愛喝水的寶寶更聰明？相信各位看官一定是不屑一顧，認為小編在譁眾取寵。不做標題黨，用中醫的理論為您抽絲剝繭，揭開寶寶飲水的
奧秘。
提升協調能力，“一心多用”
《皇帝內經》：“飲入於胃，遊溢精氣， 上輸於脾，脾氣散精， 上歸於肺，通調水道， 下輸膀胱，水精四布，五經並行”。飲水後，由脾運化成精微，向上輸送到肺，向下輸送到膀胱，送到人體的四肢百骸，這是飲水後的臟腑協調流程。通過，脾，胃，肺，膀胱等臟腑的有序步驟，水分被吸收成為人體的組成部分。也是中醫常說的，陽氣氣化過程。研究表明，多飲水不但能讓兒童保持健康，還能提高孩子處理多項任務的能力。中醫角度，就是多個臟腑的分工協調。
有助於小兒陰陽平衡
陰陽學說是中醫的基礎理論，萬事萬物都有陰陽的兩面性，相互制約，相互生長。人的機體更是陰陽的結合，最好的狀態是陰平陽秘。
小兒為純陽之體，活潑好動，聲音洪亮，都是陽的外在表現。小兒還容易上火，喉嚨發炎，口舌生瘡，便秘，有眼屎，心肝火旺，都是陽氣過盛的表現。
水屬陰，陰得陽化則能進入機體而濡養五臟六腑和四肢百骸。小兒陽氣旺盛，稍多飲水可以讓五臟六腑氣血健旺而歸於平衡，自然有益於健康。小兒屬木，木能生火。心藏神，五行屬火；腎藏精，五行屬水；對於純陽之體的小兒，適當多飲水，能與陽盛易火相制衡，就能心腎相交。心火有了腎水的滋養，就能不上浮，也就不會出現心火上炎；腎水得心火，就能溫煦下體，陽氣提升而不下陷。心主神，安穩有主見；腎藏精，主骨生髓，自然強健有力；心腎交媾，孩子自然思維敏捷，靈動有力，即是中醫的陰平陽秘。
不是所有的寶寶都適合多喝水
足夠的水對生理過程必不可少，包括血液循環、新陳代謝、溫度調節和廢物排洩等，過度缺水會危害健康。平時若飲水過少，會降低孩子的生活質量。若體內輕微脫水，則會引發一系列健康問題，包括頭痛、易怒、身體表現不佳、認知功能下降等。研究發現，補充水分有利於兒童做一些複雜的認知操作，包括對任務的記憶和靈活性，這些都是取得好成績的基礎。
但並不是所有的寶寶都適合多飲水，要根據寶寶的體質辯證而定。
如果是陽氣虛的寶寶，不建議過多飲水。陽氣虛弱，就會氣化不利，多飲水會造成水溼停聚體內，容易化痰，會阻滯氣機，引發疾病。陽虛體質的寶寶往往精神不夠振奮，精力與體力皆顯不足，容易犯困和乏力，面色蒼白無華，舌體容易有齒痕，四肢冰冷，少動喜靜，易腹瀉，且喝冷水則腹瀉，易畏寒。這樣的寶寶，不要盲目多飲，還要以溫水為主。
總之
愛喝水的寶寶應該更聰明，是建立在身體陽氣充足的基礎上，不能斷章取義，要辯證而行。中醫的整體觀念，讓我們把人和自然相統一；陰陽理論指導我們調整自己機體；扶正祛邪是有效手段；闡述的不只是寶寶喝水的奧秘，還有中醫的哲學思維方式。
閱讀更多 國臻兒推 的文章
