表面上我们被生活中的某种东西给困住了，比如很多人抱怨婚姻有问题、老板有问题、公司有问题，他们常常归罪于外在，实际上他们是被内在的心智模式所牵制。某种东西像瘾头一样牵制住了他，时刻在操纵他，他自己却浑然不知。

——佚名

放下抱怨、对自己的人生负责

最近一直在跟朋友讨论抗挫力（Resilience）这个话题。抗挫力指的是一种我们能从困境和挫败中迅速恢复，甚至变得更加强大的能力。

“所有没有‘杀死你’的东西，都会让你变得更强大。”（点亮）这是我父亲喜欢说的一句话，意思是拥有果断的行动力并敢于为自己的行为负责，是抗挫力中一种重要的能力。

那么，什么是对自己的人生负责呢？这是一个陷阱式的问题，基于个人特性的不同，每个人对“负责”的定义不同，每个人的价值观也不同，所以不能得出一个准确的结论。而且，在大多数时候，我们自以为自己是在为人生负责，其实并没有。很多人总是喜欢抱怨这抱怨那，甚至每天一脸的不耐烦，好似全世界都跟他有仇似的。

世界欠你的吗？不欠。为什么？

每一个人都要有责任感和使命感，要学会对自己的人生负责。要知道，因为抱怨，一次次放松自己、迁就自己的行为，看似不起眼，慢慢地就会让你形成一种懒散、敷衍的态度，最终会害你一辈子。

可以说，那些不愿意长大、阻碍自我成长的人，说到底是他们不愿意承担责任。你抱怨这个世界的不公平，抱怨工作不顺、生活压力太大，怎么办？很抱歉，这个世界本来就是不公平的。

其实，有压力不是坏事，有压力才有动力，也正是这些压力驱使着你在一步一步前进。如果你因抱怨而蒙蔽了双眼，变得懈怠、懒散，很抱歉，你将被淘汰。因为，一个有使命感的人，会放下心中的埋怨，学会思考到底是什么阻碍了自己的幸福人生。

生活就是这样，从你出生的那一刻起就注定了这一生的艰辛和困苦，要不然，为什么人一出生就要哭呢？

低谷是每个人都会经历的路

无法选择自己的出身，但能选择面对生活的态度

“日子过成这样，你不该哭吗？”曾有人这样问马小跳。

“放下对生活的抱怨，努力为自己的人生负责。”马小跳的想法很简单，只有努力让自己变得更优秀，才能为家人创造更好的生活。而抱怨只会浪费时间和精力，起不到任何作用。

当年，马小跳的父亲被查出患有肌源性肌肉萎缩病，得了这种病的人最终会完全瘫痪，丧失生活自理能力。由于无法接受厄运，妈妈提出离婚，随后改嫁他乡。

13岁那年，与马小跳相依为命的奶奶撒手人寰，从此照顾父亲的重担就落在了他的肩膀上。一个人无法选择自己的出身，但能选择面对生活的态度，这是马小跳的无奈与坚持。

每天，马小跳起床后的第一件事就是搀扶着父亲去卫生间，给他洗脸、刮胡子，然后将父亲扶上轮椅吃早饭。安顿好父亲后，马小跳匆匆吃几口早饭就赶到学校上课。

午饭时间，马小跳又急急忙忙地赶到食堂，买好两个人的饭菜，赶回家照顾父亲。等父亲吃完饭，他再赶回学校继续下午的学习。下午放学后，他又小跑着回家照顾父亲，然后再回学校上自习。晚自习结束，他回家照顾父亲睡下，常常已经是深夜。

这么多年，日复一日，马小跳从没有睡过一个囫囵觉。有时他真的很想睡一个安稳觉，可是一想到父亲，他就再也睡不好了。尽管如此，他的成绩还是名列前茅，考上了省重点高中。

然后，他在学校附近帮父亲租了房子，每天一边照顾父亲，一边学习。每到周末他就去做兼职，比如发传单、分发快递。

很多同学都无法理解马小跳是怎么坚持到现在的，可马小跳觉得，为了父亲再苦再累都值得，而他也会一直坚持下去。因为，他还有梦想——当一名律师，然后开一家律师事务所；他还想买个大房子给父亲住……

同学眼中的马小跳是坚强的、优秀的，其实，夜深人静的时候，他也恨过母亲的心狠、恨过这个世界的不公平、恨过自己怎么会生在这个家庭。但是，当一切平息后，看着父亲睡得那般踏实，他又笑了。

