口罩現在是越來越難買了，隨著疫情的發展，各種各樣的口罩闖入我們的生活。
不管是想要新買口罩還是想要補倉，在對口罩的基本知識可能不算非常瞭解。
那麼我們普通家庭應該怎麼正確購買、使用口罩？奶爸蒐集了不少資料，今天就跟大家簡單聊聊。
- 如何分辨口罩的類型與適用對象？
- 口罩的真真假假你知道怎麼鑑別嗎?
- 如果實在買不到口罩，還有哪些應急策略？
- 兒童如何戴口罩？
- 口罩的佩戴原則與使用後的處理方法
01
如何分辨口罩的類型與適用對象？
平常我們買東西，第一眼看的除了外觀以外，就是產品的宣傳用語：這款產品的特點是什麼，作用怎麼樣怎麼樣。
但在選口罩的時候，要分辨Ta的功效並不是看這些。
要想了解口罩的作用，首先要看的是執行標準。
一般在包裝、說明書或者口罩上面會寫，如果沒有執行標準，不管賣家還是包裝上說自己是KN95口罩，也千萬不要買！
1、KN95口罩與N95口罩
比如KN95口罩的執行標準是GB2626-2006KN95 （《呼吸防護用品——自吸過濾式防顆粒物呼吸器》），圖中這款就屬於標準的KN95口罩。
這類標準的口罩對直徑小於0.0075微米顆粒的過濾效率為95%，過濾效率越高，過濾性就越強。
雖然本身的標準不是針對醫用的口罩，但是飛沫是指直徑大於5微米的氣溶膠，所以KN95對病菌也有比較好的防護作用。
如果買不到KN95口罩，KN90是次一級的選擇，執行標準與KN95一致，只是過濾效率為90%。
那麼N95與KN95又有什麼區別？
其實KN95是中國的國家標準，而N95是美國的國家標準，不過在中國的醫護行業中，N95等同於KN95的醫用高防護級別口罩標準。
N95則是經過NIOSH（美國國家職業安全衛生研究所）標準認證，過濾效率達到95%的口罩。
2、醫用防護口罩
這類型的口罩是針對醫療專業防護的最高級別口罩，一般在高病病菌感染威脅的環境下，才需要佩戴的口罩，作為普通人的話，用不上，而且一般也買不到。
執行標準是GB19083-2010（《醫用防護口罩技術要求》），在85L/min的空氣流量下，對可防護的生物微粒（多屬於非油性顆粒）過濾效率不低於95%，最高級別可以達到99.97%。
3、醫用外科口罩
一般是醫護人員工作中使用的口罩，安全係數比較高，能夠較好地抵抗細菌、病毒的入侵。
執行標準是YY 0469-2011（《醫用外科口罩技術要求》）。
在30L/min的空氣流量下，對0.24μm氯化鈉氣溶膠的過濾效率不低於30%；
在規定條件下，對細菌的過濾效率不低於95%；
對比醫用防護口罩，醫用外科口罩的過濾效率和密閉性都要低一點，但也是屬於專業醫護級別的口罩。
4、一次性醫用口罩
普通民眾在公共場合使用一次性醫用口罩就可以了，對細菌的過濾效率一般不低於95%。
不過對顆粒的過濾效率沒有要求，主要看生產廠家的制定。
執行標準是YY/T 0969-2013（《一次性使用醫用口罩》），或者產品技術要求按照YZB/X械注準（X是各個省份的簡稱，如鄂、浙、粵）生產的口罩。
在選擇的時候，可以通過包裝上標註的BFE（細菌過濾效率）/PFE（顆粒過濾效率）來對比判斷，選擇BFE大於95%的就可以了。
5、各類口罩的適用類型
上述的口罩，只要按照執行標準的編號購買，就沒什麼問題，是在疫情當中我們用得上的口罩類型。
而其他的普通口罩不能隔離病毒，最多隻是短時間內應急的，而且也有被病毒滲透到內層的危險。
瞭解了這些口罩類型，接下來奶爸給大家聊聊如何分辨什麼場合用什麼口罩。
一次性醫用口罩：建議普通民眾在非人員密集的公共場所使用。
醫用外科口罩：比一次性醫用口罩的防護效果要好，建議疑似病例、人員流動較大的工作人員在崗期間使用。
KN95/N95口罩：防護效果比前兩者要好，建議現場調查、檢測等人員和普通民眾在人員高度密集的場所使用。
醫用防護口罩：推薦發熱門診、隔離病房醫護人員、確診患者轉移時使用。
02
口罩的真真假假你知道怎麼鑑別嗎?
