春天是個多變的季節，氣候乾燥，溫度變化大，一冷一熱很容易讓皮膚受到刺激，皮膚內部的微血管會擴張，產生不適，因此，皮膚極易出現問題。很多人在春季出現皮膚微紅，微癢，過敏，乾燥等問題。難搞哦~
居家抗疫怕塵蟎，復工抗疫怕口罩
一打噴嚏就心慌，擔心病毒中招了？
真讓人real心疼……
那作為過敏星人，除了嚴防死守外
該如何警惕過敏、安心抗疫呢？
首先，你是過敏性鼻炎嗎？
過敏性鼻炎的典型症狀為：每年到一定季節都要發作一段時間，每天多個噴嚏齊發、鼻癢、鼻塞或是流清鼻涕。有時還會流淚、眼紅有灼熱感，眼、耳、咽喉、硬顎等多處發癢。非常時期，打噴嚏流鼻涕也有可能是過敏在作祟哦～這裡有張自測圖，9個症狀區分普通感冒、過敏和新冠肺炎的不同，趕緊對照一下吧。
哪些東西容易引起過敏性鼻炎？
接觸吸入性過敏原是主要誘因，尤其是空氣過敏原，包括室外和室內兩類最常見的過敏原。
室外過敏原：主要包括花粉和真菌。
室內過敏原：通常包括蟎蟲、動物皮屑、蟑螂和真菌。
如何預防過敏性鼻炎？
首先，應保持室內清潔，空氣流通，勤曬被褥，空調過濾網定期清洗，遠離毛絨玩具，儘量不用地毯，季節交替時櫥櫃內的衣物應晾曬後再穿著等；
其次，還可以通過使用除蟎製劑、調節溫度和溼度去除生活環境中的塵蟎，減少吸入蟎過敏原的機會；
再者，可以在春季花粉飄散季節減少戶外活動，儘量留在室內進行過敏原隔離，或者外出踏青期間塗抹有效的花粉阻隔劑或戴花粉隔離口罩，減少或消除吸入花粉過敏原的機會。
另外，也可以在過敏季節到來之前，提前使用鼻噴糖皮質激素或抗組胺藥，或者堅持用鹽水沖洗鼻腔來預防過敏性鼻炎的發生。
春季是過敏性疾病多發的季節
除了過敏性鼻炎
大家也要警惕過敏性皮膚症狀
【乾燥、皺紋】
逐漸強烈的紫外線會把嬌嫩的皮膚曬傷，經常颳風雖然很舒服，但是會讓肌膚中的水分快速流失，從而導致原本潔白細膩的皮膚變得乾燥。反覆變化的天氣加重了乾燥上火的現象，皮膚會出現不同程度的蛻皮，肌膚表面水分散失後，如果不注意及時補水，肌膚就會失去彈性，使原本飽滿的皮膚變得萎縮，從而形成可怕的皺紋。所以不僅要補充水分，還要為肌膚增加大量的維生素。
【毛孔粗大、角質堆積】
人體的內分泌系統會隨著溫度的升高而加快，體內激素的分泌增加過快就會造成皮膚表面毛孔的堵塞，從而形成毛孔粗大的現象。油脂分泌增加，產生角質的幾率也比較大，就容易造成皮膚角質的堆積。所以需要定期去除角質清理堆積的廢物。
【色素沉著】
春天陽光雖然不是太過強烈，但是紫外線的輻射還是會對肌膚造成影響，長期暴露在陽光之下，就會形成色素沉著，出現皮膚暗淡無光，或者形成色斑。
【痘痘】
春季溫度升高，水分的流失和內分泌旺盛，皮膚就會出現油脂，這其實是人體的一種自我保護措施，平時注意多補充水分，使皮膚水油平衡。內分泌的突然加快，油脂分泌過盛，角質堆積，容易堵塞毛孔，就會形成痘痘。
【過敏】
過敏就是因人而異了，敏感性肌膚在春季花粉、柳絮、塵蟎的攻擊下，很容易就會過敏，出現雙頰泛紅，皮膚瘙癢、刺痛等症狀。所以要多換洗床單和衣物，多晾曬被褥。
