社恐——社交恐懼症的簡稱。常發病於青少年或成人早期，男女幾率均等。患者主要表現為對社交場合和人際接觸的過分擔心，緊張和害怕。患者常在公眾場合進食或說話，聚會，開會怕自己做出一些難堪的行為而使自己感到尷尬，窘迫等；在公眾場合與人接觸怕自己臉紅（赤臉恐怖）、怕於他人目光對視，或怕別人審視自己而發現自己的不安窘相和內心秘密等。
近年來，生活壓力越來越大。社交恐懼症越來越年輕化廣泛化。其中尤以高中生、大學生情況較為嚴重。
日常生活中主要表現為他們過分害怕與別人交往。害怕自己的言行讓別人不適，而否定自己。能發微信絕不打電話。路上碰見熟人心想自己隱形就好了不想主動打招呼...
在很多人看來：這也沒什麼嘛，又不會影響我的生活... 了這個想法是不可取的。
社恐如果長期任其發展下去就會發展為如下病症：憂鬱症、自閉症等心理病症。這樣的人無法與社會相容，無法正常的生活。更有甚者會產生輕生之念，甚至是自殺。
有數據顯示，中國平均自殺率為十萬分之二十三，每年因自殺死亡人數為28.7萬，自殺已成為中國全國人口第5位、15至34歲青少年人口中第一位的死因。我國大學生自殺率低於十萬分之一。中國大學生的自殺率低於整個社會人群的平均水平。
社恐已經成為一個日益嚴重的社會問題了，究其原因家庭，學校，社會都有責任。
關愛社恐人，生活中多給他們一分溫暖，一分寬容，讓他們有信心敢於同我們交流。助他們早日走出社恐，早日迴歸正常。
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