現在口罩緊缺，有些人就動了歪腦筋，鋌而走險銷售三無產品、假冒偽劣產品，實在是可恨！
作為普通的消費者，怎麼鑑別口罩的真假就是一個很迫切的需求。
像這種醫用外科口罩、一次性醫用口罩剪開來看，都有三層結構，由內到外分別是舒適層、過濾層、防水層。
如果你的口罩只有一兩層，那就不要用了！完全沒有防護效果的！
買盒裝的3M消費品類N95/KN95系列口罩的話，一般都可以通過品牌的官網、公眾號查詢。
但買回來再查終究還是失去了先機，那麼怎麼在購買之前鑑別真假呢？
1、從正規的渠道購買
比如國藥、阿里健康大藥房、品牌直營店等等。
千萬不要在不熟悉的微商、團購、代購、雜貨店購買，街上散裝零售的口罩最好也不要買。
如果有熟悉的朋友渠道、國外的親戚幫忙購買是最好的。
2、認準國內執行標準
剛剛介紹口罩的時候已經重點說了這個問題，正規的口罩，都會在包裝、產品上標註執行標準還有產品的技術要求。
一次性的醫用口罩，也會有生產許可證編號和產品註冊號（X械注準+201XXXX）。
註冊號通過國家藥品監督管理局的官網可以查到，在購買前讓銷售人員發一張外包裝的圖片，就可以簡單判斷產品是否正規。
除了執行標準的編號外，產品名稱、生產許可證號、產品註冊/生產批號、生產/有效日期、貯存條件、產品結構/組成/性能、適用範圍、規格/數量/型號、製造商信息 ，都是正規的口罩標準。
一次性的口罩還會有一次性標識。
如果有些關鍵的信息缺乏，就很有可能是三無產品，所以在購買之前一定要注意這些信息。
3、注意國外口罩的標準
有很多不正規的口罩就是打著進口產品、代購產品等名義進行銷售。
所以在購買國外的口罩時，也要注意國外的標準。
比如醫用外科口罩，國內的執行標準是YY0469-2011；海外標準有ASTM F2100-Ⅱ的level2或level3等。
醫用防護口罩，國內執行標準是
GB19083-2010；海外標準有美國的NIOSH認證N95，歐標的FFP2或FFP3，歐盟的EN149，日本的DS2等。
購買之前，讓銷售方把外包裝的完整圖片發過來，看看有沒有執行標準，就可以初步確認是否正規。
03
如果實在買不到口罩，還有哪些應急策略？
口罩那麼難買，奶爸身邊有很多朋友返崗，都快面臨無口罩可用的地步了，這時候有什麼應急的措施？
有很多人會想到自制口罩，而且確實有醫護人員科普過。
1、自制口罩
成都市大邑疾控中心教我們，由內到外分別用紗布、保鮮膜、棉布來代替口罩的三層結構。
然後用針線縫好，加上棉帶就做成簡易口罩了，可以起到隔離的作用。
而其他毛巾、紙巾、甚至什麼柚子皮口罩......都是沒有什麼用的。
不過保鮮膜的透氣性不強，可能會造成呼吸不暢。
那麼還有一個辦法，口罩的二次利用。
2、口罩二次利用
這是在買不到口罩萬不得已的方法，原則上是不建議口罩二次使用的，因為很可能造成防護的失效。
而且這個方法有3個前提：
專人專用；
只針對醫用外科口罩、N95/KN95口罩和醫用護理口罩；
重複利用的口罩不建議帶到人群密集甚至醫院使用。
消毒的方法有三種，第一是高溫消毒。
用鍋把水煮沸以後，把使用過的口罩放在蒸架上蒸，切記口罩不要碰到水。
以KN95為例，主要靠纖維內的靜電吸附病毒，如果碰到水，靜電就沒了，自然就沒有防護效果了，而接觸氣態的水蒸氣是沒有問題的。
蒸夠3分鐘，放在潔淨的容器裡晾乾就可以了。
第二種可能大家也想到了，酒精消毒。
用75%的醫用酒精噴灑口罩的兩面，然後晾乾就可以了。
第三種是，紫外線照射，用家用的紫外線燈照射10分鐘即可。
但無論是哪一種方法，都可能會降低口罩的防護效果，2-3次過後最好就不要再用了，絕對不能超過5次。
3、多次利用口罩
一般醫用口罩是隻建議佩戴4個小時，就要更換。
尤其是長期處於高病毒環境的工作者、醫護人員那是肯定要勤換口罩的。
即便是低危環境，也只建議短時間佩戴的情況下，可以考慮多次使用。
但在取下口罩之前，先把手用洗手液清洗乾淨，然後用正確的方法疊好，而且如果在某次使用中受到汙染，還是會有感染的風險，所以還是儘量減少這種做法。
04
兒童如何戴口罩？
之前奶爸朋友的孩子要去醫院，那時候他也糾結過這個問題。
畢竟孩子的發育還不健全，如果佩戴口罩，增加的空氣阻力就會增加肺的負擔，長期佩戴可能會導致頭暈、缺氧等狀況。
所以一般是不建議兒童長期佩戴口罩的，上海兒童醫學中心呼吸內科主任殷勇也曾建議，3歲以下的兒童不推薦戴口罩。
如果實在要一些防護的話，最好還是選擇醫用外科口罩或者一次性醫用口罩，呼吸的阻力也沒那麼大。
還有，成人的口罩一般尺寸都不適合兒童，空隙太大的話也就起不到過濾空氣的作用了，所以儘量還是要選擇兒童專用的口罩。
05
口罩使用後的處理方法以及其他問題
口罩是戴好了，脫口罩的時候又要怎麼處理呢？
如果是一次性醫用口罩、醫用外科口罩，可以參考這樣的處理方式。
如果是不可摺疊的N95之類的口罩，脫下後用密閉塑料袋裝好，同樣也是經過消毒後再丟入不可回收垃圾貨由醫療機構處理。
還有一些常見的問題，比如國外的口罩是不是比國內的要好？
其實並不一定，因為製作的標準、監管的標準都不一樣，甚至很多產品也是三無的，而且有些廠家再國內沒有登記的話，更難鑑別真假。
而那些帶呼吸閥的口罩，其實是單向。空氣進入時是經過過濾的，但往外呼氣的時候就沒有過濾了，如果是病毒攜帶者，這樣的口罩就會讓你變成移動傳染源......
06
寫在最後
說了這麼多，口罩畢竟是一種預防作用，最重要的還是要減少與病毒的“親密接觸”。
出門以後就不要隨便用手碰眼睛、嘴巴了，回家後及時用洗手液洗手。
手機、鑰匙等東西最好也用75%的醫用酒精進行消毒，減少感染的可能性。
合理控制出門的時間、次數，才是目前保護自己最好的辦法！
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