敷面膜急救，是许多爱美女性约会前最喜爱的保养方式。敷面膜有助于增加皮肤角质层的含水量，让穿透表皮的光线量增加。换句话说，就是敷完面膜后，肌肤含水量增加，能够让真皮层反射回来的光量提升，自然就会使皮肤外观看来白里透红，比平时更加粉嫩美丽。那么，敷面膜前有哪些要注意的点呢？
怎么敷面膜？
第一步，敷前湿润脸上皮肤；
敷面膜前就是必须用清水洗脸，使面部皮肤保持干净的同时还需要面部处于湿润状态，当然如果我们的皮肤本就属于干性的我们可以先洗脸，然后使用爽肤水拍打在面部皮肤，待湿润之后在进行面膜的铺敷，这样皮肤才能更好的吸收；
第二步，冬季注意打开毛孔；
在敷前洗脸的时候要注意水温，尤其是冬季更需要注意，因为人体皮肤上的毛孔会因为温度的变化而进行打开与关闭，所以当我们在使用温水洗面的时候面部毛孔就会扩张，或者使用温水蒸汽蒸面也可以起到相同作用，这时候我们敷上面膜，皮肤的吸收会更强；
第三步，控制使用周期与单次敷面时间；
在很多女孩心理都会有一个误区，那就是把面膜敷上以后就觉得时间越长皮肤就会吸收的越好越多，其实不是的，每一种面膜他的敷面时间都控制在10~20mine以内比较合适，因为超过这个时间面膜的水分已经干了，继续敷面反而会影响皮肤呼吸，没办法及时消化刚吸收的营养精华，另外干了以后的膜还会反吸收我们皮肤的水分；另外使用面膜也需要像治疗一样，是需要周期的，不能每天都使用，以免过多营养皮肤没办及时吸收，形成营养过剩！
第四步，敷后再次保湿；
在我们敷完面膜把废膜去掉以后，我们的面部皮肤还是湿润的，皮肤吸收的营养精华都还没有来得及完全吸收为己用，所以我们还不能把湿润状态的面部完全暴露在空气中，我们需要用什么东西进行与空气隔绝，那一般都是给面部涂上面霜，他可以把水分和营养都留存在我们的面部皮肤，让皮肤慢慢吸收消化，从而达到更好的效果；
第五步，敷后面部清洁；
在我们涂上少量面霜以后就让皮肤先吸收一段时间，和敷膜时间一样10~20min以后我们再次进行面部清洁，用清水进行清洗，以免皮肤吸收剩余的“残渣”留在毛孔，时间长了会导致毛孔堵塞；
第六步，拍打爽肤水；
当我们完成以上操作之后，我们的面部就算是清洁的了，这时候因为我们相当于对面部皮肤进行了一次治疗，所以适应面部皮肤本来的酸碱度就会有所变化，这样并不是它的最佳状态，而爽肤水的作用就是调节皮肤的酸碱度，所以这时候我们拍一些爽肤水在面部皮肤，这样就可以达到我们想要的效果！
一天中敷面膜的最佳时间
1、晚上九点钟。
晚上九点钟的时候几乎就是电视剧的黄金热播档了，人体的荷尔蒙和血压都会在这个时候有所下降，用热水洗澡然后热水蒸气会让我们的毛孔处于一个扩张的状态，这个时间点的话我们敷面膜我们的皮肤就能更加有效的吸收面膜中的各种营养成分，那就可以达到我们敷面膜的最佳效果。
2、生理期过后的第一周。
生理期过后的第一周对女生来说不光光是调养身体的黄金时期，我们使用护肤品进行敷面膜也是一样的！因为生理期过后的第一周属于卵泡期，在这个时候我们身体血液中含有的雌激素和黄体素水平逐渐开始慢慢的回升，肌肤血液饱满，其中的新陈代谢也逐渐的变得旺盛，皮肤的吸收能力也会大大的增强，对保养的吸收能力达到一个最佳水平。
3、夜晚入睡前10点到凌晨2点。
晚上10点到次日凌晨2点的这段时间是我们敷面膜的最佳时间段了，其实虽然说是在这个时间段以内的话，还是最好在晚上11点以前敷完面膜上床睡觉。因为在这个时间段的话皮肤的自我修复能力最强，细胞的分类和生长相对于其他的时间段也会更快一些，因此皮肤在这个时候对于面膜中的物质也会更好的吸收。‘
不适合敷面膜的时间
有适合敷面膜的时间点，肯定就会有时间段是不适合敷面膜的，要记住这些时间段不适合敷面膜哦：
1、早上六点到七点的时候不宜敷面膜。
在早上六点到七点的时间段，我们经过一晚上的休息时间，人体的身体机能开始逐渐的苏醒，这个时候我们的肾上腺皮质素的分泌其实已经很高了，它会抑制我们人体的蛋白合成，所以细胞的再生作用和能力就会很低很慢，这个时候敷面膜的话可以说是敷什么扔什么，没有什么用处。
2、身体极度疲劳。
我们的身体处于极度疲劳的时候，我们的脸部也是处于一个极度疲劳的状态的，这个时候敷面膜的话就是相当于给我们的脸部增加了负担，皮肤吸收不过来，就会进入我们的表皮细胞，堵塞我们的毛孔，刺激我们的脸部，严重的话还会引起我们的皮肤过敏，出现红肿等现象。
面膜虽好，不过，想要有效改善肤况，光靠敷面膜可不够，平时做好妥善、恰当的清洁，并养成良好的保养习惯，以及规律的生活作息，才是养成好肤质的根本之道。
温馨提示：
在常规保养下，建议1周使用2-3次面膜即可（注：常规保养是这样，特别护理视情况可适当增加次数）。若过度滥用，不仅无法达到加强保养的作用，更可能因此改变角质细胞间脂质的比例，造成皮肤容易敏感、不适。
若皮肤伴随有脱屑、粗糙、发红、干痒，甚至有脂漏性、酒糟性、异味性皮肤炎等皮肤发炎反应时，也不建议进行敷面膜的动作，而应寻求专业皮肤科医师的诊断厘清原因，才能避免造成肌肤二度刺激。
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