奉旨乞讨，高高在上的蹭饭
现在的综艺节目，越来越挑战观众的底线，而节目组似乎对此是乐此不疲，愿意一而再再而三的被骂，即使被骂也好过被人遗忘
最近，网络上一片骂声的综艺节目，《亲爱的，来吃饭》首当其冲
节目的设定是这样的，明星分为两队，随即去敲门，找普通人家蹭饭吃
在做饭吃饭的过程中聊天以挖掘更多普通人背后的温情故事，传播人间的温暖
而这部综艺中的明星们似乎并不是那么做的
与其说是挖掘普通人背后的温情故事，不如说是挖掘明星背后那不为人知的心理更合适
比如，王祖蓝和范湉湉，随便找了一栋居民楼按门铃
接通以后，开口就是：我是王祖蓝，我是范湉湉，想来你家吃饭行吗？我们是东方卫视的节目
第一步自报家门，就透漏着一种以势压人的气魄，那种气势就透漏着一种高高在上的态度，俨然一副圣人降临凡间，再等待众位凡人赶紧把礼物献上的样子
对方回答：“家里没人”想想也能明白，你哪个卫视和我关系吗？你是谁我不知道为什么你要来我家吃饭我就答应呢？谁愿意给一个陌生人开门呢
结果王祖蓝在旁边来了一句：“家里没人，那你呢？”
这句话是无心之言还是刻意的调侃，我们不得而知，不过这么说话不太礼貌吧
而有人在下楼出单元门的时候，并没有看这两个人，而是面无表情通过的时候，两位明星立刻摆出来一副难以置信的表情
王祖蓝甚至在门口当场表演起了居民的举动，特别没有礼貌，而范湉湉则在一旁面无表情
而当两人四处碰壁的时候，看到了白天看到的表演魔术的那个魔术师
两人好像抓住了最后一颗稻草一样，赶紧上前搭话
简单的交流了一两句以后，两人竟然不约而同的不理正在收拾道具的魔术师，而是赶紧跑到车旁边敲车门
这是属于开始的“走流程”吗？
当男子说要问老婆的时候，两人赶紧放弃男子，直奔“有话语权”的老婆，而范湉湉还和王祖蓝说着，他做不了主
拜托，正常的人家要带两个完全陌生的人回家都得商量商量的吧
在得知男主人做不了主以后两人更是直接越过男主人，去敲了车上女主人的车门
其实按照我们小老百姓的习惯，提出一个请求之后，别人说要商量一下，应该是让别人两个人商量吧，而不是你直接去问另外一个主人吧？
一副有奶就是娘的嘴脸，真的是让人都看不下去了
在车上得知男子靠着魔术接商演，婚礼表演来挣钱的时候，范湉湉更是直接吐槽：怎么办，赚不到什么钱的，很不稳定的
这句话让前面的男主人真的是尴尬万分，如果是我的话，我此刻心里肯定在暗暗的想一个问题“我脑子当时肯定是进水了，才和这两个人说话的”
而女主人只能是用尴尬的笑容掩饰过去
到了家里，范湉湉帮女主人的妈妈一起做饭，自称是顶级厨师的她，炒出来的番茄炒蛋散成了粉状的
阿姨看到以后随口说了一句：“怎么粉哒哒的？”
范湉湉立马露出一副不屑的表情，说因为你这锅不是铁锅
之后又三番五次的给魔术师妻子说，你们家的锅不好，妈妈刚才已经投诉我了
一副在人家蹭吃蹭喝，还一副大爷的样子，这个恬不知耻的嘴脸真的是和欠钱不还的老赖毫无分别啊
不对，两者还是有分别的，老赖大多数不会那么理直气壮的欠钱不还，而明星可以理直气壮的奚落他人
这就是两者的分别吧
耽误别人的工作，在人家白吃白喝，还对主人评头论足，自我感觉的良好和尴尬的聊天，简直不堪入目
很多人的生活真的只是普通的生活，终日奔波只为饥，毫无共情心理的明星还是不要去普通人家里了，因为你们真的就像一个大号的婴儿，要吃要喝还毫无根据的撒泼打滚指东指西
做人，其实最重要的还是要有共情的能力
共情能力这一概念是由人本主义的创始人罗杰斯提出的
简单说可以理解成同感，同理心
而被称为“情商之父”的丹尼尔，戈尔曼说，共情是情商的核心能力，也是人类天生的能力，但一直没有受到应用的重视
其实，共情是让人与人之间产生从情绪，认知，观念等方面建立起来的一种“无形的链接”从而达成双赢的局面
一般表达能力强的人，大部分是共情能力的高手
