近年来我们不难发现，患上了很多人数越来越多脑梗，又被人们称之为脑梗塞，作为一种突发性脑部疾病，它不再是中老年人的专属，甚至呈现年轻化的趋势，对于这一点我们一定要高度重视。
随着人们生活条件不断的提高，饮食上有了很大的改善，再加上平时养成了不良的习惯，经常抽烟喝酒等等，坏习惯都容易加大，患上脑梗的几率。
但是任何疾病的出现都是有迹可循的，甚至在他们出现之前也会向身体发出警告的信号，希望你能够留心观察。
警惕：50岁后，晨起若有这些异常，或是脑梗在靠近你，希望你没有
头痛头晕
随着人年龄不断的增长，经常会出现一些身体疾病，而在中年之后出现脑血管堵塞的情况也会加大，当脑血管出现堵塞情况的时候，脑部供血不足，甚至会使得人出现头晕头痛的情况。
这通常是因为人在早上起床的时候，血液浓稠度比较高，血压相对也是非常高的，此时很可能会出现血管疾病诱发脑梗的出现。
所以在医学上一般将早上起床到上午10点这个时间段之内称为血管疾病的黑色事件，因为有多数血管疾病都是在这个时间段内出现的，希望你没有。
舌头发硬
如果你在早上起床刷牙的时候，发现自己的舌头逐渐的变硬了，那么很可能是大脑中已经出现了血管堵塞的情况，在这种情况之下也很可能会诱发脑梗的出现。
出现舌头发硬的情况，多半就是身体中血液不循环，头部供血不足，影响到了大脑对面部神经的控制，进而引起了面部肌肉异常，舌头逐渐发硬。
而如果你在早上起床之后出现了这种情况，希望你一定要放在心上，因为这很可能是脑梗在悄悄地靠近，当然希望你没有。
运动不协调
在早上起床之后，很多人容易出现手脚麻木的情况，拿水杯的时候也感觉拿不起来，手中的物体突然的掉落或者是肢体不协调，而且身体的一侧出现了麻木的情况，其实这都有可能是脑梗塞悄悄靠近。
因为当脑梗在来临之前，身体会向你发出某些警告的信号，此时身体麻木就是重要的信号之一，希望你及时做好预防的措施，为身体健康保驾护航。
眼前突然发黑
在早上起床之后，如果你发现自己出现了头晕目眩的情况，甚至眼前发黑，持续了几秒钟，几分钟得到了恢复，其实这很可能就是脑干或者是小脑出现了血栓的情况。
其实这也是一种短暂性的视力损伤，通常不会留下什么后遗症，但是在脑梗发生之前这种情况也是非常明显的，希望你及时去医院做一下效果方面的监测。
血栓的"终极对手"被找到，没事多吃点，帮你的血管"大扫除"
绞股蓝：如果你不想决算找上你的话，在平时生活中坚持用绞股蓝泡水喝，绞股蓝的药用价值非常高，而且其中还有丰富的粗皂苷物质，这样能够清除血管中的脂肪和胆固醇含量。
而且经常用绞股蓝泡水喝，也能够降低血液中胆固醇以及甘油三酯的含量，以致血脂的升高，帮助促进血管中毒素垃圾的排出，保护血管的健康，帮你的血管大扫除。
核桃：核桃在生活中很多人都非常喜欢吃核桃，具有补脑健脑的功效，而且在保养血管方面也有着非常不错的效果。
平时多吃一点核桃也能够帮助促进血管内部的血液循环，加速血管内的素垃圾的代谢，而且核桃的营养价值非常高，可以提高血管弹性，预防血栓。
但是要注意核桃中的油脂含量非常高，不能过度食用，每天吃2~3颗就可以了，这样才能够避免血脂升高。
想要预防脑梗预防血栓的到来，在日常生活中就要注意好自己的饮食，多为身体补充水分，多进行体育锻炼，更有助于加快身体的精神代谢速度，帮助你排出毒素和垃圾，为身体健康保驾护航。
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