春季肌膚問題解決方法
一、皮膚微微發紅
增加膠原蛋白補充。膠原蛋白能幫助肌膚迅速修復受傷的組織，提升細胞新陳代謝，增加抵禦力。
按摩調節肌膚微循環。如果外出回家後常常臉頰泛紅，說明熱脹冷縮在皮膚表面產生了輕微的淤血，是微循環不暢的表現。睡覺前適度進行面部按摩能有效緩解這一問題。
改用弱酸性潔面產品。春季避免使用鹼性成分及清潔力強的產品，每天洗臉不要超2次，過度清潔會只會讓敏感肌膚，本來就很脆弱的皮脂膜更加受傷。
二、皮膚瘙癢過敏
過敏往往是因為肌膚脆弱時乘虛而入，而保溼正是保證肌膚處於健康狀態的關鍵。別以為肌膚又幹又癢的時候換上滋潤的乳霜就行了，太油太滋潤的保養品，不但不易吸收，還更容易沾染粉塵刺激本已脆弱的肌膚，引發過敏。
在肌膚出現輕量級過敏現象時，選擇專門為敏感性肌膚設計的保溼水、質地輕潤的乳液，迅速給肌膚補充水分，令其水油平衡，同時降低肌膚敏感度才是安全抗敏的首要任務。
防曬不可少。陽光雖然可以殺菌，但對於已經處於不穩定狀態的肌膚而言，直接面對陽光就相當於往赤裸的傷口撒鹽，有害無益。已經出現瘙癢、脫皮的肌膚，其皮層較薄，對紫外線的防禦能力很差。在外出的時候佩戴太陽傘和太陽帽，這樣可以減少陽光和空氣的過敏。
三、混合肌T區出油
像這種皮膚就需要比其他肌膚更早地開始控油的工作，建議你最好只選擇清潔力較強的去油潔面產品和控油精華，並只限於T區使用，千萬別用到整張臉，否則其它部位可能會因為控油太早而發乾。
補水產品，也要換成清爽的液體，最好是選擇有啞光效果的。另外，也要注意防曬，這非常有利於皮膚維持自身正常的水油平衡，以防止油脂過多分泌以及水分的流失。
四、皮膚狀態差
這就是肌膚還沒擺脫曬後肌膚，後遺症的表現，雖然是經過了一個冬天，不過膚色仍然沒有擺脫色素的困擾。要是讓這種情況再繼續下去的話，你的皮膚恐怕將陷入一個惡性循環。所以，請抓緊在春天這個轉折時期想辦法加速皮膚的代謝，將原來留有的斑點和幹黃的皮膚完全掃除。
選用能夠補充能量的產品來提升細胞活力加速新陳代謝，以及疏通淋巴系統。讓具有排毒功效的產品把體內影響膚色的黑色素、毒素等都排出體外。不過，選擇的產品不僅要含有補充能量配方來促進肌膚新陳代謝，還要有豐富的滋養成分，最重要的是要利於吸收。
五、不夠光滑
整個冬天，身體的新陳代謝會放慢，肌膚表面的老化角質不易脫落，貼在皮膚表面，使皮膚沒有光澤，首先是角質護理，每週1至2次使用磨砂膏去除老舊角質，毛孔和皮脂容易堆積的地方一定要用清潔產品洗乾淨。
如果用冬天厚重營養的護膚品，會加速皮脂堆積，把乳霜改成質地更輕薄的乳液，爽膚水也要選清爽型的。
不要過度清潔，即使是油性肌膚也不要因為頻繁去角質而使肌膚變薄。要使皮膚肌理整潔，一定需要細胞間脂質，這是保持皮膚細胞之間水分的粘連劑，可以通過多喝健康優質的酸奶來補充。
六、不夠水潤
