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今年這個不尋常的鼠年，面對疫情的嚴峻，經歷了1月23日的武漢封城到全國人民居家避免疫情不再擴散。我和家人也在家待了好幾天沒有出門，但會定期開窗通風，地板也會每天擦洗消毒，家裡每天也會用精油薰香淨化空氣。因為目前快遞變成了慢遞，無論藥店、還是網購酒精、消毒液都變得遙不可及。
芳療師媽媽教你用精油做好居家預防和防護。以下精油使用方法中居家薰香時關閉房間門窗，家裡有小孩暫時離開此房間，一般薰香時間15分鐘即可。如果家裡沒有薰香儀也可以用噴瓶配上1:1的酒精乳化後加入適當純淨水對房間進行噴灑。
一、增強免疫力薰香方案
巖玫瑰精油10滴、乳香精油10滴、廣藿香精油5滴。薰香時關閉門窗15分鐘。如果不喜歡廣藿香的味道也可以多加一些柑橘屬類的精油調節氣味，例如檸檬精油、葡萄柚精油等。
二、室內空氣淨化
檸檬香桃木精油10滴、檸檬精油20滴。在國外的一些醫院和託兒所包括傳染病流行期間，工作人員會經常用檸檬精油來做空氣淨化或者使用含有檸檬精油的空氣淨化產品。而且從心理層面，檸檬精油的芳香能量使用部位是三焦經和頂輪，薰香對於由於近期負面信息的轟炸產生的壓力、不信任感、胡思亂想和恐懼都有很好的緩解作用，所以我們也可以單獨使用檸檬精油來做心理上的療愈。
三、心理建設
不論是身處武漢還是武漢以外的地方，人們多少都會因為這次疫情導致的武漢封城會產生心理上的應激，壓力、壓抑、恐慌、懷疑，各種情緒湧上來，這其實是對大家共同對抗這次疫情的心理阻力。所以一方面放下手機和家人互動起來，在室內做一些活動，我們也可以利用精油薰香來緩解情緒上的壓力。我最愛用的就是橙花精油，它真正的可以幫助我重新認識自己，做好強大的心理建設。
在家靜待春暖花開，你我不再是一個微信的距離！大家加油！
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