如何预防肺癌
A、从现在开始戒烟
据调查，现今有超过10亿的吸烟者，约5亿将被烟草杀死。流行病学数据证实，吸烟是引致肺癌的罪魁祸首。每天吸烟20根、烟龄超过20年的人，患肺癌死亡的危险性增加20倍。与吸烟者共同生活的女性，处于被动吸烟状态，这样的女性患肺癌几率比常人高出6倍。烟草中含有许多致癌物质如：多环芳烃、氨化芳香族化合物、亚硝胺等。“对吸烟者来说，任何时候戒烟都不晚，越早越好!”山西大医院肿瘤内二科程敏说，预防肺癌，从今天开始戒烟。
B、从环保入手
肺癌的高发可以归因于其巨大的“生存空间”。工业化和现代化进程加快导致了气暖设施增加、汽车尾气排放增加，另外，室内装修后残留经久不消的化学物质苯，都给肺癌的诱发带来了很大的隐患。环境对人体健康的影响很大，预防肺癌，我们需要从环保入手。如选择符合标准的汽油、选用环保型室内装修材料、改善室内的通风环境，减少室内有毒物质的浓度、在雾霾天做好防护措施。这些都对预防肺癌有帮助。
C、养成正确的饮食习惯
肺癌流行病学调查研究显示，常在路边吃煎、炸食物的人，患肺癌的危险性是常人的3倍。这是因为少数路边摊可能用劣质油，经反复高温加热的油冒出的烟中，有害气体浓度很高。
肺癌的饮食预防宗旨，就在于利用食物的营养成分来干预癌前病变，预防肺癌发生和分化，在饮食方面也有一定的禁忌。比如：宜多选择高蛋白、营养全面、高维生素、低脂低盐的;忌烟、忌酒;少吃辛辣刺激性食物如葱、蒜、姜、花椒等;少吃油煎、烧烤等热性食物。“很多癌症都是吃出来的，因此我们提倡要养成正确的饮食习惯。”另外，建议每日吃两次水果，可以降低肺癌发病率，减少患其他恶性肿瘤的风险，对心血管疾病有预防作用。
D、重视并坚持每年体检
不明原因的刺激性干咳，感冒后咳嗽持久不愈，突发痰中带血或鲜血丝，固定部位反复发生肺炎，这些都是肺癌早期的危险信号。50岁以上的人，如果每天吸烟的支数乘以吸烟的年数大于400(肺癌的吸烟指数)，就属于肺癌高危人群。
美国的一项最新研究表明，吸烟者应该定期接受肺部CT检查，先进的CT成像技术有助于医生发现处于肺癌早期的患者。如果及时切除癌变部位，多达92%的患者能存活10年，CT检查通常只要花20秒钟，从多个角度对肺部拍摄约600幅图片，便于医生更仔细地观察肺部，在微小病变表现出症状之前及时治疗。另外，痰细胞学检查也是有效的早期诊断肺癌的方法之一。
肺癌高危人群尽量每年做胸片正侧位检查，对怀疑有问题的病例，再进行普通CT扫描，甚至用螺旋CT详细检查。如此坚持体检，可早发现、早治疗。
E、生活要规律注意劳逸结合
研究表明，肺癌患者在发病前的不良心理因素是肺癌发病的重要致病危险因素之一。也就是说，肺癌发病与以下几种心理因素有关：精神长期受压抑，情绪不佳;人际关系紧张，如家庭内部、同事之间、上下级之间、亲友之间的关系紧张;不能自我调节情绪。因此，在紧张忙碌的生活中，保持一个健康舒适的心理状态很重要。多运动，增加身体抗击癌症攻击的能力。可以每天早上采取腹式呼吸和缩唇式呼吸锻炼自己的呼吸肌，可以改善肺功能，加大呼吸幅度，有助于提高血氧饱和度。
对于肺癌疾病，你一定要掌握疾病的最佳治疗时间，这样才能让疾病的治疗难度下降到最低，而在肺癌的治疗上一定要做到早发现，早治疗，这样才能及时有效的控制住疾病。而想要掌握肺癌最佳治疗时间，就要学会以下几个方法。
肺癌会传染吗
