据说这个春节，很多人的状态都是：让你在家，你就没劲。让你出去？算了算了，不敢动不敢动，还是宅家。
尽管一再延长，假期也终将结束。返程之路，不怕跨过山和大海，就怕穿过人山人海。
别慌，小今天汤就为你准备了一份最全复工防护指南。个人力量有限，但只要所有人都猥琐发育，我们就能稳赢。
一、出行防护篇
01、从老家返程要注意哪些？
➤火车、飞机：能隔位置坐绝不坐一起，熟人同行可以协调座位坐在一起，减少陌生人接触。
➤乘坐长途汽车 ：能不聚集就不聚集，服务区休息时注意分散，路上适当开窗通风。
➤自驾：能错峰回程就错峰回程，出行前提前20分钟给车消毒通风。
➤公交、地铁、出租车：能不碰车内设施就不碰 ，条件允许可以在乘坐前佩戴一次性手套，公交、地铁尽量独自站立。
➤骑车与步行：能步行就步行，同时和陌生人保持距离，骑行最好佩戴一次性手套或者使用75%医用酒精擦拭车把手。
Tips：以上所有场景均需佩戴口罩，因为在适宜环境中，新冠病毒甚至可存活5天，不可儿戏。
二、办公防护篇
01、最高危场景：电梯间
现在的电梯间，可以说是集江湖险恶于一身：空气极其不流通，人流极其密集，按键使用极其频繁。
➤防护建议：
· 搭乘电梯一定要戴口罩。
· 不直接触碰电梯按钮，尽量用自带纸巾隔挡按键。
· 公司一定要频繁为电梯间消毒，特别是按钮区。
· 网传的签字笔按电梯方法可以参考，但是注意笔也需要频繁消毒。
02、次高危场景：食堂/就餐区
一到饭点，真正沉迷工作大半天的人早已能量耗尽。
就餐地点人流量不仅大，而且还要摘下口罩，万万不可掉以轻心。
➤防护建议：· 不到坐下吃饭一刻绝不摘口罩。· 错峰就餐，避免面对面吃。食不言，少交谈。· 尽量打包回工位单独用餐。
· 谁要聚餐开工餐，谁就给社会添乱，建议“云聚餐”或“吃播”。
03、第三高危：办公室
办公室本身人员比较固定问题不大，风险主要在于：同事返程后接触很多陌生人，来不及自行隔离就要开工。
➤防护建议：
·佩带口罩：特殊时期，同事之间不要过于亲密，谈话保持适度距离。
·注意通风：多开窗通风，少使用空调。
中国疾控中心环境所消毒中心主任张流波表示：中央空调同样需要消毒，且万一有疫情出现，应该立即停止使用
·经常洗手：尤其是进出办公室前后、传阅纸质文件、饭前便后
·认真消毒： 有道是：键盘鼠标订书机，开关按钮饮水器。座机门把加桌椅，哪里用过消哪里。
·最后致各位领导：能不开会就不开会，能线上开就不线下。能离多远就离多远，口罩、通风不可避免。电商、销售等行业，切忌开唾沫横飞的动员誓师大会。
04、出差感染，算工伤吗？
目前不算。
因为在特定条例出台前，目前的传染病不隶属职业病认定范围，在工作期间感染上传染病，甚至不能认定为工伤。
不可避免要出差，在查好当地是否限制进入后，尽量带好这些物件：
①免洗洗手液：路上不一定有皂液+流动水，含酒精成分的免洗洗手液能有效杀灭细菌病毒，解燃眉之急；
②消毒湿巾/棉片：重点擦拭扶手、电梯按钮、门把手等可能接触到的地方；
③纸巾：跟“消毒”沾边的基本都断货了，用纸巾阻隔一下及时扔掉也可降低风险；
④笔：很容易忽略！要填写旅客信息登记表，来回传用有风险，自己带笔最安全！
三、下班、周末宅家篇
从前车马很慢，书信很远，人们对生活的感受都很用心。
事实证明，只要够闲，你也可以。
▲某网友宅在家里剥橘子皮给大家放烟花拜年
相信各位兄弟姐妹这半个月下来，都已经宅出了风格宅出了水平。
在上周的文章 假期延长，安全宅家正确防护指南，每个人都该看看 中，小汤也算事无巨细、给宅家人群提供了全方位防护建议。
还是那句话，在有特效药之前，自我隔离始终是最有效的防护。
这里再简单说下，宅家防护要点：
➤减少外出，出门前检查口罩、一次性手套等防护用品。
➤适度运动，注意休息，不提倡疫情期间减肥节食。
➤勤洗手，尽量自己做菜做饭，没有下馆子和外卖，就没有伤害。
➤注意通风，按时消毒，家中常备温度计、消毒用品。
传染病这事儿是这样的，100个人里面80个人严防死守，18个人无所谓，2个人到处作，这2个人就会通过18个人，让80个人努力白费。
閱讀更多 湯臣健康 的文章
