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有人說，衡量一個人是否成功的標誌，不是看他到達頂峰的高度，而是看他跌落谷底時的反彈力。
年前，朋友周琦在微信群裡告訴了大家一個好消息：他被提拔為部門主管了。想到他之前遭遇的低谷，我們都由衷地為他開心。
那時，他還在從事銷售工作，因為業務壓力大，常常加班到晚上10點，週末也到處去拜訪客戶，每天忙得焦頭爛額。然而，公司決定裁員時，第一個就辭退了他。女朋友也在這個時候跟他提出了分手。長期作息混亂、飲食不規律，還導致他神經衰弱、身材走樣。一下子失去了收入、感情和健康，讓他感受到了前所未有的絕望。
幸好他明白，自暴自棄解決不了問題。他開始沉下心來，重新審視自己的生活。身體不好，是因為長期透支健康，於是他開始每天堅持跑步鍛鍊；感情不順，是因為平時陪伴對方太少，於是他接受了對方的離開，並真誠道歉；工作不被認可，是因為不適合這份職業，於是他決心轉行，報名學習了很感興趣的計算機編程課。
如今，他的身體恢復了健康，還換了喜歡的工作，漸漸把自己活成了想要的模樣。
人生如同浪潮，總有高低起伏。很多人享受得了高處的歡喜，卻承受不住低谷的落寞。
其實，低谷並不可怕，可怕的是我們沒有正視挫折的勇氣和重回巔峰的能力。在最低谷時審視自身，你會明白自己可以達到的高度；在最低谷時看看周遭，你會看清自己真正想走的路。
之前看過一位演員的故事。他在低谷期蟄伏了很久，與多部電影擦肩而過。最落魄的時候，只能靠借錢維持生活。
可他並沒有因此就否定自己，而是默默積蓄力量，大量學習、閱讀，磨鍊演技，在有限的機會里盡全力地表演。一次次的沉澱和積累，給予了他獨特的氣質和純熟的演技。終於，找他拍戲的人多了起來，作品質量也越來越好。
每個人都有不同的人生節奏，或早或晚，總有機會迎來屬於自己的巔峰。不抱怨，不放棄，低谷期也能變成最好的增值期。
有句話說得好：生活有時會讓我們遍體鱗傷，但到後來，那些受傷的地方一定會變成我們最強壯的地方。
默默地積累，都會紮紮實實地長成本領。稍縱即逝的機會，也只會留給準備充分的人。趁著身在低處，無人打擾，就把時間和精力用來打磨自己吧。等到時機成熟，才有可能一鳴驚人。
很喜歡這樣一段話：一段上升趨勢的開始，都是從一個相對低處的點延伸開來。所以，低谷不是結束，而是新一輪成長的開始。只要我們肯往前走，每一步都是上坡路。
遭遇低谷時，不妨先接納現實，保持平常心。你要好好睡覺，要鍛鍊身體，要和知心的朋友回憶快樂的時光，要多讀書。你也可以趁機做做家務，把平時顧不上的活兒都抓緊幹完。
精疲力盡時，不如暫時停下來好好生活。學會用一顆平常心看待不順，用片刻的閒暇養精蓄銳，把自己調整到最佳狀態，才能元氣滿滿地再度出發。
有時候我們覺得成功遙遙無期，可能是目標的難度太大，不妨將它拆成幾個小目標，一步步完成階段性的任務。有時候遭遇挫折也可能是方向錯誤，所以要懂得審視目標，及時調整，避免做無用功。
低落時不怨天尤人，而是反省自己，體現了一個人的修養。挫敗時不自暴自棄，而是默默蓄力，證明了一個人的格局。失意時不敷衍了事，而是認真生活，決定了一個人的人生高度。
人生如同晝夜更替，黑暗過後便是光明。別怕，直面挫折，不懼低谷，一切都會過去。
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