要是问女人最难熬的日子在哪天
大部分女生可能都会回答……
“ 就是每个月的那！几！天！”
月经不调，这种女性专属疾病，总让很多女生困扰不已。但如何对付这个烦人的“大姨妈”，却不是每个女生都懂。虽然很多人懂得上网找答案，不过大多数女生还是对此一知半解，不知如何调理或治疗。
今天，小薇就为大家解答
关于“月经不调”的8大问题
希望厘清大家的疑惑
让“姨妈”与你和谐共处~
月经到底啥样“调”？啥样叫“不调”？
“顺调”的月经
月经是子宫内膜受卵巢激素变化而引起的周期性出血，卵巢有规则地产生1个月1次的排卵，有赖于卵巢、垂体、丘脑三部分组成的性腺轴正常运转。
- 正常的月经周期为28~35天，持续3~7天，提前或错后7~10天可视为正常范围。
- 另外很重要一点是需要确定月经周期需要保持一定的规律性，而不是一会儿长一会儿短。
“不调”的月经
- 月经周期起始时间不定：月经周期大于45天，或一年内的月经数少于6~8次，或是停经时间达3~6个月甚至更久。
- 月经持续时间不定：子宫出血时间不定且次数频繁。
- 经期出血量不定：月经持续时间较长或月经量较多，月经频繁且无规律。
月经不调有哪些原因？
1、身体病变或药物作用
- 器质病变：包括生殖器官局部的炎症，肿瘤及发育异常，营养不良，颅内疾患，其他内分泌功能失调如甲状腺，肾上腺皮持功能异常，糖尿病，肝脏疾病，血液疾病等。
- 药物作用：如使用治疗精神病的药物，内分泌制剂或采取宫内节育器避孕。
2、情绪异常
长期的精神压抑，愤怒或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调。
3、寒冷刺激
女性经期如果受寒刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，引起月经过少甚至闭经。
4、减肥或过度节食
过度节食会让人体能量摄入不足，造成体内脂肪和蛋白质被耗用，让雌激素合成发生障碍，影响月经。
5、吸烟饮酒
烟酒中的某些成分可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。
6、神经内分泌功能失调
月经不调该怎么用药？
1、先用非处方药
要用药物调整经期，应先用非处方药，即上标“OTC”的药物。这类药物都经过有关部门核准，且不良反应较少，服药时先用一种药物治疗，疗效不满意时再换，不可以自己胡乱搭配用，以免产生不良反应。
2、用药必须适时
总的用药准则：
- 如果月经周期短、经量过多，应在月经来潮之前服药。
- 如果月经周期长，甚至延后数天，要在行经第28天后开始服药，逐渐调整月经周期。
- 如果是青春期或更年期的月经不调，则应在医生指导下用药。
3、选药三注意
- 注意自己平时的健康状况，比如平时体虚，有贫血，或原有慢性病的患者又出现月经不调等，均不适合自己买药；
- 要注意按“不调”的不同类型分类选药；
- 服药前请务必先仔细阅读药品说明书，尤其是服药方法和禁忌。
P.s. 不要自己随意买药吃，要前往正规医院询问医生为好。
除了医生面诊外，常用的检查方法有以下几种：
- 妇科超声检查（B超）：反映子宫，卵巢及盆腔情况
- 刮宫检查：用于取活检，诊断子宫内膜异常
- 卵巢功能检查：检查卵巢功能及排除恶性病变
- 阴道分泌物涂片检查：确定病变的性质
- 宫颈刮片（TCT）：用于检查子宫颈癌
此外，还可能需要做X线检查，肾功能及血液系统的检查，以及染色体检查等项目。
已有月经不调，饮食上该怎么注意？
1、清淡饮食
饮食应以清淡且富有营养为主。多吃豆类，鱼类等高蛋白食物。
2、补铁补C
铁元素是用于补充月经期损失的部分血液，防止缺铁性贫血，而维生素C是用于促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。
总之，引起月经不调的原因有很多
当然，
如果“不调”的情况持续三个月以上
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