这个寒假，足不出户，家庭物资储备量少，这让很多妈妈异常担心一个问题，那就是孩子们的营养是否能够跟得上。据中国营养学会发布的《中国儿童平衡膳食算盘》显示，不同年龄段的儿童，对于每日摄取的谷物、绿色蔬菜、水果、肉类、奶类等不同营养物质需求量均不相同。
想要让孩子健康成长，科学合理的膳食和营养搭配非常重要。在各类营养物质中，奶制品的重要性却经常被人低估。奶制品中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和水，新生儿通过每日饮用奶制品可满足日常营养所需。但当孩子不断长大，慢慢开始添加辅食，开始食用谷物、肉类、蔬菜水果后，奶制品是否就可以舍弃了呢？
答案当然是否定的，事实上，当孩子渐渐长大，不再需要依靠奶粉、母乳这类食品充当主食后，仍然需要依靠奶制品中的益生菌来持续改善营养状况，保障身体健康。
说到这，我们必须来普及一下，到底什么是益生菌，它与人体的关系又是怎样的？
所谓益生菌，是指通过定殖在人体内，改变宿主某一部分菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。它的主要特点是能抑制致病菌，能清除或减少致病菌的黏附，能耐受胃酸和胆盐等，这些看似不起眼的菌群，实际上密切关联着我们人体所患有的大多数疾病。
据了解，人体内超过70%的免疫细胞居住在肠道内，而《健康报》医学论坛版面曾刊登过一则名为《肠道菌群，多少疾病与你有瓜葛》的文章，就明确罗列出人体和动物肠道内存在着大量微生物菌群，共超过1000种，如若没有益生菌对于有害菌、致病菌群的抑制和调节，人类的健康将会受到严重威胁。小到改善消化不良、腹泻等病症，大到降低血清胆固醇、提高免疫力等，都可以依靠益生菌来调节。
据《食品安全国家标准食用菌种（行业内征求意见稿）》内容显示，对人体有益的菌群主要包括嗜酸乳杆菌、长双歧杆菌、双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、发酵酵母菌等。想要有根据的补充这几类益生菌，可以按国家要求多补充酸奶制品。
在此，不得不提的就是伊利畅轻酸奶了，该产品为了找到更好的菌群，与拥有百余年历史的生物科技公司科汉森合作，筛选上万株菌株，研发出畅轻专属的A+BB益生菌——A（嗜酸乳杆菌）+B（乳双歧杆菌）B（长双歧杆菌），形成三株复合益生菌，共同协作，让肠道通畅更轻松，保持肠道健康状况。
在这段特殊时期里，保证膳食均衡，维持肠道健康不仅仅是宝妈群体需要重点关注的，也是家庭中的每一位成员都需重视的。维持身体健康并非一朝一夕就可以实现，只有长期坚持养成合理的饮食习惯，补充益生菌，调整肠道菌群，才能确保我们每一个人都获得良好的体魄和健康的身体状态。
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