拉筋可以排毒、祛痛、增強腎功能,間接的療效更是數不勝數。平時一定要掌握正確的方法和注意強度,身體各部位正確拉筋的方法分享給你們,辦公室久坐族、電腦族們趕緊收走啦! 分享到: 閱讀更多 小小一方 的文章 關鍵字: 拉筋 久坐 注意