52歲的周紅俠從來沒有想到命運對自己是如此不公
52歲的周紅俠從來沒有想到命運對自己是如此不公：20年前丈夫因尿毒症不幸去世，她獨自一人把一雙年幼的兒女撫養成人；不料，五年前厄運再次降臨，當時21歲的女兒被查出患有尿毒症；一個多月前29歲的兒子又被查出患有尿毒症。面對這對飽受病魔折磨的女兒，周紅俠痛苦不堪："我有兩個腎，我給你們兄妹倆一人一個吧！"
根據一項全國性調查顯示，約1/4的腎病患者初次就診時就已經是尿毒症，67%的腎友血肌酐大於177umol/l。可是，為什麼腎臟病有5期，卻有將近1/4之一的患者一發現就是晚期，就是尿毒症呢？
這是因為腎臟病具有隱匿性，當我們的心臟不舒服時我們知道是心臟病，但是腎臟病只有尿毒症患者患病快暈倒了，才知道是腎臟病。另外就是腎臟有強大的代償能力，只要腎臟受到的損傷不是很嚴重，那部分沒有受損的腎臟組織就會自動代償性工作，擔負起受損腎臟組織的功能，因而也就很容易瞞過去。
腎臟病具有隱匿性
慢性腎臟病患者發展到後期，其腎臟組織會幾乎全部纖維化，導致腎臟功能喪失，這就是令我們聽了都膽寒的尿毒症。當我們身邊的人患上尿毒症，他就躺在病榻上，每年要支付各種費用十餘萬元，這對於很多家庭是一個非常沉重的負擔。但是，這樣的病人現在在中國大概有一百多萬，是非常大的一個公共衛生問題。
那麼，為什麼我國慢性腎臟病患病率如此之高？答案你絕對意想不到：大多數的腎炎，都是在一次感冒之後發生的。在很多人看來，感冒是很不起眼的小病，但事實上，不少腎病患者發病前都患過感冒、腹瀉等所謂的小病，結果引起了身體免疫系統的大問題。
如果在急性期，叫急性腎小球腎炎，一般發病比較急，小兒比較多見，具體的症狀是感冒過後，發燒，浮腫，尤其是眼瞼浮腫嚴重，尿量改變，有時候尿液變成紅色，這就是肉眼血尿了，腰痠腰痛，很多時候血壓會升高。尿常規檢查可見紅細胞高、尿蛋白高，主要是尿蛋白高。
大多數的腎炎，都是在一次感冒之後發生的
如果是反覆發作，最終容易轉變成慢性腎炎。這是由於細菌或者病毒（主要是溶血性鏈球菌），在人體內造成了免疫反應，產生了免疫複合物沉積在腎小球的基底膜等部位，引起了局部病變。慢性腎炎的症狀比較複雜，不容易被發現，很多人都是到了腎衰的階段才發現的。一般慢性腎炎的症狀表現有：浮腫、尿液改變、高血壓、頭暈、腹脹等。此時，尿常規檢查、腎功能檢查可見尿蛋白或者大量變形的紅細胞。
也許，有很多人覺得不以為然，感冒算是病嗎？我們對感冒研究下來非常吃驚發現：感冒其實不是小病，絕對是中國第一大病，而不是我們平時以為的三高、癌症之類疾病。
為什麼我們會這樣說？
首先：感冒人人會得。
空氣中的病毒，時時刻刻在等待機會襲擊我們
1.空氣中單單感冒病毒有200多種，流感病毒有300多種，每一種病毒下面還會分很多亞型，且病毒還會變異。這些病毒，可是時時刻刻在等待機會襲擊我們的！
2.感冒病毒抗體在人體內不能長期存留。普通的感冒病毒抗體一般只存留1個月左右，流行性感冒病毒抗體可存留8-12個月。
這兩點決定你肯定會感冒，而且你也會反覆感冒。
其次：如果小感冒沒有治癒，病毒未徹底消滅，其結果五花八門。那就不僅僅是發燒、咳嗽、流鼻涕、打噴嚏等症狀了，重則會出現像肺炎、病毒性心肌炎、腦炎、急性腎炎、一型糖尿病、面癱、強直性脊柱炎等疾病。還有人因為感冒失去嗅覺和味覺，原因是感冒病毒侵犯嗅神經及舌下神經，造成的味覺和嗅覺障礙。
現代人的免疫功能真的下降了
為何有那麼多人因為小小的感冒而引發大悲劇呢？不得不說，現代人的免疫功能真的下降了！
第一、體溫下降
1851 年，一位名叫卡爾·溫德利希（Carl Wunderlich）的德國內科醫生，收集了25000 名病人的腋下體溫數據，首次確定了人體正常體溫為37 ℃，這種說法一直延續至今。 但是，近年來，許多科學家卻認為人類體溫在不斷下降，不到200年間下降了0.4℃，從37℃降到36.6℃，37℃已經成為歷史。
體溫下降，可真不是好事情！據科學家推算，如果體溫下降1℃，免疫力降低30％，則每天免疫系統可能會漏掉近1500個癌細胞，任其瘋狂繁殖。而且，體溫降低，免疫系統反應遲鈍、消極怠工，病毒、細菌、癌細胞就都有了可乘之機。
第二、缺乏運動
以前，人們每天都要做很多運動：農村的人要種莊稼或者放牧，即使是城市人群，也會每天手洗衣服、自己做飯、清掃房間；大家出門會優先考慮步行或自行車，閒暇時靠戶外運動打發時間。但隨著科技的發展，人們變得好像越來越"懶"了！吃飯靠外賣，出門就打車，掃地有機器人，隨時可以躺在床上打遊戲……
隨著科技的發展，人們變得好像越來越"懶"了
要知道，只有在運動中，免疫細胞才可以在體內更自由的流動，從而使身體各個部位的免疫力得到增強。缺乏運動，免疫力自然會下降了。
第三、長期吹空調
現在社會發展很快，空調進入了千家萬戶。但是，長期在密閉空調環境下工作可引起人體免疫功能下降,使人體更容易受到細菌病毒感染。而且，空調環境中負離子濃度低，空氣質量惡化，也會影響到人的肺氣功能，導致人體免疫力的下降，體質變差。
長期在密閉空調環境下工作可引起人體免疫功能下降
第四、生活壓力大
很多的研究資料表明，壓力越大，生活節奏越亂，身體狀態越差，心理狀態越差，免疫力越低，越容易生病。因為在持續的壓力下，腎上腺素會分泌過多，壓抑平時極重要的免疫系統運作。而且，壓力大也代表著人的大腦一直處於思考的狀態，經常會莫名其妙的睏乏、勞累、心煩，會給內分泌系統和免疫系統帶來不良影響，從而造成免疫力下降。
第五、營養不足
已證明許多營養素都和人體免疫機能有關。人體在營養缺乏時對感染的抵抗能力明顯降低，而疾病可加重營養不良，形成惡性循環。因為人體細胞的生成，抗體的合成都要蛋白質等營養物質。
不好好吃飯，該攝入的營養都沒有，你讓免疫系統怎麼替你作戰？
還有的人不好好吃飯，天天早午飯，夜宵當晚餐，餓了吃泡麵，飽了還擼串。該攝入的營養都沒有，你讓免疫系統怎麼替你作戰？
所以，這真不是命運不公的事情，而是平時不懂營養、醫學常識造成身體免疫力差的結果。我們經常說：如果你平時不注重打好營養基礎，那臨時就可能健康出問題而地動山搖！
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