每天久坐在办公室,你的腰椎是不是经常会觉得酸酸的?如果有,你可要当心了!你的腰椎正在劳损,很容易腰椎间盘突出。每天花一点时间,做几个拉伸腰部的动作,对你的腰好一点哦! 分享到: 閱讀更多 猛獁新聞三門峽 的文章 關鍵字: 腰椎间盘 小动作 当心