樊登读书也是现在最火的一个节目，读书专场也是开了一个又一个
不知道细心的你发现没有，樊登在读书或者专场与观众沟通的时候，是非常的平易近人的，更多的时候你不觉得他是在给你念书，而是一种他就是在和你简单的聊天，聊的还都是你内心深处想说又说不出来的东西
没有高高在上的姿态，没有所谓的明星的架子，他就是你的一个朋友，静静的听你诉说完你的苦恼，然后用朋友的方式给出自己的建议，而往往最后还会加上一句“你可以试一试这个方法，看看有没有效果”
就是这样一句简单的话，让人愿意和他聊，愿意告诉他自己的苦恼，而且也能得到自己想要的一个方案，给人一种醍醐灌顶的感觉
真实的樊登还经常把自己的生活中的例子拿出来和大家说，包括自己可爱的儿子，担心自己没有退休金的爸爸，一个从事教育工作的母亲，和一群热爱生活的同事和朋友
面对提问者的问题，樊登总是会在第一句就提出自己的想法，这个想法一般情况下都是提问者内心真实的想法
其实这就是一种共情
高知从谈话中获得理论，而普通大众从谈话中获得情感的认同，这就是樊登能迅速发展壮大的一个原因
有人说，我也想有这样的共情能力，但是我天生就不具备这样的能力，怎么办呢？
其实，一切都是有方法的，就像我在家吃水煮面一样，有时候家里没有蘸料了，想吃水煮面又懒得下去买，怎么办呢？就会用鸡蛋炸酱油来吃水煮面是一个道理
学习共情能力，有三个小方法，你可以试一试
1 共情套路
有一个良好的共情公式，这个公式是这样的：情感的共鸣+理解+不足之处+建议+询问
有一个来访者对心理咨询师说，我妈管我管的太严了，放学也让我赶紧回家，放假了也不让我出去玩，整天在家我都快憋疯了
心理咨询师听过以后，看着咨询者说了这样一段话：
我也感觉你妈妈把你管的有些严格，感觉像在坐牢一样，自己和犯人没有什么区别，像你这样的情况，我小时也是这样过来的，你不是特例的，直到现在也有很多家长这样对待自己的孩子。你母亲管理你的方法确实有待商榷，你可以试着把你的这种感受认真的和你母亲说清楚，告诉你母亲你想要什么，你不希望她那么做的原因在哪儿，你看这样对你将来的感觉会不会更好一点？
这段话，虽然简单但是却包含了上面公式的每个部分，在有人和你诉说的时候，你可以用用这个方法来找到你的共情能力
2 理解和倾听
其实共情能力来源于对他人的情况的把握，你对对方了解的越深，你的共情能力越容易
当宇芽被家暴的时候，很多人最开始并没有意识到问题的严重性
但是当宇芽接连发出了视频和对家暴男前妻的电话录音，看到了宇芽被家暴的伤口，听到那撕心裂肺的哭泣，求饶声的时候，人们的心都碎了，都能明显的感受到视频中女孩儿的痛苦
其实共情就是这样诞生的，如果别人和你讲述自己的事情的时候，如果你可以用这种方式，把主角替换成自己，试着把他们的经历变成你自己的经历在脑海中显示出来的时候，就可以有效提高你的共情能力
3 努力使自己有关情绪方面的词汇变得更为丰富
这一点就要让自己去刻意的增加了，应用字典，小说，电影或者其他的材料，以便于你能说出任意一种感情像什么一样
有咨询者向咨询师说了这样的自己的故事
我才拥有一切，刚买的房子，刚刚开始的事业，接着就可以过一个我梦寐以求的完美的日子了，而一场突如其来的地震把一切都夺走了
咨询师：你的经历让我想起了那本书《老人与海》那位老人刚抓到一条可以让他脱离贫困的大鱼，他把它栓在船上，但是鲨鱼袭击了那条船，那个老人也失去了他的一切财富
这样的回应可能会给来访者希望。比如，《老人与海》的结局是被击败的落魄老人说着他一定会和那个年轻的孩子再去钓鱼的。这可能会让来访者体会到一种“打不败”的人类精神。
其实，方法都是次要的，要想拥有高的共情能力，最简单也最实用的两个字其实就是“走心”
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