春天防曬，秋天保溼是最正確的護膚方法。但入春後，陽光的確越來越強烈，空氣中的溼度又還不夠，加上乾燥的春風，會很輕易地把肌膚表面的水分帶走。春天的陽光也並不強烈，一般SPF15以下的防曬霜、或是具有防曬成分的面霜就足夠了。
日常常備一瓶保溼噴霧。
春天的保溼品與冬天使用的保溼品是不一樣的，所以要選擇油分低的補水性保溼品。濃稠型的化妝水或者具有特別保溼功效的爽膚水都是可以的，對於容易乾燥的眼部可以使用補水精華加抗皺眼霜的組合。一週做兩次眼膜更好。
山藥、鮭魚這類富含氨基酸的食物都能使肌膚保持水潤，胡蘿蔔富含胡蘿蔔素，既能保溼又能抗氧化。雪燕中含有非常豐富的膠原蛋白。雪燕具有減肥，排脂的功效，還可以幫助皮膚保持水潤，使皮膚更加緊實，能夠潤腸通便，幫助身體增強抵抗力，有抑制癌症的功效。雪燕桃膠還可以抗皺嫩膚，桃膠具有美容養顏的功效，能夠清血降脂，緩解壓力。多吃桃膠，還可以促進血液的循環，增進胃的消化，有很好的調理身體的作用，還能夠增加腸道的吸收力。
嬰兒過敏性皮炎是怎麼引起的
皮炎症狀
若家長髮現孩子皮膚出現過敏症狀，可帶孩子到醫院進行皮膚檢查。過敏性皮炎的檢查可以通過外周血和皮試來進行，這兩種檢查的具體項目和結果判斷如下：
1、外周血
嗜酸粒細胞常明顯增高。T淋巴細胞數減低，其中CD8低下明顯。B淋巴細胞數常見增高。血清中IgE大多數明顯增高。IgG、IgM可有輕度增高，大多數可有IgA低下。
2、皮試
Ⅰ型：速髮型皮試反應常陽性。現一般採用挑撥或劃痕法，常用的變應原有真菌、花粉、屋塵、塵蟎、毛屑等。但應注意，陽性並不一定為AD的致敏原。
Ⅳ型：遲髮型過敏試驗，常低下。一般在前臂屈面作皮內試驗。常用的抗原有結核菌素、結核桿菌純蛋白衍生物(PPD)、雙鏈酶(SD-SK)、癬菌素、念珠菌素、腮腺炎疫苗等。也有采用植物凝集素(PHA)作皮內試驗的。此外，尚有DNCB斑貼試驗。在AD患者常為陰性或弱陽性反應。
3、病理生理性皮試
皮膚白色劃痕試驗：用鈍頭棒在正常或皮損處加壓劃痕，約15s後出現白色劃線以替代紅線為陽性。
乙酰膽鹼遲緩發白反應：乙酰膽鹼作用濃度範圍為1：100-1：100萬，常用濃度為1：10000。皮內注射0.1ml後，在正常人
15s出現局部潮紅、出汗和雞皮症，持續3-4min後消退。患者通常在皮試後3-5min出現白色反應，長者可持續15-30min。
組胺試驗：常用濃度為1：10000，皮內注射0.1ml後30s潮紅不明顯或缺乏為陰性。
上述各項試驗在AD患者的皮損和正常皮膚上均易出現異常反應，特別在皮損上表現得更為突出但以在正常皮膚上出現異常反應的意義為大。
組織病理：無特異性。急性期，在表皮可見棘層肥厚，細胞間水腫或海綿形成，在表皮海綿形成區和真皮上層有淋巴細胞和組織細胞浸潤，間或有中性粒細胞和嗜酸細胞，真皮水腫。隨著溼疹性炎症減退，苔蘚化損害出現，組織像也發生相應改變，表現為明顯的表皮增生，稍有或無海綿形成。真皮乳頭層增厚伴有中度密集炎症細胞浸潤，LC數量增加，有時伴有較多的EOS。用抗淋巴細胞表面抗原單克隆免疫酶標法染色，證實真皮浸潤的主要為T淋巴細胞(CD4)，並有HLA-DR抗原，提示具有活化特性。此外，也有報道尚見大量肥大細胞和嗜色素細胞。在苔蘚化損害的表皮內部LC明顯增多。
