美食推薦:蒜香排骨,生菜蝦仁卷,家常小炒扇貝肉,青椒燜鵪鶉

蒜香排骨


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材料:

小排400g,生抽1湯匙,老抽半勺,料酒2勺,白糖半茶匙,香辣花生1包,幹澱粉適量,大蒜一頭,食鹽一茶勺,食用油適量

做法:

1、排骨洗乾淨,切段備用;蒜瓣剝去外衣,備用;

2、用碗裝起排骨,放入生抽、老抽、料酒、鹽、糖和所有的蒜瓣,抓勻後,蒙上保鮮膜,醃製半天備用;

3、醃製好後的排骨,再放入澱粉,翻抖均勻,使均勻裹在排骨上備用;

4、鍋中放入油,油熱後放入排骨炸30秒左右,然後轉中火炸2分鐘,撈出;接著在等油八分熱時,再放入排骨,大火炸30秒左右,撈出瀝乾油份備用;

5、鍋中的油倒出,留有一點底油放入醃製時用的蒜瓣,爆出香味後放入排骨和香辣花生,翻炒均勻就可以了。

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生菜蝦仁卷

材料:生菜適量、蝦仁1斤、牛油果1個、黃瓜半根、香菜適量、油,鹽,胡椒粉適量、胡蘿蔔1根、芝麻醬,花生醬適量

做法:

2.清洗蝦仁,拍幹,撒上鹽和胡椒粉。

3.不粘鍋加熱,倒油,放蝦仁每一面炒2分鐘直到燒熟,注意不要燒過頭。

4.將黃瓜、牛油果和胡蘿蔔切成細條。

5.舀2湯匙花生醬於盒中,倒入芝麻醬攪拌,密封起來,直到相融,這種醬汁又好吃製作又簡單

6.將蝦仁、胡蘿蔔、黃瓜放在包菜葉上,放上點香菜,最後淋上醬汁。這就大功告成啦

家常小炒扇貝肉


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材料:扇貝1盤、紅椒1個、柿子椒1個、紅蔥頭1個、食鹽適量、姜適量、蒜適量、料酒適量、泡椒適量、郫縣豆瓣醬適量、白糖適量、胡椒粉適量。

做法:

1.青紅椒,洋蔥分別切塊,姜蒜切末備用。

2.扇貝放入加了料酒的開水鍋中焯燙後馬上撈出。

3.熱鍋下油,油熱後下姜蒜末熗鍋,倒入青紅椒,洋蔥塊加鹽炒至斷生。

4.倒入扇貝,淋料酒,加泡椒,郫縣豆瓣,少許白糖,胡椒粉翻勻即可。

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青椒燜鵪鶉

做法

1. 鵪鶉洗淨後,撈出擠幹水份,斬成大塊,入碗,加適量的鹽,抓粘後醃製15分鐘。

2. 青椒適量切滾刀,入盤備用,泡姜、泡蒜各適量,分別切成薑片和蒜片備用。

3. 鍋燒熱去油,倒入泡姜、泡蒜,中小火爆香,泡姜、泡蒜爆香後,倒入鵪鶉一起煸炒,要將鵪鶉徹底炒透,要多次少量的淋入一些水煸炒,直到鵪鶉完全炒香。

4. 鵪鶉炒香後,淋入適量花雕酒,蓋上鍋蓋,燜15秒;15秒後,打開鍋蓋,將花雕酒完全炒幹,加入適量的老抽炒均;加入適量的水,平到鵪鶉,並加入適量的胡椒粉,大火燒開,急火攻10分鐘,轉小火燜15分鐘。

5. 15分鐘後加入青椒,炒均,蓋上鍋蓋燜2分鐘,打開鍋蓋,加入適量雞精,大火收汁,淋入適量生粉水讓湯汁更加濃郁,炒均即可起鍋。


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