對於很多愛美的女生來說，只要能改善皮膚，無論多貴的護膚品，剁手的時候簡直連眼睛都不會眨一下。在她們看來，只要用貴的護膚品，皮膚自然就會好。殊不知，皮膚清潔才是我們護膚的第一步，也是至關重要的一步，而正是如此重要的一個步驟，往往卻最容易被忽略。
清潔是皮膚保養的基礎。肌膚清潔是所有肌膚保養的第一步，如果肌膚清潔做不好，那麼後面所有的護膚步驟都沒有任何作用，就算你用再貴的護膚品，也只是白搭！
首先我們必須要了解，皮膚清潔到底清潔的是什麼？簡單的來說，皮膚清潔主要是清除皮膚表面多餘的油脂、汙垢、細菌、脫落的角質等，從而促進護膚品吸收。
皮膚汙垢哪裡來？
皮膚的汙垢主要來自三個方面：
①內源性汙垢：由人體產生、分泌或排除的代謝產物。包括脫落的細胞、皮脂、汗液、黏膜和腔道的排洩物等；
②外源性汙垢：由於皮膚和黏膜直接暴露在外界環境中，環境中的空氣煙塵微粒以及各類化妝品中的油脂、粉末、顏料等都可以在皮膚表面駐留，這一部分也構成了皮膚的汙垢；
③病理性汙垢：皮膚病患者的鱗屑、膿液、痂等；全身疾病如高熱局部排汗增加等。
皮膚為什麼要清潔？
前面我們已經強調過，清潔皮膚是護膚的基礎，如果沒有做好清潔工作，就很有可能產生一系列皮膚問題：
1、皮膚的呼吸是依靠角質層細胞間的空隙進行的，同時還透過角質層、毛孔及皮脂腺吸收水分及養分。汗水及油脂分泌，加上空氣中的灰塵，毛孔特別容易積聚汙垢。髒東西堵住毛孔一段時間，黑頭會慢慢浮現，影響皮膚美觀；
2、清潔沒做好，油脂髒東西堵塞毛孔，皮膚表面就會積厚老廢的角質細胞，導致肌膚呼吸不暢，更有礙護膚品營養成分的吸收，很容易滋生細菌、長痘痘，底妝不服帖；
3、如若不及時清潔，毛孔會被更多髒東西塞住，使毛孔變得粗大，顯得皮膚特別粗糙。
如何進行皮膚清潔？
每天早晚都應清洗1次，水溫隨季節而變化，水溫溫差不宜過大，否則對皮膚刺激過大，造成損傷。
第一步
潔面：潔面才是護膚的基礎
不同膚質的潔面技巧
1、油性和混合性皮膚
選擇具有良好清潔力的潔面乳，溫水更佳，潔面時間不短於一分鐘。
混合性皮膚重點清潔T區及髮際線。
2、中性、乾性及敏感皮膚
適度清潔，選擇非皂基潔面乳，不建議使用磨砂型產品，潔面時間可以適當短一些。
第二步
清理表皮層：去除毛孔的油脂及汙垢
油性皮膚除了油，還容易過度角質化，所以有些角質細胞不能及時脫落，欲脫未脫地就堵在毛孔處，導致排油不暢，容易撐大毛孔，所以可以定期去角質，疏通一下毛孔。通常，油性皮膚的人需要每週做1~3次，中、乾性皮膚的人則需每二週1-2次即可。有紅血絲、易敏感、角質層較薄肌膚的可以選擇三個月左右一次。
第三步
潔後護理：保溼鎖水
潔面後需要使用爽膚水、精華、眼霜、乳液、面霜。護膚最側重的是補水和保溼兩大效用，只要能讓肌膚喝足水，皮膚自然變得白皙透亮，無論晚間還是白天，護膚都是為這一目的而存在的。
面部清潔不是簡單的洗臉，要想皮膚好，定期清潔皮膚、去角質是關鍵！只有這樣，你花大價錢買的昂貴護膚品才能起到最佳的效果！
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