在人们的意识里很多病症是会传染的，那么肺癌会传染吗?癌症通常情况下是不会传染的，病菌传染是有条件的，如有传染源、传播途径以及易感人群，有这些条件存在的情况下时不会传染给人的。大部分的认为肺结核就是肺癌，但是其实这是有区别的，因为肺癌是不具有传染性的。
肺癌的典型症状是久治不愈的咳嗽、痰中带血、呼吸困难、胸痛等，当患者出现上述症状时大多能及时去医院就诊。
少数患者早期却表现特殊，比如并无咳嗽、咯血等症状，而是出现骨关节疼痛、颈部肿胀、上腹隐痛、食欲不振、头痛、一侧肢体活动不利等症状，有的甚至无症状，是体检时发现的，他们常反复就诊于神经内科、骨伤科、理疗科、五官科、传染科等，极易导致误诊、误治而延误了治疗的最佳时机。
肺癌的治疗有外科治疗、放射治疗、化学治疗和免疫治疗。
1、外科手术
确诊肺癌后，要彻底的切除肺部原发肿瘤病灶以及局部的淋巴组织。若是患者的病灶小，原发肿瘤只是局限在支气管里面并没有发生远处转移，通过手术治疗能够延长患者5年以上的生存期。要是肺癌患者达到了晚期，并且出现了纵膈淋巴转移、心包转移、胸外淋巴转移或者心脏，肝脏，肾脏肺部转移，不适宜做手术治疗。
可以使用化学药物的方式来抑制癌细胞的生长以及繁殖，尤其是患者接受手术和放射治疗之外，使用化疗的方式，来辅助治疗，防止癌细胞发生转移以及复发，提高了生命周期。
放射治疗能够杀死局部的癌肿病灶，肺癌中没有分化的小细胞癌，对于放射治疗是非常敏感的，当患者出现了远处转移时，可以通过放射治疗或者联合其他治疗方式来延长生命周期。
4、免疫细胞疗法
在做了病灶切除手术后，为了最大程度地防止复发和转移，满足机体免疫系统抗癌而接受免疫细胞疗法联合其他治疗方式。免疫细胞在经过培植、激活及训练后注入患者体内，通过获取癌细胞的抗原信息，使得免疫细胞一经发现癌细胞就会发起攻击并摧毁癌细胞，有效抑制癌细胞转移，控制癌病灶扩大。
肺癌术后饮食
一般在手术结束后患者都会询问，术后能吃什么?不能吃什么?有什么要忌口的，补充营养的食物能吃吗?等等问题。那么针对这些问题，下面一起来了解一下肺癌患者术后的饮食吧。
1、术后何时进食
一般术后全麻苏醒后4小时左右，患者就可以进食流质饮食或半流质饮食，术后第1天(手术日，临床上称手术当天)，即24小时后可以进食半流质，术后第2天一般可以进食普通饮食。
2、术后吃什么
肺癌手术后的饮食安排上，具体的要因人而异，不能笼统的就规定不能吃什么。手术对人体是个打击，尽管目前微创胸腔肺癌根治手术对免疫功能影响较小，但手术总是会导致人体免疫功能受损，而人体免疫功能具有抗癌作用的，如果营养不良，人体的免疫功能处于更低水平，抗癌能力进一步削弱，这样不利于患者的术后快速康复和对抗肿瘤。因此肺癌手术后饮食的种类一定要广泛，讲究平衡饮食，结合患者平时的口味，主要是以高蛋白、高维生素的饮食为主，同时以易消化、易吸收的饮食为主。
3、主要的忌口有哪些
肺癌术后需要忌口的有：比如含有亚硝酸盐的腌制蔬菜、肉类，发霉、烟熏、腐败不新鲜的食物。尽量吃一些新鲜的水果、蔬菜，少吃太油腻、不消化的食物，少吃辛辣的食物。
很多患者会问术后能不能吃“鸡肉、鸡蛋”，目前没有证据表明癌症患者不能吃这些食物，相反，鸡肉和鸡蛋能补充优质的蛋白质。
如果你想了解更多有关癌症预防与治疗的知识，可以关注我，看看我分享的内容，私信提出你的疑惑，我会尽快回复你的，感谢你的阅读。
閱讀更多 消化外科醫者 的文章
