如果你要出一趟遠門，你怎麼選擇你的出行方式呢？或許你會坐汽車、火車、飛機、輪船，你有很多種選擇，即使只有最後一公里的距離，你也可以掃一輛共享單車出行。越來越多的交通工具使我們越來越懶，哪怕是最後一公里的距離也懶的走。想想我們的祖先費勁千辛萬苦好不容易站起身體開始直立行走奔跑，好了，現在倒是又丟了回去。
如今我們說起走路跑步，更多的是出於健身的目的，或者為了在某項賽事在中爭奪名次，而實際上，跑步對於我們人類有著超乎尋常的意義，遠比鍛鍊身體要來的更加深遠，它是人類出現的金手指，它為我們人類開啟了有別於其它動物完全不同的進化方向，而這一切的故事 還得從440萬年前的東非說起。
從一個名為"露西"的原始人開始
1974年，法國地質學家在埃塞俄比亞發現了一具318萬年前的古人類化石，這是一個大約12歲的女性古人類，後來人們將她名為"露西(Lucy)"，從露西的化石中，人們發現了她已經具有完整的足弓，穩定的肩架結構以及寬大的盆骨，這一切都說明了露西早已經可以長期直立行走和奔跑了。此後人們又在南非發現了許許多多原始人類化石，這些化石都明顯有著直立行走的特徵，1992年人們發現了一具名為"阿爾迪"的化石更是將這個時間推向了440萬年前。
我們都知道人類早期都是生活在樹上的，在樹上生活不到可以躲避危險的掠食者，還有豐富的食物和陰涼的環境。那究竟是什麼迫使人類從樹上走下了，開始了與野獸們奔跑的日子呢？
早期的說法是人類因為要使用工具而不得不解放雙手，從而使行走的功能全部交給下肢，因此才開始的直立行走。這種說法明顯得到大家普遍的認可，因為這樣讓自詡高貴的人類從最開始就有別於其它低等的動物。然而現實的研究結果顯示，
人類直立行走的時間要比使用工具早了足足一百萬年的時間。當然，要想了解事情的真相，我們還得從那個時候的環境說起。
禍福相依——地球最大的"傷疤"帶來最神奇的物種
原本的非洲是一塊肥沃的大地，那裡森林茂密，水草豐茂，然而隨著非洲板塊和印度洋板塊的拉伸，逐漸在非洲撕開了一條巨大的裂縫，這條裂縫的長度足足有1/6地球周長的長度，這條裂縫就是著名的
東非大裂谷。原本這裡生活在著各種靈長類動物，它們在這裡快樂的採集果實和樹葉，偶爾也會開開葷吃些昆蟲和小型動物等。這些靈長類也會在樹枝上進行短距離的直立行走，但是由於沒有太大的生存危機，所以它們的身體並沒有明顯的變化。
然而隨著大裂谷的出現，森林逐漸被分成了兩部分，而東非大裂谷附近的地形也因為地質活動導致高山和峽谷同時出現。隨著地球氣候的變化，來自大西洋的溼潤信風被高山阻隔，使得東部地區的氣候逐漸乾燥，而乾燥的氣候導致森林漸漸枯萎，原本茂密的森林在幾十萬年間慢慢變成了乾燥的草原 。但是生活在這裡的古猿由於大峽谷和高山的阻隔而留在了裂谷東部，隨著樹木的減少，它們不得不開始走向大地。當然，這一切並不是一瞬間發生的，而是在幾十萬年間慢慢形成的。
下樹無異是非常危險的，地面上生活著許許多多危險的獵食者，生存的壓力同時也開啟了進化的潛力。
這些剛剛來到大地的古猿們為了能提前發現危險，不得不努力站直身體，讓視線高於草叢，在奔跑的時候也有助於看清方向，所以在奔跑的時候也必須站直身體。這個過程也不是一蹴而就的，為了徹底站直身體，這些古猿花了幾十萬年的時間，
