拔罐因其綠色、無副作用等特點，近幾年受到越來越多人的喜愛，或是大街小巷的罐療養生館，或是家庭保健，拔罐逐漸走進了千家萬戶。但是很多人拔罐的細節方面都沒有處理好，操作方面也缺乏規範，這樣的拔罐就像一個定時炸彈，隨時都會爆炸，對我們的健康產生威脅。
首先，拔罐時的環境很重要，室內溫度適宜，16℃~21℃為宜，操作床要避開風口，因為拔罐時毛孔打開，此時吹風，虛邪賊風容易趁虛而入，感受邪氣。
其次拔罐前的準備上，罐具要消毒，最好是專人專罐，避免交叉感染，如若需要刺絡、梅花點刺等，要嚴格消毒，一人一針；關於拔罐的體位，一般仰臥位或者俯臥位，以舒適、可較長時間的保持為宜，並且拔罐過程中儘量不要隨便移動，以免導致罐具脫落；發泡療法時，如果泡麵積較小，儘量讓泡自行吸收，如若較大，可刺破排毒，並進行局部的包紮，避免感染；留罐時間一般5~20min，可根據各人情變化。
調理後，要先喝一杯熱水，促進排毒；另外要注意保暖避寒，尤其是剛剛拔罐的地方，一定要及時的穿衣蓋被，避免邪氣侵襲；拔完罐後當天最好不要洗冷水澡。
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