昨天問了這樣一個問題．告訴大家這類堪稱完美的天然食物是－食用菌．為什麼這麼說．我們瞭解一下食用菌的特別之處，高蛋白、無膽固醇、低糖低脂肪，多氨基酸、多維生素、多礦物質、多膳食纖維．集中了天然食物一切優良的特性．所以堪稱完美的天然植物性食物．
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