容小廚9446142583717
這可是女人的最愛啊，經常喝可以補充滿滿的膠原蛋白💛
🌸材料
主料：銀耳，桃膠，木瓜
配料：冰糖，蔓越莓
🌸做法
1、銀耳泡發兩小時，桃膠泡發12小時，木瓜去皮切塊；
2、桃膠剃除表面雜質，掰成小塊，銀耳撕成小朵；
3、將桃膠、銀耳放入養生壺中，加入1000ml清水，啟動養生湯模式(用時120分鐘）
4、最後5分鐘，放入木瓜塊、冰糖(可根據夠個人口味選擇冰糖數量），邊攪拌邊烹煮。
5、程序結束，放入蔓越莓，攪拌均勻即可享用。
致你我的小食光
木瓜桃膠燉銀耳的用料
桃膠20粒，銀耳1朵 木瓜半個 冰糖60克
木瓜桃膠燉銀耳的步驟：
1，桃膠銀耳泡兩個小時
2，銀耳用手把它拆開成一小朵，放電飯煲燉兩個小時，多放點水，煲好後放冰糖和木瓜進去，蓋上讓味道互融
3.半個小時後，湯羹粘稠度感覺適合時，開蓋盛碗可食用，喜歡喝涼的可放冰箱冷藏再食用
Yang向陽
桃膠用溫涼水提前泡10個小時然後洗乾淨
銀耳最好買鮮銀耳
木瓜選用上好的雷州木瓜
先煮桃膠 大概煮60分鐘 先大火開鍋再小火
然後放洗好撕碎的銀耳
大火煮開轉小火 30分鐘
然後放入切好的木瓜再煮20分鐘
最後放入冰糖 大火轉小火 5-10分鐘就可以啦
皮皮和坨坨的日常
美食材料
木瓜(450g)、桃膠(10粒)、銀耳(20g)
蔓越莓幹(20g)、清水(適量)、冰糖(50g)
美食製作步驟
1準備好木瓜桃膠銀耳糖水所需的食材。
2桃膠洗淨放入冷水中浸泡一夜至軟漲。泡發後如略有雜質就在水龍頭下衝洗乾淨，並分掰成小塊備用。
3取20克左右的銀耳入冷水浸泡1-2小時。
4將泡發好的銀耳去根，用手掰成小朵備用。
5木瓜去皮去籽，切成小塊。
6將處理好的所有食材倒入耐熱的玻璃器皿中，注入適量的清水。
7放入微波爐中，加蓋並留有一定縫隙，高火燉10分鐘後轉中火繼續慢燉25分鐘，35分鐘後糖水燉好啦 ，裝碗即可食用。
24號13
1.銀耳和桃膠分別用清水提前浸泡一夜，木瓜去皮切塊
2.泡至軟漲的桃膠剔除表面黑色雜質，用清水反覆清洗後掰成均勻小塊，銀耳泡軟後撕成小朵
3.將桃膠、銀耳和水放入鍋中
4.加入足量水，大火煮開後改小火繼續煮30分鐘，此時湯汁變得有些粘稠
5.放入木瓜塊煮5分鐘
6.根據個人口味放入適量冰糖
7.最後放入蔓越莓幹，邊攪拌邊煮3分鐘，至冰糖徹底融化，湯汁濃稠即可
熊貓會做飯
很高興為大家分享這道美食的做法，因為這間段時間，我經常會給自己做這道甜品。
材料：木瓜，桃膠，皂角米，銀耳，冰糖
準備工作:1.桃膠，皂角米，銀耳放在不同的容器裡分別提前一夜泡發。(這裡解釋一下為什麼要放在不同的容器裡？因為桃膠裡面有雜質，如果放在一起浸泡的話，泡發後不容易將桃膠裡面的雜質清理乾淨。)銀耳泡發後將它撕成小塊的。
2.木瓜切丁準備好備用，我用的是慢燉鍋。將所有的食材放入鍋內。預約兩小時。時間到後，一碗滿滿的膠原蛋白的甜品就做好了。喜歡喝牛奶的朋友還可以加入一些純牛奶。味道會更佳。
如果沒有慢燉鍋的朋友可以選擇用電高壓鍋或者是高壓鍋。只是在時間上要注意，特別是高壓鍋，大火燒開後轉小火慢燉，膠質才會出來
張林莉4
木瓜燉煮制木瓜桃膠味道香甜輕微苦味
桃膠銀耳糖水:桃膠15克雪梨1(300克)冰糖30克銀耳5克
蔓越梅5克清水1000毫升桃膠放入清水浸泡夜
(12左右)至軟漲體積概能漲10倍再仔細泡軟桃膠表面黑色雜質除用清水反覆清洗掰均勻塊 銀耳用清水泡20鍾變軟用手掰朵雪梨皮切1cm丁桃膠、銀耳水放入鍋火煮改火繼續煮30鍾湯汁始變些粘稠放入梨丁煮5鍾再放入冰糖蔓越梅邊攪拌邊煮3鍾至冰糖徹底融化湯汁濃稠即
一隻吃貨豬豬的日常
1·桃膠提前一晚上泡好，因為桃膠至少要泡十幾個小時。第二天早上泡發銀耳一個小時到兩個小時。
2·捋泡發好桃膠和銀耳清洗好雜質，銀耳撕成小塊放在碗裡待用，切木瓜半個削皮清洗乾淨切成塊待用，捋紅棗，蓮子，枸杞洗乾淨待用，最後捋所有材料放去燉盅里加入適量的水燉三個鍾，最後半個鍾前放入黃冰糖哈，三個鍾過後就能美容養顏潤操的糖水啦。
初食時光
桃膠
25克
銀耳
100克
木瓜
300克
紅棗
30克
冰糖
100克
烹飪步驟 共6步
1
將桃膠放入清水中浸泡20小時至軟漲，體積大概能漲大約10倍。再掰成小塊。
2
銀耳用清水泡20分鐘變軟，切小塊。
3
小木瓜去皮去籽，切小塊。
4
將桃膠、銀耳、木瓜、冰糖和水倒入燉碗裡。
5
加蓋放入高壓鍋隔水燉60分鐘即可。（我用的是電壓鍋時間調久了點，銀耳燉軟了才更好吃）
6
解壓後涼後，取出盛碗。湯滑滑的，口感相當好。
田野小熙
將桃膠放入清水中浸泡一夜(12小時左右)至軟漲，體積大概能漲大10倍。再仔細將泡軟的桃膠表面的黑色雜質去除，用清水反覆清洗後，掰成均勻的小塊，銀耳用清水泡20分鐘變軟後，用手掰成小朵。.紅棗洗淨，.將桃膠、銀耳放入鍋中，加入水加入紅棗，燉盅預設時間1個半小時晚上或早上就可以吃到燉品，熟後再放木瓜冰糖燉6分鐘，冰糖徹底融化，湯汁濃稠即可
