崇，但艾灸是不是所有人都适合呢？
从严格意义上来说，没有不适合做艾灸的人，但对于人群、用量以及灸的部位有很多讲究。
比如，对量的讲究有老人和孩子灸的时候量要小，体弱的人灸的量要小。对艾灸人群的讲究有，女性孕期，一般腰骶部不适合艾灸，小孩子足三里一般是不主张艾灸的。还有很多人选择在月经期间艾灸，觉得暖暖的很舒服，但高级灸疗师刘全军介绍，除了月经不调、痛经或是大出血，一般不要在经期艾灸。
艾灸取穴是否正确，直接影响灸治效果，灸前必须选好体位，坐点坐灸，卧点卧灸，使体位与穴相统一。若坐着点穴，躺下施灸，受骨骼、肌肉牵动变化，必影响取穴准确。灸肢体的穴位以正坐为主；灸胸腹部的穴位取仰卧位；灸腰背部的穴位取俯卧位，施灸时体位须摆放平直，肌肉放松，让准备施灸的穴位暴露而出，既防烫伤，亦增加疗效。
艾灸虽然简单易行，副作用少，但也不是百无禁忌，对于其前、中、后也有很多禁忌。
注意保暖，避免受风及受寒
艾灸时、艾灸刚刚结束后不可吃冷的食物，不可碰冷水，尤其是冬季。艾灸前和艾灸后最好喝温开水200~250毫升，或更多一点，温度以稍稍有点烫嘴为好。
大饥、大饱不宜艾灸
《针灸大成》中对于艾灸后的调摄中说道：“灸后不可就饮茶，恐解火气；及食，恐滞经气。”
同时，艾灸期间最好不要吃东西，尤其是患有胃肠疾病，灸后半小时方可进食。饮食清淡，不食辛辣刺激性食物。
保持心情平静
《针灸大成》中对于艾灸后的心情说道：“须少停一二时，即宜入室静卧，远人事，远色欲，平心定气，凡百俱要宽解，尤忌大怒。”不仅如此，在灸前也要保持心情愉悦、平和，大悲、大喜、大怒时均不宜艾灸。
针灸顺序
《千金方》记载：“凡灸当先阳后阴，先上后下，先少后多。”也就是先背部，后胸腹，先头身，后四肢，依次进行。
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