爱美是女人的天性，作为女人不仅要有一个漂亮的脸蛋，还要有一对丰满的胸部。胸部是女性魅力的源泉，容颜易逝，魅力却能伴随女人的一生。可是怎么样才能丰胸美胸呢?以下几个丰胸的小窍门，让你轻松解决胸部难题，跟过去的“太平公主”说再见。
怎么样才能丰胸美胸一、食物补充营养
丰胸首推食疗，可以吃卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。对于天生平胸的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。
怎么样才能丰胸美胸二、经常按摩胸部
按摩能够促进胸部皮下血液的循环，很好地起到对乳房的保健、双向调节的作用，采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，操作简单方便，在家就能轻松完成。怎么样才能丰胸美胸?可以试试下面这三种按摩手法：
1、侧推乳房
用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
2、热敷按摩乳房法
热敷按摩乳房法这是很多美眉们都比较喜欢的按摩手法。美眉们在每晚临睡之前，要用热毛巾敷两侧的乳房3到5分钟左右，然后用手掌部按摩乳房的周围，从左到右的顺序按摩20到50次即可。怎么样才能丰胸美胸?美眉们只需要按照上述的方法每天坚持按摩1次，这样坚持按摩3个月左右，就可以使乳房变挺2到3厘米的哦，丰胸效果丰胸显著。
3、拿捏按摩丰胸
十指张开，将双手分别放在一侧乳房底部，从底部开始，慢慢地向乳头方向推。或者，用双手手心分别覆盖一侧乳头，五根手指按在乳房底部，呈放射状，向乳头方向拉，重复30次以上。用双手罩住乳房，以乳头为中心，在乳房底部按顺时针方向画圆圈。画的时候要稍微用力，重复30次以上。完成以后，再按逆时针方向画圆圈，重复30次以上。
按摩丰胸虽然有效，单纯的按摩却作用有限，要想快速有效丰胸最好是能搭配协和美乳霜。
胸部对于女人的重要性相信大家也都有所了解，胸部丰满的人在职场以及生活上就是可以做的如鱼得水，丰胸对于女性来说是当务之急，以上几个怎么样才能丰胸美胸的方法，想必可以解决掉大部分平胸女性的困扰，赶紧行动起来吧!一个饱满的酥胸将随即而至
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