家長可通過具體的檢查結果，判斷孩子是否患過敏性皮炎及其病因，並諮詢醫生意見，選擇最合適的治療方案。
嬰兒過敏性皮膚怎麼辦
寶寶出現過敏性皮炎一般多是由於寶寶接觸了過敏源，導致的一種皮膚炎症，患上過敏性皮炎是會出現瘙癢，紅腫以及丘疹的症狀，通常這種情況，多是體質比較弱引起的現象，寶寶過敏性皮炎家長是需要及時引起重視的，最好儘早帶寶寶去醫院進行治療，以免病情加重，給治療增加困難。
寶寶過敏性皮炎的原因
1、各種動物皮毛，某些動物如蜂類、水母、蜣、蟎、蝶、蛾等;。
2、化學性物質，絕大多數接觸性皮炎均系化學刺激物引起，如藥物、染料、洗滌劑、油類、化妝品、化學纖維、塑料製品、化工原料、避孕用具、錶帶、染甲油等。
3、植物，主要包括芥子、巴豆、大蒜、蕁麻、除蟲菊等。接觸性皮炎患者皮損形態、範圍、嚴重程度取決於接觸物種類、性質及其濃度，接觸時間的長短，接觸部位和麵積大小，以及人體對刺激物的反應程度。輕度患者局部皮膚充血，邊緣有清楚的淡血斑;重者在紅斑基礎上發生丘疹、水疤(或大疤)、糜爛、滲出等。輕者自覺灼癢，重者感疼痛。
1、強調母乳餵養
母乳是寶寶最好的食物，含有豐富的免疫物質，不僅可為寶寶提供免疫力，還可以主動地刺激寶寶的防禦系統。有過敏性疾病家族史的寶寶，如果完全以母乳哺育，發生異位性皮膚炎和食物過敏的幾率，比用配方奶粉餵養的寶寶大為降低。
2、查找過敏原
如果發現孩子的皮膚有紅斑、皮疹或其它不正常現象，不論有無別的過敏症狀，都要立即帶孩子到兒科或皮膚專科看醫生，他們會給孩子做全面檢查和試驗，最後確定診斷。如果是過敏性皮炎，還會進一步尋找可能的過敏原，指導下一步治療和預防。
3、遠離致敏因素
這是預防過敏性皮炎最根本的辦法。為孩子創造健康衛生的環境，經常保持室內衛生、開窗通風、保持適宜溫度溼度、不隨便使用消毒劑等;春季儘量少讓孩子接觸花粉;夏季避免直射陽光;家裡不要養寵物，尤其不能在室內養;少用地毯，勤洗塵;小兒不用電熱毯;媽媽避免使用刺激性強的化妝品等。
4、注意飲食調理
均衡營養，多吃水果、蔬菜等維生素豐富的食物，維生素C是天然的抗組織胺劑，每天應該從飲食中攝取。少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。呵護寶寶皮膚：科學合理地洗澡，選擇酸鹼度(pH)為中性、無刺激性的嬰兒香皂;不要用成人的護膚產品，應選用嬰兒潤膚露、爽身粉;避免發生尿布皮炎;選擇舒適的衣褲：小兒的內衣要選擇柔軟的棉織品，不宜穿羊毛、化纖織物，這些織物較粗糙，且對小兒皮膚有刺激性，容易引發皮炎、溼疹。
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