而在這期間絕大多數的古猿由於不能適應這樣的變化而被殘酷的自然選擇所淘汰，只有少數古猿因為基因的無方向突變與自然的篩選而倖存了下來。
人類，為奔跑而生！
當然這些能夠直立行走奔跑的古猿除了行動方式不同以外，與絕大多數動物並無區別，而且這些古猿並沒有尖牙利爪，也沒有強健的體魄，更沒有迅猛的速度與高超的反應速度，那麼它們究竟是如何才能在如此艱苦且殘酷的環境中生存下來呢？
跑！正如文章開頭所言，我們人類唯一的特長就是奔跑。很多小夥伴可能會產生疑惑，我們人類怎麼可能擅長奔跑啊，我相信大多數讀者和我一樣跑個3分鐘就開始氣喘吁吁，然而實驗證明，我們人類真的是一種非常會跑的生物，尤其是在長跑上，我們甚至比馬還能跑。
美國科學家們最新研究發現，讓體重相同的人類與黑猩猩在跑步機上奔跑同樣長的距離，人類所消耗的能量僅有靠四肢行走的黑猩猩的四分之一，而且更加輕鬆省力。這省出來的3/4的能量可不簡單，這意味著我們的祖先可以在食物匱乏的時候能夠利用很少的食物去更遠的地方尋找食物，單單這一點就能夠極大的增加生存的幾率。而這也是人類對高熱量的食物比如糖、肉類等無法抗拒的原因之一，因為在貧瘠的非洲大草原上，如果遇到帶糖或脂肪的食物，我們的大腦就會分泌多巴胺，告訴我們趕緊吃下去，這就是能量，能讓我們活的更久，於是我們吃甜的東西或者肉類的時候會產生一種興奮感與滿足感。
當時如果沒有這些食物怎麼辦呢？人類就只能自己動手去捕獲了，而沒有尖牙利爪，也不會使用工具的人類又是如何捕獵的呢？沒錯，還是用跑。如果我們回到那個年代，就會發現一群原始人傻乎乎慢騰騰地一路追著獵物，用長時間的追逐活活獵物磨死。看起來有點憨，但是這就是當時真實的寫照。
為了奔跑，我們的腳趾逐漸變短，因為過長的腳趾在奔跑的過程中容易受傷；
我們的足弓逐漸隆起，有利於奔跑時候的減震，避免因為長時間的奔跑而腦震盪；
我們的膝蓋與盆骨變得更大，有助於支撐起我們的上半身；
我們的毛髮漸漸褪去，汗腺變得發達，因為這樣有利於散熱，避免因為長時間的奔跑而中暑，因為我們有著動物界中最強的散熱系統；
我們的頭頂濃密的頭髮也是因為在直立的時候避免被陽光直射頭頂而形成的隔熱層，保護大腦不被曬傷；
眉毛的出現也是為了讓流淌下來的汗液順著眉毛向兩側滴落，避免傷到眼睛；
奔跑時需要對附近的環境進行不斷的分析，間接鍛鍊了人類的大腦，而直立行走節省下來的能力也能為大腦的發育提供更多的養分……
這一切的設計幾乎都是為了讓人類能夠更好的奔跑而產生的，就這樣，許多大型食草動物被這一群原始人活活追到身體過熱中暑而死。人類因為長跑帶來的捕獵能力又給予人們所需要的營養物質；此外長久的奔跑也解放了雙手，從而激發了人類使用工具的需求；沿襲著樹冠時代的群居生活，又增加了人類社交的需要。多種因素的聚集導致人類終於擺脫了食物鏈底端的位置，向著更高的階層邁進，最終產生不可思議的變化！
相信我，其實你很能跑
奔跑，是我們人類與生俱來的本領，所以我們坐久了就想出去走一走，宅久了就想出門感受一下大自然的風光，而跑步也會使我們產生一種興奮感，而這種快感也是許多跑者所追求的。所以，不妨出去走一走、跑一跑，感受身體最原始的本能——其實，我們真的很能跑！
文|小實、臭臭
字數|2667
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