“主动”是妍姿生命中最缺乏的举动，从小到大她很少主动去要过什么。即使心里有一些想要的东西，最后翻江倒海折腾半天，还是被自己压抑下去了。所以常常生活在一种“被动”等待，等待别人馈赠的生活状态中。可是别人的馈赠是别人觉得她需要的，而不是自己内心真实的需求，这个差别还是很大的。
由“被动”变“主动”是多么的难啊，她的人生究竟掌握在谁手里，她是不知道的，因为从小都是“被动”的，那一定不在自己手里，都是“被动”等来的。当然自己做事情看起来是在自己做，其实只是“被动”的做着，完全就是一种生存方式，仅此而已。没有自己的意愿在里面，看到这些时，她感觉自己心里有一些酸楚，这就是妍姿的人生。
是的，从“被动”的人生转为“主动”的人生，谈何容易啊。不但自己不适应，连周围的人也不适应，当她开始尝试做自己，“主动”选择生活元素的时候，周围的人极其的不满，甚至愤怒，“你怎么可以这样呢？”“以前这事都是你弄的，现在你不管了怎么办？”“你怎么这么自私呀？”“我们是你的亲人呀，你怎么可以不管呢？”“这事你不管谁管呀？”诸如此类的话，就都冲她来了。
看到大家的反应，她很诧异，原来这么多年她“被动”做事，却有意无意中承担了很多并非她应该承担的东西，她习惯了，别人也习惯了。先是在家里掀起一场轩然大波，后在自己周边关系中，也有不同的反响，她以为改变的是自己，真正动起来以后，发现整个人际关系都发生了变化。甚至有些人直言不讳地告诉她：“你这个人不可交！”
面对这些扑面而来的东西，她非常淡定也非常诚恳，她再也不是以前的那个妍姿了，那个妍姿是一个被情结捆绑的自己，被创伤经历捆绑的自己。她希望自己被关注，而不是被忽视，因此做了很多希望被重视、被关注的事情，任劳任怨，真是不容易。做那些超出自己职责的事，就是为了讨得别人的关注，她活得很辛苦。她做这些事做久了，让别人不以为然，甚至觉得这是她当做的。
她很郁闷，有时候心里怨气很大，因为她知道，很多事不是自己应该做的，为了不让别人觉得自己小肚鸡肠，她就大包大揽了。
终于有一天，她发现她身边聚集的都是喜欢依赖她的人，都是喜欢占她便宜的人，她还觉得挺奇怪，“为什么我就不能交到那种可以让我占点便宜的人呢？”以她这种性格，还真交不到那样的人，因为她一旦感觉自己占了别人的便宜，总喜欢想方设法偿还给对方。她这种“偿还”也会令人感觉很不舒服，会让人觉得本来好好的关系，竟变成了交易。这样的交往也就没有了太多的意思，于是这些朋友就渐行渐远了。其实别人知道她是个好人，却无法和她进行更深的情感交流，很多时候她是麻木的，连自己也无法触及到自己的情感。
看到别人看电影时哭的稀里哗啦的，她就没有办法让自己哭出来，因为她的情感隐藏太深了，因为生命早期的创伤经历，她变得冷漠了，情感冷漠了。她过多地承担一些本不属于自己的事，是她的理性告诉她，要如何如何去做一个好人，但内心情感很难被触动。同样是做事，这两种做事的动力是不同的，理性的做事，别人回报的时候，她几乎没有太大情绪反应，只是回应一声“不客气”，之后也就跟没有发生什么事一样的。而带有情感的做事，和对方是有情感交流的，当自己做了一件事，别人感谢和回报时，她会有心理能量的流动感。这时，她的付出又以不同的方式收回了，她们的心理能量是流动的，而在与别人的情感交流中收获的不单单是心理能量，还有对自己生命的触动和影响，别人的经历，也好像是自己经历了一次一样，自己内心变得更加丰富，也会因此和别人有更深一层的情感的交融和互换，丰富了自己，也丰富了他人，这种帮助其实是一种互助—既助人又助己。
当然，人和人相处，也不会是单一的，理性和感性更多的时候是同时进行的，但冷漠的助人者会让人有一种难以接近的感觉，也会让被助者有一种亏欠对方什么的感觉，这种感觉其实也会对人带来压力，因此人们更喜欢那种“用心”的助人者。
妍姿正在朝这个大包大揽的冷漠助人者走向一个有人际界限的用心及热心的助人者。无论别人反应怎么样，妍姿依然很坚定地要走自己的道路，她相信也坚信，转换完成后，她将拥有更好的生命状态和更好的人际关系。
她认识到，大包大揽其实无意中剥夺了别人成长的机会，也是造成别人不断依赖，长期依赖的原因。罪魁祸首在自己，而不在别人。现在她要把别人成长的机会还给别人，而且要看着别人摔倒，然后再自己爬起来，而不是为了防止别人摔倒，她去代替别人做事。当然这些情形，更多发生在亲密关系中，同事中偶然也有，她实在无法忍心看别人摔倒，这正是她需要成长的点，也许她不是在可怜别人，而是在可怜那个小时候摔倒没有人帮助的自己。从小被忽视着长大的妍姿，她把对父母的期待变成了自己的行动。她以为所有被摔倒的孩子，都需要父母的帮助。她以为每一次的摔倒，都需要被父母帮助爬起来。她泛化了早年成长经历对自己造成的伤害，变成了一个不折不扣的“助人者”。
当妍姿意识这些的时候，心里有一些难过，对于真正需要帮助的人，她的帮助会助人成长，对于并不需要帮助的人，或者说对方成长过程中必须经历的摔倒，她的帮助就等于剥夺了别人成长的机会。因为真正的成长一定不单单是来自书本知识和他人的指点和帮助，更多的是来自自己对生活实践的体验。
俗话说：吃一堑长一智，每一个人的成长都需要知识，经验（他人的经验和自己的经验），还有体验，实践再实践，没有体验的人生，是不存在的。没有体验的成长，是不完整的。
她决定把别人的事交给别人，余出更多时间可以做自己想做的事，好好成长自己，更好地影响他人。看明白了这一切，妍姿也感觉轻松了，有一种如释重负的感觉。她发现自己真正喜欢做的事并不多，她就想把精力放在自己喜欢做的事上，做得更好更完美。
妍姿有一种找到自己人生方向的感觉，笑得非常灿烂。她感觉自己过去是“被动”求生存，以后就是“主动”去生活，让生活变得如己所愿，开心，快乐！
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