之前，一份远在大洋彼岸的法院判决在我国刷了屏：一个名叫罗伯特·欧·阳（Robert O. Young）的人，被美国圣地亚哥法庭判决赔偿一名癌症患者一亿零五百万美元！噢买糕的！
这跟我们有什么关系？
这关系可大了！因为被罚的这个「欧阳」，是大名鼎鼎的「酸碱体质理论」的创始人：
人的体质有酸碱性之分，偏酸性的体质会导致包括癌症在内的各种疾病。
想要健康，必须保证身体的碱性环境。
这个说法听过没有？对，就是他创造的。
可能因为这个理论浅显易懂，而且被欧阳阐述得神乎其神：
体质偏酸会生病，纠正酸性、酸碱平衡就能治愈疾病，恢复健康。
其实，从这一理论诞生的十几年以来，国内外众多科学家、医生和科普工作者，就在强调它就是一场骗局。关于酸碱性体质，压根就连一篇像样的文献、一点最简单的研究都没有！
但欧阳的说法迎合了许多人似懂非懂的酸碱度知识和人体健康关系的模糊印象，认为只要吃碱性食物就是等于在保健，于是他的假说迅速传遍了世界。
某些只求利益的养生馆、保健品店看上了这个机遇，不管是好是坏，都在宣传人体分酸碱体质，为的只是宣传店铺的养生保健品，获取利润，而其中被蒙骗最多的就是中老年人群。
国外的酸碱体质理论创始人被判罚，国内的那些伪科学骗局的发明人呢？从当年宣扬“绿豆治百病”的张悟本，到凭借所谓包治百病的“拍打拉筋法”四处行骗的“无证”医生萧宏慈，国内通过编造伪科学理论行医获利的骗子专家层出不穷。
面对养生领域的诸多骗局，一方面，需要我们擦亮眼睛，警惕声称“包治百病”的疗法，警惕来路不明的“医学专家”；另一方面，也需要相关部门加强宣传、监管和处罚力度，让国内的医学骗子们也无处遁形。
还有下面这30 条关于近年来火热的健康领域“大忽悠”的辟谣，你也可以看看有没有中枪的~
1. 香蕉、柿子、橘子、番茄、牛奶、豆浆……都可以空腹吃。因为饿的时候，永远是空腹状态。
2. 海鲜水果可以一起吃、牛奶榴莲可以一起吃、豆浆鸡蛋可以一起吃、豆腐菠菜也能一起吃……只要食物干净卫生，传说中相克的食物都能一起吃。
3. 塑料比大米贵，不会有人傻到用塑料颗粒制造假大米，也不会有商家用废旧塑料袋做紫菜，粉丝也是。
4. 去正规采血站、献血点献血，不会传播艾滋病、乙肝等血液传染病。
5. 鸡四十天左右就出笼，是品种、精心设计的饲料和合理优化的养殖条件促成的，不靠激素，也无需弄虚作假。
6. 鱼刺卡喉，不要喝水、喝醋、吞饭团，用镊子夹出来，或者直接去医院找耳鼻喉科医生。
7. 酒精是 1 类致癌物。酒里加再多补剂、草药，也没有保健作用，更不能天天喝。
8. 市面上没有打针西瓜，瓜皮上的针眼会非常明显，染色剂也会让西瓜烂掉，这样的瓜卖不出去。
9. 吃核桃不补脑、吃蚕豆不护肾、吃木瓜不丰胸、吃黄瓜也不壮阳……以形补形，太不讲究了。
10. 月子期间，可以刷牙、可以洗澡、可以洗头发、可以吹空调、可以下地活动、可以吃各种好吃的……
11. 避孕药不会让葡萄无籽，事实上，不会对葡萄有任何影响。果农吃饱了撑地给葡萄喷避孕药，无籽西瓜同理。
12. 长痘部位和对应器官，啥关系都没有。痘痘就是一种局部毛囊皮脂腺的慢性炎症，连肌肉层都没到达，和内脏八竿子打不着。
13.《柳叶刀》（顶级的专业医学杂志）没有刊登过「多吃主食死得快」的研究。该吃吃、该喝喝，全面、均衡、适度是最简单、最聪明的饮食法则。
14. 晨起后喝一杯淡盐水，不利于控制血压，不是好习惯。
15. 早上的水不会因为过了一夜，就成为致癌的毒物。
16.小龙虾不是侵华日军的阴谋，鲶鱼也挺干净的，它们都好吃又不脏。
17. 方便面、火锅底料、麻辣烫用的是人体火化后的尸油？说得好像尸油很好买到、还很便宜一样！
18. 包了保鲜膜的西瓜，细菌不会更多。吃不完的瓜，盖上保鲜膜放冰箱保存。
19. 世界卫生组织明确：咖啡不存在致癌危险性。不管什么品牌，只要别太烫就行。
20. 手机、电脑、无线路由器、电视、微波炉、电磁炉……的确有辐射，但都是对人体无害的非电离辐射，而且威力非常弱。
21. 鱼刺卡喉，不要喝水、喝醋、吞饭团，用镊子夹出来，或者直接去医院找耳鼻喉科医生。
22. 碱性水、水素水、婴儿水、长寿水……打着各种名目的水，没有太大本质不同。水就是用来补水的，干净卫生最重要，也是唯一重要的事。
23. 没有某种食物能通血管，寄希望于食疗疏通堵塞的血管是不现实的。
24. 突发心梗，时间就是生命，别浪费时间刺耳垂、扎脚趾、掐人中……躺好、打 120，心脏骤停了做心肺复苏。
25. 摸一下就晕、闻一下就倒的药，只发生在武侠世界和三流的侦探小说电视剧里。真有这好东西，临床上早用了。
26.「醒来后，躺在放满冰块的浴缸，腰部两道伤」，都市传说好不要信了。都不知道肾的「型号」，卖给谁去啊。
27. 在屋里熏醋，除了能让人鼻酸流泪，不能预防包括感冒在内的任何疾病，还可能诱发哮喘。
28. 醋泡脚，不治脚气，只会让臭脚的味道更难闻；醋泡食材，不能软化血管，就让醋安安静静做调料吧。
29. 过安检的辐射，不会影响我们的健康。
30. 方便面没有毒，不用三十二天排毒，但盐多是真的，尽量少吃。
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