倘若被生活左右了方向，除了继续前行之外，你还能怎样？

即使命运不曾优待你，但态度可以改变生活

学会收敛，你不是主宰命运的神，没人会无条件地接受你的情绪。

成熟的人会看到生活的希望，会期待与感恩那些美好的发生，而不成熟的人只会抱怨、指责。

工作中，无论大事小事，凡是要你做的事情，你就会反感、气愤。如果是职责之内的事情，你就会拖拖拉拉，觉得没必要这么急着做好。如果谁说你一声，你就会立刻反驳，振振有词。如果你多做了事情就会念念不忘，总是跟领导讨价还价，并产生抱怨的情绪。可是，在生活中，谁能为你的不满与委屈负责，抱怨又有什么用呢？

抱怨不会让你提高什么能力，也不会让你得到有益的经验，更不会让你因此而获得自我提升，它只会让你浪费更多的时间，错失更多的机会。

谁都有脾气，但要学会收敛，因为你不是主宰命运的神，没人会无条件地接受你的情绪。谁都有梦想，倘若选择在困境中沉得住气，在拼搏中奋斗与坚持，那所有的疑问，时间都会给你最好的答案。也只有放下抱怨，学会为自己的人生负责，才能不辜负这一路的好光阴。

收敛好自己的脾气，好运才会青睐于你

事实上，抱怨不会解决任何问题，反而会让你失去很多。比如：

1、错失机遇

喜欢抱怨的人，会失去很多的工作机会，也就失去了很多进步的机会。

这种人不停地寻找更适合自己的平台，到最后发现自己只顾着抱怨，错失了机遇，荒废了大把的时间和精力，导致一生都有可能没有任何成就。

2、浪费时间

爱抱怨的人，本身不想学习，也不爱学习。即便你给他们提供学习条件，他们也不会主动学习。

他们有诸多的抱怨，说：“凭什么让我做那些本不该我做的事情？”其实，如果领导突然安排一份额外的工作给你，那是一种信任与期望。很可惜，他们却在抱怨之中错失了更多的学习机会。

3、人脉资源的流失

有研究表明，爱抱怨的人容易失去朋友。当你开始抱怨的时候，你全身上下充满了负能量，让周围的朋友慢慢地疏远了你。

适当的抱怨，是一种正常的情绪宣泄手段。有心理学家说，一个人若成天抱怨不离口，则会陷入“心理偏盲”的误区，就像是戴了有色眼镜一样，总是对身边的人和事选择性地“批判”，最后失去心理平衡。这类人喜欢凡事往坏处想，变得冷漠、孤僻，导致人脉资源流失。

坏情绪会让你失去更多的合作机会

被抱怨束缚，就是自毁前程，会失去对自我人生的掌控权

我的老板曾对我说过这样一句话：“一天到晚只会抱怨的人，必定是不成熟的人。”（点亮）你整天抱怨这抱怨那，有用吗？还不如时刻提醒自己，与其因为抱怨浪费时间，不如去想想自己希望得到的到底是什么，然后想办法实现目标，充实自己的生活。

一个人一旦被抱怨束缚，就会无心工作，在任何单位都是自毁前程，失去对自我人生的掌控权。而当你知道自己想要什么、该如何去面对社会、快速地适应社会后，你就没时间去抱怨了。因为，到那时你把时间都用来学习了，期望更好的自己能配得上更好的人生。

“你有时间抱怨，不如好好学习，将来有一份好工作，让父亲过上好日子。”这是马小跳最简单的想法。

天下没有免费的午餐，正如马小跳所言：

畅销书《不抱怨的世界》的作者威尔·鲍温认为：“我们之所以会抱怨，是因为我们觉察到抱怨可能会带来好处。”（点亮）事实上，抱怨不能解决任何问题，也不能减轻内心的痛苦，除了让更多的人远离你，你什么都不会得到。

不经历风雨，怎么见彩虹？在逆境中，我们要端正态度，勇于接受挑战。如果能够放下抱怨，保持积极的心态、保持责任心，做到在其位尽其职，竭尽全力将自己的聪明才智用在思考和学习上，这样，你一定会得到极大的锻炼和成长，人生一定不平凡。

扛得住压力，才能掌控自己的人生

结语

人生在世，我们要做到沉得住气，要学会勇于弯得下腰、抬得起头。

这是父辈给我们的忠告，也是当代社会值得倡导及借鉴的处世准则。人生的长途跋涉，每个人都会有自己的无奈和苦痛，所以不要觉得这个世界在处处与你为敌，也不要觉得这个世界欠你什么——是你自己想要好好地活着才去跟这个世界较劲，要拿回生活的掌控权。

对于我们每一个人来说，生活美好而又艰辛。你若懂得放下抱怨、心怀感恩，相信你的明天正如马小跳相信的一般，灿烂而又美好。

玉凡瑶/文

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