母乳餵哺的過程中可能會帶來輕微的疼痛，尤其在第一週左右的磨合階段。但是餵母乳不會造成長期的疼痛、不適和破損。
正確的含乳方式是防止乳頭疼痛和皸裂的最重要因素。另外還有：- 浸浴或淋浴時，只需要用水清洗乳房，不要用肥皂。
- 不要用乳液、乳霜和用力摩擦，否則可能會加重疼痛和皸裂。
- 試著每次餵奶時變換嬰兒的體位。
- 天氣潮溼的情況下，將乳頭暴露在日光下，加熱，保持乳頭周圍的乾燥。
- 不要佩戴塑料乳頭保護膜或帶有塑料層的防溢乳墊，這些會阻礙溼氣的排出。應儘可能將乳房暴露在空氣中晾曬。
- 每次哺乳完畢可以擠出幾滴乳汁，讓它在乳頭上自然風乾。乳汁乾燥後會形成一個保護層，有助於復原。
- 天氣乾燥時，可以擦一些提純的低敏綿羊油。
如果以上措施都無法解決乳頭皸裂的問題，那麼一定要就診醫生，檢查乳頭是否受到了酵母菌或細菌的感染。
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