母乳喂哺的过程中可能会带来轻微的疼痛，尤其在第一周左右的磨合阶段。但是喂母乳不会造成长期的疼痛、不适和破损。
正确的含乳方式是防止乳头疼痛和皲裂的最重要因素。另外还有：- 浸浴或淋浴时，只需要用水清洗乳房，不要用肥皂。
- 不要用乳液、乳霜和用力摩擦，否则可能会加重疼痛和皲裂。
- 试着每次喂奶时变换婴儿的体位。
- 天气潮湿的情况下，将乳头暴露在日光下，加热，保持乳头周围的干燥。
- 不要佩戴塑料乳头保护膜或带有塑料层的防溢乳垫，这些会阻碍湿气的排出。应尽可能将乳房暴露在空气中晾晒。
- 每次哺乳完毕可以挤出几滴乳汁，让它在乳头上自然风干。乳汁干燥后会形成一个保护层，有助于复原。
- 天气干燥时，可以擦一些提纯的低敏绵羊油。
如果以上措施都无法解决乳头皲裂的问题，那么一定要就诊医生，检查乳头是否受到了酵母菌或细菌的感染。
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