有的人覺得“我現在還年輕，什麼精華眼霜都不需要”“沒到年紀就不需要護膚品”“上了年紀才費錢”....諸如此類的想法！其實，隨著我們生活的環境，受天氣異常和空氣汙染愈發嚴重的影響，我們的皮膚也會在不知不覺中衰老，衰老速度遠遠超過了你的年齡！關於如何抗衰老，小編有些小妙招可以教教你！快快get起來吧：
1、心態調節，易怒的人易衰老，要學會調節好自己的心！尋求合適的解壓途徑：當我們體內的壓力得不到釋放，長期儲存在身體裡，會導致很多疾病，所以一定要及時的釋放自己的壓力，可以做做一些有利於身心的運動， 比如瑜伽、跑步等，減輕焦慮、煩躁的情緒，改善心理狀態。
2、食用新鮮的有機食品：現在市場上精加工的食品中，沒有原先的營養物質，而且精加工的食品中會添加磷酸鹽，它會使得身體加速衰老，對於骨骼力量也有很大消弱，所以儘量選擇新鮮的有機產品使用。
3、不吃添加糖：吃糖過多會導致葡萄糖分子與膠原蛋白中的蛋白質黏合，這種黏性會讓皮膚中的彈性纖維變得僵硬，形成皺紋和斑點。因此糖分會加速人體衰老。
4、遠離所有類型的碳酸汽水：不僅是汽水中的糖分會加速衰老，各種類型的碳酸汽水都含有磷酸鹽，會引發心臟和腎臟功能出現問題、肌肉萎縮和骨質疏鬆症。
5、少用化妝品：雖說臉上塗抹了很多化妝品，看起來很是豔麗，皮膚很好，但那只是一種假象，實際上用來掩蓋皺紋的化妝品，會使得皮膚老化更快。我們更需要多使用一些有抗氧化的護膚產品對抗衰老，比如富含貽貝粘蛋白的安肌士安肌膜，可阻止外界水分滲入皮膚；還可保護機體免受光損傷，黑素顆粒對紫外線引起的日曬損傷也有較好屏障作用。安肌膜的添加成分由國家嚴格把控，沒有添加任何激素、抗生素、重金屬及其他對皮膚造成傷害的化學制劑，沒有任何副作用的。
現在肌齡可能不僅大過於你的年齡而且超過好幾倍，如果你再不護膚，可能三十歲後就真的追悔莫及。 “美麗是女人一生的事業”，不要再最美麗的年齡懈怠哦！
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