氣功 ，在很多人看來就是一種人人皆知，耳熟不能詳的存在，他即不是物質存在又不是玄幻杜撰。其實氣功裡面說的氣和風，電，光，是一類，都屬於能量的存在。
古人用“氣”這個字來代替他本質的存在是有道理的 ，他只是用這個形象的物象來代替這種存在，而並不是說他就是氣 。通常我們說的氣是；空氣，氣體，脹氣，鼓氣，出氣，這是對看不見的物質的理解和詮釋。但還有一種是：運氣，氣機，氣數，這就是對自然變化的一種能量來說明的。這個“氣”就是推動變化的一種能量。
氣功裡面的氣，這種氣其實就是一種能量，我們可以叫他“暗能量”。這種能量可以收集可以作用於物質但是不能測量，所以叫“暗能量”。我們通常的氣於此是截然不同的兩種存在，所以古人用它來名門這種存在只是為了方便理解。
前面我們說明了氣功的分類，現在只說一種氣功的存在和物象體現。而這種“氣”不同於武術裡面的氣，也不同於氣功師身上的氣。這是一種“術”裡面的氣。這種氣可以通過特殊的方式練習得到但它並非通過呼吸和肢體運動來獲得。這種氣是通過遵循自然規律和特殊的接收方式獲得。
採陽，顧名思義採集陽氣。古人把事物都分為陰陽，陽，為光明，為動，為熱，為積極，為向上。陰，為靜，為暗，為冷，為向下，為消極。我們人活著的一切活動都依賴於陽氣，一個人陽氣不足則表現為，精神萎靡，食慾不佳，精力不足，久而久之就會陰盛陽衰，最終成疾命終。所以採陽不進能續命，還能通靈。古代的符咒是非常靈驗，這不是傳說，是靠練習得到的能量再加以運用的結果。一天分為白天和黑夜，白天為陽，黑夜為陰，他們之間的分界線就是子午二時，子時陽氣萌生至午陽盛。午時陰生至子時陰盛。採陽時間最佳為早上太陽初起至十一點。
採陰，採陰是要非常謹慎的，一旦過了就會給自身和家人帶來災禍。陰氣聚身，十咒百靈。這裡暫時不說明採陰的方法，恐疑惑善心。
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