很多考研小伙伴白天复习一整天，晚上的复习效率就会比较低下，人也会比较疲倦，脑袋会像“卡壳”了一般，该怎么办呢？
其实晚上的时间更适合用来“梳理总结”，而不是像白天那样“填鸭式”复习。怎样才能合理安排晚上的几个小时，考研君帮你们总结了以下几点经验。
梳理笔记
各位同学在考研复习中应该都会养成记笔记的习惯，这不仅是对知识的一种梳理，也是通过“写”的过程来加深记忆。如果白天看了太多书，做了太多题，脑袋不想转了，那就不妨试试梳理笔记吧，哪怕只是把白天的笔记整理一遍，也是一种复习。况且在梳理的过程中，大脑对于知识的整体脉络也会更清晰，同时，这也是一种转移复习压力的好方法。
温习白天的内容
除了梳理笔记，还可以将白天复习的内容在脑海里过一遍，加深印象，可以结合教材和笔记来同时记忆，这样一来白天复习过的知识得到巩固，自己对一整天的复习框架也有了清晰的思路，有利于后面每个科目整体复习框架的搭建。
把晚上的复习看做是白天的补充，做好一天复习工作的收尾任务，千万不要一股脑只顾上走，不注意脚下的基础，基础有多牢才决定你真正能攀登多高。练一套题
做题，是另外一种总结梳理式复习。有时候到了晚上，如果再看书的话，我们的精力就很难集中了，而做题，就成了一种对意识的约束，是一种“强迫”自己投入的好方式。当我们沉浸于题目中时，精力不知不觉就集中起来了。
做题的话这里不建议大量题海模式来检测白天复习的情况，挑重点地有效复习才是正确的。但是如果你白天复习已经很累，那么晚上的时间可以不做题，只进行笔记整理也是个不错的选择。
进行阅读
如果以上你都不太愿意做，又不想彻底放松做与复习完全无关的事，那么就试试进行不以学习为目的的阅读，但却与学习多少相关，不是完全浪费时间。比如你可以读一段英语美文，不为记单词也不必分析句子，只需要静静欣赏语言的美就可以。
再比如可以读一些与专业课相关的课外读物，不以学习和记忆为目的，只为对专业更多一层感性的了解和认识。这些都可以在考场上为你无形加分。
几门科目交叉复习
这里需要注意，复习最好不要仅针对一门科目进行长时间的复习，不要将晚上的几个小时全部倾注在该科上，这样看多了会引起大脑疲劳，大脑反而根本吸收不了。尝试几个科目交叉复习，每门科目安排20分钟，这样又能有效复习，又不会让大脑产生“审美疲劳”。
适量社交，娱乐
如果晚上你并不想复习，也可以选择和研友一起交流复习心得，经验，或者浏览新闻都是没问题的，但是自己要控制好时间。考研君是不看好复习期间完全禁止一切社交的，本来晚上人体褪黑色素开始分泌，人就会有困意，强行复习有时候会适得其反，还不如在睡前几小时放松心情，好好睡一觉，第二天白天的复习战斗力会大大提升！
保证充足睡眠
晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。睡眠不足，到了晚上容易犯困，做题无法集中精力，背政治也效率不高。
复习+运动
如果强迫自己进入学习状态无果，就休息或进行其他活动发泄一下，比如做运动等。如果实在不能调节情绪晚上就不要学习了，这样只会让自己更累。可以尝试简单轻松的拉伸运动，放松经络，一边运动一边背单词也是个不错的选择哦~
晚上的时间利用得好，就是对一天最好的总结，也是开启新一天的动力。考研的比拼，合理安排时间和复习规划也是其中重要一项。希望大家都能做个有克制力，懂得合理利用时间的考研人~
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